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Was habt ihr heute so gemacht?

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Re: Was habt ihr heute so gemacht?
Ich bin heute keinen Meter mit dem Rad gefahren, gestern lediglich 500 m zu Edeka und zurück.
Bin ich vielleicht krank?
 
Speichenlängen ermitteln, für einen 650b LRS

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Nachdem ich meine Familie gestern mit Auto und Wohnwagen nach DK gebracht habe, dort mit Ehefrau und meinen lieben Schwiegereltern alles aufgebaut hatte und abends innerhalb weniger Sekunden eingeschlafen bin, klingelte heute morgen mein Wecker schon wieder um 5:30 Uhr…

Leise schlich ich mich aus dem Wohnwagen, um mich auf die Rückreise zu machen; wegen einer Fortbildung habe ich derzeit keinen Urlaub… :(
Bis nach Flensburg bin ich mit dem Rad gefahren. Die ersten 85km waren noch trocken, die folgenden 75km hatte es aber ordentlich geschüttet - gleichmäßiger dänischer Landregen. Immerhin kam der Wind aus nord/nord-ost, so dass ich überwiegen Schiebewind hatte. Für einen guten 28er-Schnitt auf 160km hatte es dann gereicht, trotz etlicher Verfahrer in und um Esbjerg sowie durch Ribe… außerdem wollte mich die Wegbeschilderung für Radfahrer über Schotterwege führen.

Die zweite, weitaus längere Etappe, nämlich von Flensburg bis nach Bremen, hatte ich mit der DB bewerkstelligt. Wegen des Regens bis auf die Haut nass, war der SH Regio-Zug von Flensburg nach HH natürlich super nervig air-condishened runtergekühl; ich hatte am ganzen Körper gezittert.

😡🤬😡

Ab HH wurde es dann deutlich besser:
Meine Klamotten waren langsam getrocknet, in HH war es warm und der folgende Metronom Regio-Zug war nicht ganz so schlimm runtergekühlt.
 
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Nachdem ich meine Familie gestern mit Auto und Wohnwagen nach DK gebracht habe, dort mit Ehefrau und meinen lieben Schwiegereltern alles aufgebaut hatte und abends innerhalb weniger Sekunden eingeschlafen bin, klingelte heute morgen mein Wecke um 5:30 Uhr…

Leise schlich ich mich aus dem Wohnwagen, um mich auf die Rückreise zu machen; wegen einer Fortbildung habe ich derzeit keinen Urlaub… :(
Bis nach Flensburg bin ich mit dem Rad gefahren. Die ersten 85km waren noch trocken, die folgenden 75km hatte es aber ordentlich geschüttet - gleichmäßiger dänischer Landregen. Immerhin kam der Wind aus nord/nord-ost, so dass ich überwiegen Schiebewind hatte. Für einen guten 28er-Schnitt auf 160km hatte es dann gereicht, trotz etlicher Verfahrer in und um Esbjerg sowie durch Ribe… außerdem wollte mich die Wegbeschilderung für Radfahrer über Schotterwege führen.

Die zweite, weitaus längere Etappe, nämlich von Flensburg bis nach Bremen, hatte ich mit der DB bewerkstelligt. Wegen des Regens bis auf die Haut nass, war der SH Regio-Zug von Flensburg nach HH natürlich super nervig air-condishened runtergekühl; ich hatte am ganzen Körper gezittert.

😡🤬😡

Ab HH wurde es dann besser; meine Klamotten waren langsam getrocknet, in HH war es warm und der folgende Metronom Regio-Zug war nicht ganz so schlimm runtergekühlt.
Bist du von Hvide Sande gestartet
Alle Achtung da braucht man schon nen eisernen Arsch für die Strecke
 
Passt eigentlich nicht ganz hier rein, aber ich mache es trotzdem. :D

Heute stand die Königsetappe meines kleinen Lauftrainingslagers in meiner alten Heimat Köln an. Auf 17,17 km zum Einstieg folgten bis gestern jeweils 16,16 km lange Runden. Heute dann ein 21,21 km langer Lauf mit einer Umrundung des Decksteiner Weihers - trotz vieler Ausflügler ist es da superschön zu laufen. Dieses Kilometer fressen macht mir total Laune, nur leider fehlt mir mit jetzt 58 Jahren ein bisschen die Kraft für mehr. ;)

Einen schönen Abend und einen juten Start in die kommende Woche Euch! :daumen:

Karl
 
Bist du von Hvide Sande gestartet
Alle Achtung da braucht man schon nen eisernen Arsch für die Strecke
Nein, etwas weiter südlich; von Hvide Sande bis Flensburg wären es wohl gute 200km geworden.

Børsmose - Nymindegab - Hvide Sande - Søndervig - Ringkøbing - Stauning - Lønborg - NørreNebel und zurück nach Børsmose ist aber eine meiner Trainingsstrecken; unheimlich schön und gut zu fahren, vor allem jetzt, wo man das Stück Nymindegab - HvideSande nicht mehr auf der Straße fahren muss; dort gibt es nun einen super asphaltierten Radweg, der sich mit stetem bergauf/bergab um die Dünen schlängelt. Die LKW, Wohnmobile und Wohnwagen sind dort bis vor 2 Jahren regelmäßig mit 15cm Seitenabstand und 80km/h an einem vorbeigedonnert.
 
Ein Tag der Gegensätze und doch der Harmonie:
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Erst die Nagold hoch bis zum Stausee bei Seewald-Erzgrube und zurück geradelt.
Dann geduscht und in Schale geworfen und eine phantastische Aufführung der „Schöpfung“ von Haydn in der Freudenstädter Stadtkirche genossen. (Meine Freundin war unter den Mitwirkenden.)

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Eigentlich schon am Sonntag...

Meine ADFC Rennrad Tagestour abgefahren und dabei ordentlich gegen den starken Westwind gekämpft. 😅


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Wollte mich heute dem Vario Antrieb witmen,erwartungsgemäß war hier keine Hand anzulegen
Nach dem Grundsatz,öffne kein System ohne Not
Ein M 6 Hely Coil musste ich setzen
Ölpumpe u Membrane muss noch kontrolliert werden
Radlager werd ich erst mal mit dem Stetoskop abhorchen
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Wollte mich heute dem Vario Antrieb witmen,erwartungsgemäß war hier keine Hand anzulegen
Nach dem Grundsatz,öffne kein System ohne Not
Ein M 6 Hely Coil musste ich setzen
Ölpumpe u Membrane muss noch kontrolliert werden
Radlager werd ich erst mal mit dem Stetoskop abhorchen
Ein vermutlich Malaguti Motor, wurde viel in den China Rollern verbaut, 2 Takter luftgekühlt?
 
Wollte mich heute dem Vario Antrieb witmen,erwartungsgemäß war hier keine Hand anzulegen
Nach dem Grundsatz,öffne kein System ohne Not
Ein M 6 Hely Coil musste ich setzen
Ölpumpe u Membrane muss noch kontrolliert werden
Radlager werd ich erst mal mit dem Stetoskop abhorchenAnhang anzeigen 1648762
Schönes Gerät, wäre ich als Jugendlicher gerne gefahren.
Das regelmäßige Schrauber-Update finde ich durchaus interessant.
 
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