Durchschnittsgeschwindigkeit über 30kmh - Selbsttäuschung oder Realität?

[KoalaAUFBike]

Ich hab heute gebissen wie nochmal was, konnte aber die leistung zum letzten test gut steigern. Muss aber auch sagen, schlaf und essen war gestern und davor top.

 

[MirkoS]

Flotte 100. Training für Top10 Utrecht Ultra läuft

https://www.strava.com/activities/15651505053/overview

Auf flacher Strecke aufm Aero-Lenker lässt sich doch kaum weniger als 30 kmh fahren

 

[solution85]

Ich hab heute gebissen wie nochmal was, konnte aber die leistung zum letzten test gut steigern. Muss aber auch sagen, schlaf und essen war gestern und davor top.
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Auf der Autobahn ist ein 30er Schnitt aber nichts Besonderes.

 

[giant-l]

Auf der Autobahn ist ein 30er Schnitt aber nichts Besonderes.

Kommt drauf an, wie schnell einen die Polizei aufgabelt!

 

[solution85]

Kommt drauf an, wie schnell einen die Polizei aufgabelt!

Die Stylepolizei?

 

[giant-l]

Die Stylepolizei?

Keine Ahnung, ob die Autobahnpolizei Zweitjobs arbeiten muß!

 

[KoalaAUFBike]

Auf der Autobahn ist ein 30er Schnitt aber nichts Besonderes.

Hallo kennt ihr nicht die Olympiastraße neben der Autobahn? Ich glaube euch wird heute Abend die Münchner StylePolizei jagen . Ich hab die bewusst stadtauswärts gewählt, weil es so immer bergauf geht, in die andere Richtung reicht es nur für nen 20 Minuten test .

 

[solution85]

Hallo kennt ihr nicht die Olympiastraße neben der Autobahn? Ich glaube euch wird heute Abend die StylePolizei jagen . Ich hab die bewusst stadtauswärts gewählt, weil es so immer bergauf geht, in die andere Richtung reicht es nur für nen 20 Minuten test .

Bei, wir kennen hier nur den Perlenbacher Forst.

 

[KoalaAUFBike]

Bei, wir kennen hier nur den Perlenbacher Forst.

Da ist mir mittlerweile zu viel los, da fällt es mir schwer mich aufs Training zu konzentrieren. Probier Die Strecke mal aus, ist wie Urlaub und am hat seine Ruhe.

 

[Robradl]

Heute bei Wetter mit alles außer scharf (sonnig, wolkig, Nieselregen, böiger Wind) die längste Tour mit 30er Schnitt, entlang der Donau halt keine Höhenmeter, dafür auch kein Windschatten, über den hätte ich mich heute wirklich gefreut

 

[Scar]

Die Regenerationswoche ist komischerweise immer die schnellste.

 

[Alex3103]

Nach 6 Wochen des Durchhangelns mit sehr wenig Training und damit verbundener schwacher Form (vor allem nach Krankheit), waren am Wochenende endlich mal wieder vernünftige Outdoor Fahrten dabei
Die Werte sind noch nicht ganz wieder da aber vor allem gestern passte das Gefühl endlich mal wieder. Zuletzt ging überhaupt nichts und es fühlte sich auch alles scheiße an
Da kam die Motivation gleich wieder richtig zurück

Die Fahrten waren beide mit 210-215 Watt im Schnitt und mit unüberlegter Routenplanung. Gestern mehrfach die richtigen Wege gesucht und umdrehen müssen, dazu viel durch Orte.

 

[Peter_PS]

Wohl die letzte Fahrt draußen dieses Jahr, schon mit etwas dickerer Bekleidung. Ende kommender Woche gehen die Temperaturen dann gegen 0. Habe seit Anfang Oktober vorne ein Alurad (Fulcrum Racing Zero), nachdem es mein Speed 40C VR bei einem Crash mit einem E-Scooter zerlegt hat. Das Zero VR rollt aber topp und hat mich durch einen tollen Herbst gebracht, auch bei Nässe.
Im Mai geht's wieder los.