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Vorsichhintrainierer
Hier noch ein kleiner Bericht von unserem 2. Triathlon dieses Jahr.
Wir waren im Rahmen der Landesliga Mitte in Gladbeck am Start, gleichzeitig wurden die NRW-Sprintmeisterschaft ausgetragen und es ging über 750m Schwimmen - etwas über 21km Rad und nicht ganz 5km Laufen.
Im Schwimmen war es ein ziemliches Hauen und Stechen, 13 Mann sind doch etwas viel auch bei einer 50m Bahn. Trotzdem sind wir mit 12:54 und 14:28 gut geschwommen, netto waren es jeweils gut 20 Sekunden weniger, Ina hat 13:59 für sich gestoppt.
Rad gewohnt gut, ich bin ein 38.4er Schnitt gefahren, Ina einen 35.1. Laufen bei mir eher mässig, kam nicht so richtig in Tritt in der ersten Runde, erst zweite Runde war dann mit Splits unter 4:30er Tempo wieder OK. Aber angesichts fast 4 Wochen Ausfall wegen Wadenprobleme alles im grünen Bereich. Ina sehr gut gelaufen. In der Ligawertung haben wir Platz 21 und 51 erreicht. Zusammen mit unseren Kollegen konnten wir Platz 2 erreichen. Das war natürlich die Krönung des Tages. Im Team gewinnen macht ja doppelt Spaß.
Abends haben wir dann in der Ergebnisliste gesehen das wir uns auch bei der NRW-Sprintmeisterschaft gut verkauft haben. Ina hat ihre AK gewonnen und ich konnte Platz 3 in der M50 ergattern.
Da waren wir ja nicht ganz so schlecht unterwegs - läuft .
Wir waren im Rahmen der Landesliga Mitte in Gladbeck am Start, gleichzeitig wurden die NRW-Sprintmeisterschaft ausgetragen und es ging über 750m Schwimmen - etwas über 21km Rad und nicht ganz 5km Laufen.
Im Schwimmen war es ein ziemliches Hauen und Stechen, 13 Mann sind doch etwas viel auch bei einer 50m Bahn. Trotzdem sind wir mit 12:54 und 14:28 gut geschwommen, netto waren es jeweils gut 20 Sekunden weniger, Ina hat 13:59 für sich gestoppt.
Rad gewohnt gut, ich bin ein 38.4er Schnitt gefahren, Ina einen 35.1. Laufen bei mir eher mässig, kam nicht so richtig in Tritt in der ersten Runde, erst zweite Runde war dann mit Splits unter 4:30er Tempo wieder OK. Aber angesichts fast 4 Wochen Ausfall wegen Wadenprobleme alles im grünen Bereich. Ina sehr gut gelaufen. In der Ligawertung haben wir Platz 21 und 51 erreicht. Zusammen mit unseren Kollegen konnten wir Platz 2 erreichen. Das war natürlich die Krönung des Tages. Im Team gewinnen macht ja doppelt Spaß.
Abends haben wir dann in der Ergebnisliste gesehen das wir uns auch bei der NRW-Sprintmeisterschaft gut verkauft haben. Ina hat ihre AK gewonnen und ich konnte Platz 3 in der M50 ergattern.
Da waren wir ja nicht ganz so schlecht unterwegs - läuft .