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Fitness und Training
Finde hier Infos zur Vorbereitung auf Rennen, Trainingspläne, Regeneration sowie Tipps bei Verletzungen und Beschwerden
Zwift und Co.
Du kannst dich hier mit anderen Leuten zu gemeinsamen Zwift-Fahrten verabreden! Hast du Event-Tipps für Zwift? Hier her damit!
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Zwift Frage
Gestern um 12:58
Topa86
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MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit
Paulemann
14 Dezember 2011
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Vor 6 Minuten
kaasboer
Anfänger - 54 Jahre und zuviele Kilo's fahren jetzt Rad ...
obajetsd
6 Mai 2014
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Gestern um 19:34
obajetsd
Durchschnittsgeschwindigkeit ?
Leerlauftreter
10 Februar 2008
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Gestern um 19:11
eins4eins
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Schmerzen im unteren Rücken bei Kriterien
David9519
18 Mai 2019
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Gestern um 15:12
eins4eins
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Den Start richtig angehen
Saiber
22 Mai 2019
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Gestern um 13:55
NobbyNic
Waage (Analyse, Körperfett usw...)
lakecyclist
Donnerstag um 08:19
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Gestern um 10:21
lakecyclist
Rollentraining - dauernd platter Reifen
Tim_k
6 Juni 2019
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Samstag um 23:05
Schwarzwaldyeti
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Powermeter - Sprunghafte Anzeige
dietzi678
8 Juni 2019
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Samstag um 16:51
olli101
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Training nach watt
Topa86
Donnerstag um 21:17
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Freitag um 10:30
pjotr
Brennende Füße
Sweety2008
8 Juni 2019
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Mittwoch um 19:45
Sweety2008
S
Oberschenkel machte während Tour zu - wann wieder belasten?
Smasher10
3 Juni 2019
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11 Juni 2019
Waldi61
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Umfrage
Kampf dem inneren Schweinehund - Abnehmen statt Zunehmen
Bremen1971
1 Januar 2015
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11 Juni 2019
ronde2009
FTP - Aktuelle Zahlen und Ziele
marex
11 Januar 2015
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6K
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484K
11 Juni 2019
ronde2009
T
Taxc Trainingplan - plötzlich 300 % FTP Abschnitte
Thomas Barth
17 Mai 2019
Antworten
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9 Juni 2019
raimi-27
S
Finger Schlafen ein
Serenity90
4 Juni 2019
Antworten
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6 Juni 2019
fette qualle
F
Wie am effektivsten trainieren??
jLyyy
1 Juli 2018
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69
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4 Juni 2019
puurrboer
Trainingssteuerung nach TSS, CTL, ATL etc...
headless
22 August 2014
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538
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64K
3 Juni 2019
ronde2009
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Kreuzbandriss Rollentrainer oder Freie Rolle
Oliver_Eder
9 Mai 2019
Antworten
7
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24 Mai 2019
dedieter
Ableitung Trainingsbereiche aus Laktattest
DueEspressi
11 Mai 2019
Antworten
8
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834
24 Mai 2019
lordad
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Sattel bei 16cm Sitzknochenabstand
Real
12 Mai 2019
Antworten
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876
22 Mai 2019
Schwarzwaldyeti
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