Mal eben schnell ne kleine Bastelfrage

[Andreas P.]

Ist nicht gerade radeln gut für die Knie?

Ja, sagt man so.
(trifft bei mir offenbar nicht zu)

 

[Branden Madox]

Ja, sagt man so.
(trifft bei mir offenbar nicht zu)

Kannst du komplett in die Hocke?

 

[Andreas P.]

Kannst du komplett in die Hocke?

Ich kann überhaupt nicht mehr in die Hocke gehen.

 

[Branden Madox]

Ich kann überhaupt nicht mehr in die Hocke gehen.

Ich kenne deinen sportlichen Background nicht, aber Beweglichkeit ist der Schlüssel zu den meisten Problemen.

 

[Andreas P.]

Wenn man mich auf dem Rad fahren sieht, denkt man, da radelt ein 70-jähriger.
Wenn man mich absteigen und zu Fuß gehen sieht, denkt man, da geht ein 80-jähriger.

P.S. Ich bin übrigens 64.

 

[BodenseeFerdi]

Knieproblematik sollte man auf keinen Fall pauschalisieren.
Vor 15 Jahren hat mir mein Orthopäde gesagt, das ich wohl bald mal ein neues Knie brauche.
Ich habe immer noch keinen Ersatz, fahre noch Rad, mit verschiedenen Rädern.
Zwar nicht mehr mit 39/21 auf's Grödner Joch, aber hoch komme ich immer noch.
Man muss mehr machen, um noch etwas zu erreichen, jedes Jahr bisschen mehr.
Auf jeden Fall nicht so schnell die Flinte ins Korn werfen.

Edit: von mir kein OT mehr im Bastelthread zu diesem Thema.

 

[mr.bibendum]

Edit: von mir kein OT mehr im Bastelthread zu diesem Thema.

Thema 'Siechenheim "Zum Stahlross"'

18 Mai 2021

Moin!

Heldenhaft und aufopferungsvoll kümmert sich jeder Einzelne hier um seine Räder, um passende Reifen, um den Erhalt von Patina, Chromsöckchen, Holzfelgen, Abzieher, Ledersattel und was weiß ich noch alles. Doch wer kümmert sich eigentlich um die Wehwehchen der Männer, Frauen und Diversen die ihre Boliden das ganze Jahr über Asphalt, Schotter und Matsch prügeln?

Genau, entweder der /die/das LAG...

... oder wir nehmen das, zumindest teilweise, selber in die Hand. Was hilft immer am Besten?
Auf Seiten des Leprosen: Jammern!
Auf Seiten des Unversehrten: Klugscheißerei...

• derMicha
• Antworten: 299
• Forum: Rennmaschinen bis 1990

• 
• 

 

[Canasso]

Wenn man mich auf dem Rad fahren sieht, denkt man, da radelt ein 70-jähriger.
Wenn man mich absteigen und zu Fuß gehen sieht, denkt man, da geht ein 80-jähriger.

P.S. Ich bin übrigens 64.

Na ja - irgend wie ja auch eine Bastelfrage, was Dich da umtreibt.

Und ist eigentlich ganz einfach:

0 Zucker

0 Alkohol

0 Chips als pars pro toto

Viel Eiweiß, Kohlehydrate, mindestens ein Salat pro Tag anstelle von siehe oben. Bewegung satt sowieso, eh klar, sowie ein gut Maß an Disziplin

Konsequent bist Du nach, na, sagen wir mal 4 bis 6 Wochen ganz gut wieder rund um 64.

An sich total simpel und einfach.

Mein letzter Beitrag zu diesem Thema weil, richtig, irgend wie ist das gerade eben Zumüllen dieses Fadens - und das muß wirklich nicht sein, dafür ist er zu wertvoll.

Gruß aus dem Wein/4, André.

P.S.: Und falls ein Mod hier mal durchfegen möchte - sehr gerne.

 

[_Alexander]

Klingt nach einer komplexen Situation, die Zeit braucht. Diese Situation würde mich belasten. Umgeben von einer Menge Rädern, die einen ständig daran erinnern, bewegt werden zu wollen, aber auch daran, dass man körprlich nicht mehr kann, wie man will. Ist das mit dem Knie denn reparabel? Dann würde ich das zuerst angehen. Die Räder müssten erst mal warten.

 

[Andreas P.]

Meine Themen, die ich hier anbringe, stören anscheinend das "Bastel-Thema".

Vergesst also, was ich zuletzt geschrieben habe und widmet Euch wieder dem Schrauben an alten Rädern und den dabei auftauchenden Problemen.

 

[_Alexander]

Ich habe eher den Eindruck, dass hier große Anteilnahme an deiner Situation herrscht. Irgendeiner grätscht immer dazwischen, Forum halt. Ist aber auch nur ein User, oder? Aktuell geht ja auch nichts unter, habe ich den Eindruck.

Insofern – so finde ich – darf und muss es doch auch Raum geben, sich auch mal offtopic auszutauschen. Zumal es ein Thema ist, das verbindet – und dich zu belasten scheint.

 

[Dachau Radler]

Hast Du etwa Lagerplatz für mich?
Durchaus eine nette Idee, aber ich würde sagen, dass das die Angelegenheit nur verdrängt.

In München gibts gefühlt an jeder Ecke so ein"Self Storage" aber das kostet und verlagert letztlich nur das Problem. z.B. myplace.de

 

[stefan0911]

wie bekommt man am besten shimano dura ace 7400 schalthebelsockel ab?

 

[𝐻𝑒𝓍𝑒𝓇]

wie bekommt man am besten shimano dura ace 7400 schalthebelsockel ab?

Anhang anzeigen 1614965

Ich klopfe da mit dem Griff vom Schraubendreher drauf, seitlich natürlich.
Nicht hebeln.
Klopfen und wackeln!

 

[hugo77]

Zange mit Lappen dazwischen. Chrom ist empfindlich. Aber mit der Zange kann man auch gut wackeln. Nur unbedingt: LAPPEN DAZWISCHEN!

 

[Oude Baas]

Taschen Fernsprecher Reparatur Werkzeug geht auch

 

[sgx-83]

Hallo Forum

Suche ein entsprechendes BB-Werkzeug, bestenfalls mit 1/2 Vierkant um o.g. T47 Innenlager montieren zu können. Leider antwortet der Hersteller nicht auf meine Anfrage und auch der Lieferant ist ratlos (bekommt auch keine Antwort von MICHE)

Habe bereits einen Tipp aus dem Forum erhalten zu Cyclus Werkzeug. Ist aber sehr teuer und es ist unsicher, ob es passt.

Anbei ein Photo des BB, Abstand zwischen den Nuten ist 46mm.

Bin dankbar für jeden Hinweis!

Ich habe das gleiche gerade mit einem Token T47 Lager durch...Da gibt es so minimale Unterschiede seitens der Hersteller, dass für fast jedes Lager ein eigenes Werkzeug benötigt wird. Ich habe 2 bestellt, die beide nicht gepasst haben. Ich habe dann den Abstand der Kerben gemessen und bei Arcros nachgefragt, ob dieses Werkzeug passt: https://acros-components.com/innenlager/bottom-bracket-tool

Der Kundenservice da ist wirklich 1a. Ich bekam sofort eine Antwort, dass es so gerade noch so passen müsste. Es passte tatsächlich.

 

[roykoeln]

aheadkralle einschlagen - kann ich das nicht einfach mit einer längeren schraube und einem hammer machen, oder braucht es da wirklich spezialwerkzeug???

 

[Branden Madox]

aheadkralle einschlagen - kann ich das nicht einfach mit einer längeren schraube und einem hammer machen, oder braucht es da wirklich spezialwerkzeug???

Aber nicht in einen Carbonschaft? Kann man so hinbekommen, drauf achten, dass die Kralle nicht schief steht.

 

[roykoeln]

nein, alu!
dann hat das vorgesehene werkzeug sowas wie eine zentrierung, damit der eingeschraubte schlagbolzen, also meine schraube parallel zum schaft steht? entscheidend ist ja der anfang, die kralle ist doppelt...