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triduma
Kilometerjunkie
Hi Joe,
gratuliere zu deiner Plazierung u. bester Deutscher.
Pizza gab es bei mir heute auf Abend.
Gruß
triduma
bikehumanumest-rennrad
Joeracin
Hi Joe,
gratuliere zu deiner Plazierung u. bester Deutscher.
Pizza gab es bei mir heute auf Abend.
Gruß
triduma
musstest Du heute arbeiten ? Meine Frau und ich haben den ganzen Feiertag mit der Rückreise vom Gardasee (7h) verbracht. Ich wollte heute eigentlich noch eine Tour fahren,aber heute morgen hat es in Strömen geregnet und dann sind wir nach dem Frühstück los...
Glückwunsch auch zu Deinen aktuellen Leistungen ...hab grad alles nachgelesen ! und natürlich auch allen anderen Wettstreitern...
was ich vermisst habe und jetzt bin ich da unsicher ... hatte nicht Adrenalino gestern Geburtstag ? wenn ich richtig liege gratuliere ich nachträglich...
und wünsche ganz ganz ganz viel GESUNDHEIT !!!JOE
triduma
Kilometerjunkie
Hey Adrenalino,was ich vermisst habe und jetzt bin ich da unsicher ... hatte nicht Adrenalino gestern Geburtstag ? wenn ich richtig liege gratuliere ich nachträglich...
JOE
schreib mal was, hattest Du echt gestern Geburtstag???
Ausdauerjunkie
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Geburtstag?
deepflyer911
Sportinteressierter
Laut Profil Informationen hatte unser Adrenalino gestern seinen Ehrentag.
Von daher nachträglich alles Gute, vorallem Besserung in deiner Gesundheit und möglichst gute Resultate bei deinen Wettkämpfen.
Von daher nachträglich alles Gute, vorallem Besserung in deiner Gesundheit und möglichst gute Resultate bei deinen Wettkämpfen.
Ausdauerjunkie
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Adrenalino
Zur Hölle mit Frau Holle!
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@ alle
Jo, ich hatte gestern Geburtstag
Aber was hätte ich machen sollen, meinen ersten Kommentar gestern mit den Worten eröffnen "Morsche, heute ist mein Geburtstag!" ?
Also, vielen lieben Dank für die Wünsche
Jo, ich hatte gestern Geburtstag
Aber was hätte ich machen sollen, meinen ersten Kommentar gestern mit den Worten eröffnen "Morsche, heute ist mein Geburtstag!" ?
Also, vielen lieben Dank für die Wünsche
Juengelchen
Mit Glied!
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Adrenalino, von mir auch noch alles gute, vor allem viel Gesundheit!!!
Glückwunsch auch an alle WKler.
Glückwunsch auch an alle WKler.
Mad Max
der seltsam Trainierer
Moin Moin,
ein ganz dickes sorry Adrenalino
Herzlichen Glückwunsch nachträglich zu deinem Geburtstag!!
Seit diese Liste hier nicht mehr rumgeistert geht sowas unter, schade!!
@ all,
heute morgen gibts ein kleines Läufchen bevor wir uns in den Rest der Chaoswoche stürzen.
ein ganz dickes sorry Adrenalino
Herzlichen Glückwunsch nachträglich zu deinem Geburtstag!!
Seit diese Liste hier nicht mehr rumgeistert geht sowas unter, schade!!
@ all,
heute morgen gibts ein kleines Läufchen bevor wir uns in den Rest der Chaoswoche stürzen.
triduma
Kilometerjunkie
Hi Adrenalino,
ich wünsch Dir auch nachträglich alles Gute zu deinem Geburtstag.
Viel Gesundheit und keine Verletzungen mehr.
Viele Grüße
triduma
ich wünsch Dir auch nachträglich alles Gute zu deinem Geburtstag.
Viel Gesundheit und keine Verletzungen mehr.Viele Grüße
triduma
Adrenalino
Zur Hölle mit Frau Holle!
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Morsche!
Danke @ alle!
@ Max
Ja, ich finds auch schade daß es diese Liste net mehr gibt, net immer bedeutet "neues" auch nur Verbesserungen! Wer macht sich schon die Mühe jeden Tag in sämtliche Profile der Leute zu schauen die im entsprechenden Unterforum unterwegs sind?
@ alle
Die Arbeit hat uns also wieder, mal sehn wie sich die Woche entwickelt.........an Training ist nicht mal ansatzweise zu denken und die erste WK-Absage zeichnet sich bereits am Horizont ab - der Sprinttria am 13.05 in Langenselbold, das wird wohl nix! Im Moment ist es aber viel wichtiger bis zum 10.06 für Pescara fit zu sein, selbst wenn das bedeutet bis kurz davor gar nix machen zu können - dann gibts eben ne MD mit 6 Wochen Extrem-Tapering
Danke @ alle!
@ Max
Ja, ich finds auch schade daß es diese Liste net mehr gibt, net immer bedeutet "neues" auch nur Verbesserungen! Wer macht sich schon die Mühe jeden Tag in sämtliche Profile der Leute zu schauen die im entsprechenden Unterforum unterwegs sind?
@ alle
Die Arbeit hat uns also wieder, mal sehn wie sich die Woche entwickelt.........an Training ist nicht mal ansatzweise zu denken und die erste WK-Absage zeichnet sich bereits am Horizont ab - der Sprinttria am 13.05 in Langenselbold, das wird wohl nix! Im Moment ist es aber viel wichtiger bis zum 10.06 für Pescara fit zu sein, selbst wenn das bedeutet bis kurz davor gar nix machen zu können - dann gibts eben ne MD mit 6 Wochen Extrem-Tapering
Ausdauerjunkie
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Wir befinden uns im Jahre 2012 n. Chr. Das ganze RRN-Forum ist ohne I-net
..Das ganze Forum? Nein! Ein von unbeugsamen Oberfranken bevölkertes
Dorf hört nicht auf, zu posten.
Und das Leben ist nicht leicht für die Oberfranken, die immer wieder den Hügeln und den
Witterungsbedingungen trotzen müssen.....
Knapp 20°C, das Rad wartet ungeduldig.......
*train on*
..Das ganze Forum? Nein! Ein von unbeugsamen Oberfranken bevölkertes
Dorf hört nicht auf, zu posten.
Und das Leben ist nicht leicht für die Oberfranken, die immer wieder den Hügeln und den
Witterungsbedingungen trotzen müssen.....
Knapp 20°C, das Rad wartet ungeduldig.......
*train on*
stump1967
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@Franken-fraktion, wie schon letzte Woche erwähnt werde ich dieses Wochenende in Bad Steben sein. Geplant ist, das ich von Fr bis So da bin. Wie sieht es mit einer oder zwei gemeinsame Radrunden. Ich kann am Freitag und Samstag. Auf dem Plan stehen Fr, 110Km und ~4Std. Sa, 140Km und ~5Std. Nicht ganz so viele Hm wäre mit recht So geht nicht da ich da wieder heim fahre und vorher "nur" Laufen werde....
Wie schaut es mit einem meet&greet am Fr und oder Sa aus? Ich dachte so Richtung Münchberg treffen und dann die Runde drehen, bin aber auch für alles andere offen.
So geht nicht da ich da wieder heim fahre und vorher "nur" Laufen werde....Wie schaut es mit einem meet&greet am Fr und oder Sa aus? Ich dachte so Richtung Münchberg treffen und dann die Runde drehen, bin aber auch für alles andere offen.
bikehumanumest-rennrad
Joeracin
Fotos für die nicht FB´ler...
so hier erster Anstieg 180 Puls...Richtung Tenno
erst mal direkt 1000Hm am Stück...bis zum Passo Giovanni...
dann endlich bergab...teils steinig
teils trailig...
immer der Zunge nach...
so hier erster Anstieg 180 Puls...Richtung Tenno
erst mal direkt 1000Hm am Stück...bis zum Passo Giovanni...
dann endlich bergab...teils steinig
teils trailig...
immer der Zunge nach...
Adrenalino
Zur Hölle mit Frau Holle!
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@ Joe
Anstieg Ri. San Giovanni, da hat sich ja seit Jahren (leider) nix mehr dran geändert, "früher" gabs jedes Jahr ne neue Strecke oder zumindest Variationen. Naja, irgendwann will ich doch mal die "Extrema" abhaken, bei meinem letzten Versuch 2005 hat sich bei der Abfahrt nach Ceniga mein rechtes Pedal verabschiedet......hätte ich das Tempo damals halten können hätte es endlich mit der Extrema geklappt, denn die Grande fiel mir schon immer leicht......
Anstieg Ri. San Giovanni, da hat sich ja seit Jahren (leider) nix mehr dran geändert, "früher" gabs jedes Jahr ne neue Strecke oder zumindest Variationen. Naja, irgendwann will ich doch mal die "Extrema" abhaken, bei meinem letzten Versuch 2005 hat sich bei der Abfahrt nach Ceniga mein rechtes Pedal verabschiedet......hätte ich das Tempo damals halten können hätte es endlich mit der Extrema geklappt, denn die Grande fiel mir schon immer leicht......
bikehumanumest-rennrad
Joeracin
ja entweder die Piccola auf Anschlag oder die Extrema mit gleichmässig hohem Tempo...die Grande ist nix besonderes...Hauptsache man kann einigermassen MTB...und muss nicht wandern...
JOE
Mad Max
der seltsam Trainierer
Extrema liest sich gut, was man da so ergoogeln kann!!
Adrenalino
Zur Hölle mit Frau Holle!
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@ Joe
Schwierig wird die Grande erst dann, wenn es so wie 2002 tagelang im Vorfeld sintflutartig regnet, meine Güte war das eine epische Wasser&Schlammschlacht
Etwas derart krasses in Bezug auf Schlamm/Matsch/Nässe hab ich seitdem net mehr erlebt.
Anschließend waren mein Innenlager plus Kette plus Cassette plus sämtliche Züge zu tauschen, von den Bremsbelägen wollen wir erst gar net reden
@ Max
Das einzigste, was mich davon abhält mal wieder in Riva zu starten ist das große Teilnehmerfeld. Da muss man irgendwie zusehen so weit vorne als möglich zu stehen und dann erstmal Vollgas bis der Arzt kommt, sonst steht man weiter hinten spätestens am ersten Anstieg unweigerlich im Stau! Oder bei der ersten Trailabfahrt, schon erlebt, Stau aufm Bergabtrail
Hatte mich mal zu spät angemeldet und stand im hintersten Startblock, war ganz "toll"
Schwierig wird die Grande erst dann, wenn es so wie 2002 tagelang im Vorfeld sintflutartig regnet, meine Güte war das eine epische Wasser&Schlammschlacht
Etwas derart krasses in Bezug auf Schlamm/Matsch/Nässe hab ich seitdem net mehr erlebt.
Anschließend waren mein Innenlager plus Kette plus Cassette plus sämtliche Züge zu tauschen, von den Bremsbelägen wollen wir erst gar net reden
@ Max
Das einzigste, was mich davon abhält mal wieder in Riva zu starten ist das große Teilnehmerfeld. Da muss man irgendwie zusehen so weit vorne als möglich zu stehen und dann erstmal Vollgas bis der Arzt kommt, sonst steht man weiter hinten spätestens am ersten Anstieg unweigerlich im Stau! Oder bei der ersten Trailabfahrt, schon erlebt, Stau aufm Bergabtrail
Hatte mich mal zu spät angemeldet und stand im hintersten Startblock, war ganz "toll"
Mad Max
der seltsam Trainierer
@ adrenalino,
kann man die Tour nicht auch ohne WK fahren?
kann man die Tour nicht auch ohne WK fahren?
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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