Dann liest man aber wieder sowas:
https://www.mountainbike-magazin.de/fitness/kraftakt/
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Es gibt keine Evidenz das es schadet. Musst halt gucken ob du die Motivation aufbringst.Momentan weiß ich es einfach nicht und denke im Zweifel ist es besser was zu machen.
BTW: Das spannende an diesem Faden ist abseits der physiologischen Fragestellungen, dass er symptomatisch für den Gebrauch sozialer Netzwerke ist. Eigentlich steckt darain das Potential, sich das "Wissen der Welt" zu erschließen, genutzt werden sie vielfach nur noch dafür, Vorurteile zu reproduzieren.
Du solltest den Faden nochmal lesen, deine Erinnerung ist offenkundig ein bisschen verzerrt.Du hast hier angefangen recht wild um Dich zu schiessen und mich glaub schon dreimal direkt persönlich angegriffen. Was erwartest du ?
Am liebsten wäre es mir, wie wohl den meisten hier im Forum wenn nur Radfahren als Sport ausreicht.
Der Text den Du verlinkt hast ist von einer Bekleidungs-Website. Es wäre schon ein seltener Glücksfall, wenn man ausgerechnet dort seriöse Infos zu Fitness und Training finden würde. Inhaltlich ist das nicht einmal auf dem Niveau der Apotheken-Umschau. Das fängt schon in der Einleitung an
Wenn es Logisch wäre, müsstest Du den genauen Wirkmechanismus erklären können?
Nach meinem Dafürhalten erfreut sich das Thema "Herumjampeln" mit dem Oberkörper vor allem deswegen immer wieder einer gewissen Beachtung, weil es eine sichtbare Differenzierung von Sportlern zulässt. Der eine jampelt mehr, der andere weniger. Damit eignet sich das Thema gut, um es medial zu "verwursten", Was einen guten von einem weniger guten Fahrer unterscheidet ist dagegen zu großen Teilen von außen nicht erkennbar und deshalb kaum vermittelbar. Da dränt es sich natürlich auf, über Souplesse, Fahrstil und Oberkörperbewegung zu reden als sich m it der ziemlich profanen Tatsache auseinaderzusetzen, dass es nur drauf ankommt im richtigen Moment möglichst hart und ggf. auch möglichst lang in die Pedale zu treten.
blödes
Beispiel. Dabei geht es viel zu oft um Interessen Einzelner- siehe (anderes Thema) Studien zu Glyphosat und Monsanto.besser
sei- was so aber vollkommener Blödsinn ist.Wenn man das hier glauben darf, macht Peter Sagan zweimal die Woche Gymnastik: https://www.cyclingweekly.com/fitne...-the-life-of-the-triple-world-champion-358009Was machen die denn im Detail? Gibt es irgenwo die ganzjährigen Aktivitäten von denen zu sehen?
Ötztaler.... Problem der Rücken...
Jetzt überlege ich, es auf zweimal pro Woche zu reduzieren. Haltet ihr das für ausreichend oder zu wenig?
Wie haltet ihr das mit dem Stabitraining?
Das ist noch der bessere Fall. Ein Großteil dieses Spams kommt von Studenten und Hausfrauen die für Kleinstbeträge hier ihre Aufträge herbekommen. Und das bei dieser Ausbeutung, keine Recherche oder Quellenstudium möglich ist, versteht sich von selbst.Dazu greift man auf die stetig wachsende Scharr von Fitness-Bloggern, Coaches und Beratern zurück, von denen dann jemand so einen Artijkel verfassen darf.
Das wir wieder nur über schöne Rennräder schreiben, kann ich Dir natürlich nicht versprechen, versprechen kann ich Dir aber, dass ich bemühen werde, Fitness-Studios und andere Werbekunden an diesem Thread auch weiterhin keinen Spass haben.Ich bekomme hier schon Werbung für Fitness-Studios und Geräte angezeigt, nur weil ich zwei bis dreimal hier reingeschaut habe und den Links gefolgt bin.
Können wir bitte wieder über schöne Rennräder reden damit das gradegerückt wird auf Googles Spionage-Servern?