MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit

[Pedalhirsch]

Heute morgen mal virtuell die Blechdosen bewegen, solange die Kids noch schlafen.

 

[Klaus1]

Pünklich zum Sonntag regnet es und ist wieder warm. Gestern war das laufen durch unseren Wald sehr schön, knackig kalt und überall Raurauf.Viel mir zwar schwer, da ich fast genau 12 Monate nicht mehr in den Laufschuhen war, ihr erinnert euch mein Knie, aber ich empfand es als wunderschön. Jetzt zieht gerade ein blauer Himmel am Horizont auf, eventuell wird das doch noch was heute.

 

[igliman]

Bei uns hats geregnet. Scheint ein wenig aufzureissen. Lust habe ich heute auf nassradeln irgendwie keine
Aber auf die freie Rolle werde ich mich später bestimmt noch mal quälen, wenn ich nicht doch noch mal 2 h raus gehe... Mal sehen was das Iglische-Lustbarometer später anzeigt...

 

[tourer-hst]

Heute morgen mal virtuell die Blechdosen bewegen, solange die Kids noch schlafen.Anhang anzeigen 297719

so etwas nennt man Ausgleichssport

 

[Klaus1]

Unglaublich jetzt strahlend blauer Himmel und warm, also doch wie ich immer sage Toscana Deutschlands. Jetzt sollte ich nur noch zusehen wie ich meinen Bergfloh vom Bachofen entführen kann und dann nichts wie raus hier,

 

[BenGamMic]

Bei uns hats geregnet. Scheint ein wenig aufzureissen. Lust habe ich heute auf nassradeln irgendwie keine
Aber auf die freie Rolle werde ich mich später bestimmt noch mal quälen, wenn ich nicht doch noch mal 2 h raus gehe... Mal sehen was das Iglische-Lustbarometer später anzeigt...

Dito

 

[Klaus1]

Dito

Und dann sitzt Du noch hier anstatt auf deinem schönem Koga zu sitzen?

 

[BenGamMic]

Und dann sitzt Du noch hier anstatt auf deinem schönem Koga zu sitzen?

Habe jaauch noch andere Sachen zu tun, wie z.B. Den Weihnachtsbaum rausschmeissen, mit den Kindern spielen, u.s.w.

 

[Klaus1]

Habe jaauch noch andere Sachen zu tun, wie z.B. Den Weihnachtsbaum rausschmeissen, mit den Kindern spielen, u.s.w.

Du bist wirklich hinten dran, oder ich schon soooo alt. Weihnachtsbaum hab ich gestern zum Wertstoffhof geschliffen, frag nicht, Sonja hatte ein riesen Teil gekauft, richtig schwer. Kinder sind schon lange aus dem Haus, Du solltes einfach schneller werden in deinem Tun.

 

[BenGamMic]

Du bist wirklich hinten dran, oder ich schon soooo alt. Weihnachtsbaum hab ich gestern zum Wertstoffhof geschliffen, frag nicht, Sonja hatte ein riesen Teil gekauft, richtig schwer. Kinder sind schon lange aus dem Haus, Du solltes einfach schneller werden in deinem Tun.

Ich bin ja froh, dass ich überhaupt was machen kann und auf einem guten Weg schneller zu werden. Ist ja auch nicht so einfach in meiner Lage, aber ich will hier auch nicht rumjammern. Im nächsten Jahr werde ich wieder schneller sein, schön dass du den ganzen Krempel schon hinter dir hast Klaus, alter Sack.

 

[Klaus1]

Ich bin ja froh, dass ich überhaupt was machen kann und auf einem guten Weg schneller zu werden. Ist ja auch nicht so einfach in meiner Lage, aber ich will hier auch nicht rumjammern. Im nächsten Jahr werde ich wieder schneller sein, schön dass du den ganzen Krempel schon hinter dir hast Klaus, alter Sack.

Oh das hast Du leider falsch verstanden, mein Spässle.
Ich dachte mehr an den Weihnachtsbaum gestern z. B. wegbringen und Kinder so früh wie geht, desto schneller hat man wieder genug Zeit für sich.
Ansonsten bist Du uns schnell genug, mit all deinen Handycaps, Du harter Hund.

 

[BenGamMic]

Habe das, an sich auch so verstanden. Passt schon.
Und das Koga wird schon noch genug Bewegung bekommen mein lieber.

 

[Low7ander]

Mahlzeit @alle. Heut' mußte es mal sein. Den -19 getrotzt und 45 Minuten mit dem Piekserrad durch die hausnahen Wälder gezuckelt, sonst wird man(n) ja bekloppt -wenn man nicht schon dafür gehalten wird.. MdRzA dann aber erst wieder wenn die Temperaturen wieder halbwegs christlich werden, so um die max. -10.
Wat habt ihr so in dem Temp.-bereich obenrum an? Jacke/Trikot ist gemeint.

 

[BenGamMic]

Sportunterhemd, Fleecelaufshirt, und ab jetzt die Sportful no rain Jacke. Vorher eine north Face softshell. Und nen Buff, aber bloß den dünneren, damit nichts am Hals zieht.
Über das Laufshirt bei Bedarf noch den Gelbling.

 

[Essmann]

24 km über Stock und Stein, Mulle und Matsch gelaufen.

530 heftige Höhenmeter, stellenweise "Run & Rutsch"; gepflegtes Laufen sieht anders aus

Den Großteil der Einheit kann man wohl unter Koordination und Gleichgewichtsübungen verbuchen.

Vorteil: Man hatte sich bereits nach wenigen Minuten im Wald total eingesaut. Danach war es eh egal, wie die Klamotten am Ende aussehen

Zur Belohnung kommt hier gerade die Sonne heraus.

Schönen Sonntag an alle Mitmacher!

 

[Gelöschtes Mitglied 36749]

Im Westen war der Regen schnell durch, so konnte ich die neuen Crosserreifen einfahren. Hat Spaß gemacht.

http://fotos.rennrad-news.de/p/406019?in=set

 

[igliman]

Im Westen war der Regen schnell durch, so konnte ich die neuen Crosserreifen einfahren. Hat Spaß gemacht.

http://fotos.rennrad-news.de/p/406019?in=set

Was haste denn montiert?

 

[Gelöschtes Mitglied 36749]

Challenge Grifo



http://www.bike24.de/1.php?content=8;product=22166;menu=1000,4,22,35

 

[Deleted3355]

Wir haben uns heute bei Schneeregen und glätte für den Sportkeller entschieden. Papa gab all out auf der Rolle und Sohnemann lächelte mich von der Rudermaschine an und fragte sich was der junge gut aussehende Papa da so rumschanuft. Danach die Blackroll ausprobiert und ab in die Sauna. Das Kind guckt nebenbei Kika und ich plane meine Woche....wenn man jetzt wüsste ob das morgen glatt ist...a ber ich hoffe mal nicht. Nach einer Woche Abstinenz wird es mal wieder Zeit für nen 5/5 nächste Woche.

Ick wünsch euch was....

 

[igliman]

Challenge Grifo



http://www.bike24.de/1.php?content=8;product=22166;menu=1000,4,22,35

Ob ja, der taugt richtig gut. Aber Asphalt mag er gar nicht. Da gibts schnell Slickbildung