Ist der Wind zu stark, bist du zu schwach
Aber energetisch ist das doch gut? Mehr reinmampfen
Ja steht nur auffem
Garmin 300 kcal obwohl durch den starken Gegenwind sicherlich eher 1300 verbraucht. Das müsste irgendwie umgerechnet werden. Leider sagt auch die Wetterapp am
Garmin immer nur Blödsinn, deswegen könnte die das nicht mal einbeziehen und umrechnen. Samstag 28km im Unterlenker rumgejuckelt. App sagt irgendwas von 24 km/h - es waren aber über deutlich 30 km/h mit ca. 65er+ Böen!
Ja, ich schwanke im Moment auch ständig hin und her was man anziehen soll wegen dem Wind. Samstag war es wie gesagt so windig, das ging glatt durch die Alpha RoS Jacke durch! Bzw. wohl eher so, dass der extreme Wind mir die dadurch aussen eiskalte Jacke direkt aufs Baselayer gedrückt hat, weswegen es sich so anfühlte als ob der Wind reinpfeift. Oben hatte ich aber ein Buff da konnte nix rein und die Ärmelbündchen lagen satt an mit Handschuhen da ging auch nix rein. Hammer. 5°C "gefühlt wie 1°C" war es.
Gestern bei 7°C "gefühlt wie 4°C" hatte ich nen dünneres Baselayer an, Trasparente Trikot und ne hauchdünne Windweste drüber, nur in der Stadt unterwegs gewesen, Hefe jagen ? und es war doch merklich frisch.
Werde bei dem Wind jetzt erstmal auch am Wochenende Fleece Baselayer + Alpha RoS anziehen. Die Temperatur schwankt auch noch zu arg über den Tag. Fährst morgens bei strahlendem Sonnenschein aber 4°C"gefühlt wie 1°C" los, und mittags ist es dann 11°C "gefühlt wie 10°C" - und später wieder 8°C "gefühlt wie 6°C". Zur Not kann ich ja die Alpha RoS aufmachen, und bin vor der Brust noch durch die eingearbeitete Weste geschützt. Dickere/dünnere Wechselhandschuhe krieg ich in der Rahmentasche mit. Solange es nicht nur durch bebautes Gebiet geht und/oder die ganze Zeit 11°C hat fahr ich lieber noch nicht mit Trikot und Windjacke, das ist mir noch zu heikel.
Für die Beine mache ich es inzwischen so, dass ich eine etwas wärmere kurze Bib anziehe (Castelli Nano Flex Pr 2 Omloop), Merinosocken und drüber ne sehr dünne lange C5 windstopper Softshell trail von Gore (die ist so für +5°C bis +15°C ausgelegt). Damit hab ich manchmal etwas kühlere Knie, aber auch bei Sonne und 10°C+ bislang nicht geschwitzt wie blöde durch die kurze Bib drunter. Hält moderat Regen ab, Wind sowieso. Sieht leger aus, sprich in der Stadt wirkt es wie eine normale Hose. Trotzdem eng genug anliegend um damit bequem mit Rennlenker zu fahren. Ausserdem hab ich damit nicht immer nen eingefrorenen Schritt wie nur mit langer Bib. Bin echt sehr begeistert von, ist zum Lieblingsstück mutiert.
Bin zur Zeit von langen engen Bibs echt total weg, obwohl ich 4 verschiedene hätte. Alle angeblich winddicht, aber durch das Phänomen zur Zeit mit diesen teilweise Sturmböen usw. wird der eiskalte Stoff immer direkt auf die Haut gepresst, und es fühlt sich dann nach einer Weile doch sehr kalt an. Vor allem wenn man mal 1-2 Minuten für ein Foto stehen bleibt oder so und nicht ständig am Anschlag fahren soll jetzt. Da werd ich einfach nicht warm genug an den Beinen.
Ausserdem bin ich einfach zu fett, muss daher immer 1 Nummer größer tragen, dann sind die Bibs zu lang und shoppen in der Kniekehle rum, mit kurzer Bib und dünner Softshell drüber entfällt das Kniekehlenproblem.