RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Moin Moin,
na dann föhliche heilige 3 Könige nach Bayern, Baden Würthenberg und Sachsen Anhalt!!
Es gibt leider keine bundeseinheitliche Regelung für diese Feiertage, ein Graus.

Heute abend gehts dann wieder auf die Rolle, es sei denn das Wetter kriegt sich ein und hört auf zu Regnen, dann könnte man auch über ein Läufchen nachdenken. Am WE selber wirds nicht viele Punkte geben, zumal wir Samstag bei nem Umzug helfen.

Als dann schönen Start ins WE!!

 

[Mad Max]

Moin Moin,
na dann föhliche heilige 3 Könige nach Bayern, Baden Würthenberg und Sachsen Anhalt!!
Es gibt leider keine bundeseinheitliche Regelung für diese Feiertage, ein Graus.

Heute abend gehts dann wieder auf die Rolle, es sei denn das Wetter kriegt sich ein und hört auf zu Regnen, dann könnte man auch über ein Läufchen nachdenken. Am WE selber wirds nicht viele Punkte geben, zumal wir Samstag bei nem Umzug helfen.

Als dann schönen Start ins WE!!

 

[cube04]

Guten Morgen zusammen,

ICH BIN IM FALSCHEN BUNDESLAND!!!

Jetzt mit dem Rad in die ARBEIT und heute abend vom BÜRO nach Hause laufen....

Haut rein!

cube04 (der sich heute ein neues Los für die Sofortrente der Glücksspirale kaufen wird)

 

[headhunter]

Morgen @ all

TGIF !!!

Das wird wohl ein Nass/Kaltes WE

 

[Adrenalino]

Morsche!

Feiertag? SKANDAL! Wir müssens`s mal wieder richten für die anderen

Morgen nachmittag ist der 3te Lauf der Winterserie, und wenn ich nicht aus der Gesamtwertung fliegen will dann MUSS ich hin, ganz egal welches Wetter ist - na da freu ich mich doch bei Regen und starkem Wind nen 10km-WK machen zu dürfen
Jetzt einkaufen aufm Markt und dann ab zur Arbeit. Heute mittag laufen, mal wieder bei Tageslicht

 

[Nina1980]

IH! Draußen hat es geschneit und es windet wie verrückt!
Ekelhaft!
Trotzdem steht ein Lauf an-bäh!

 

[Ausdauerjunkie]

Morning
Ja so ein Feiertag ist doch nett

Training? Rolle + Lauf -später -oder auch nicht und schwimmen +?. k.A.

 

[Mad Max]

Morning
Ja so ein Feiertag ist doch nett

Training? Rolle + Lauf -später -oder auch nicht und schwimmen +?. k.A.

...geh wieder schlafen!! Wenn du ausgepennt hast und nen Plan hast, weißt du was zu tun ist.

 

[Ausdauerjunkie]

Gute Idee Max.
Ich höre Geräusche aus dem Schlafzimmer, Frau Adj scheint sich auch auszurollen- da werde ich mal Frühstück vorbereiten

 

[bikehumanumest-rennrad]

was soll denn dieser Lärm schon wieder hier am frühen Morgen ? sogar Du ADJ klepperst mit dem Frühstücksgeschirr...wie soll man da denn ausschlafen...


ah ja... schon was schönes die deutsche Feiertagsregelung...


JOE

 

[SMF]

Mahlzeit!

Letzter Arbeitstag der Woche auch schon fast halb vorbei.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Mahlzeit!

Letzter Arbeitstag der Woche auch schon fast halb vorbei.

wer schon von Montag bis Donnerstag fleissig war hat heute frei...hihi

JOE

 

[Mad Max]

@ joe,
warum hast du dann frei??

 

[Juengelchen]

wer schon von Montag bis Donnerstag fleissig war hat heute frei...hihi

JOE

Stimmt, deshalb hab ich ja jeden Freitag frei.

Mal ne Frage, wenn ihr eine Leistungsdiagnostik machen würdet, wo würdet ihr die machen? Rad oder Laufen? Ich tendiere eher zu Rad, weil man Laufen noch besser Geschwindigkeitsgesteuert machen kann, oder?

 

[Ausdauerjunkie]

@Juengelchen

Du hattest doch einen Gutschein?

LD da, wo du sie mehr brauchst!!!!

Bei uns gibt es auch so "Kombiangebote" - ich würde es bei der Disziplin machen lassen, wo ich selbst nicht genau weiß, wo ich stehe.

 

[Juengelchen]

@Juengelchen

Du hattest doch einen Gutschein?

LD da, wo du sie mehr brauchst!!!!

Bei uns gibt es auch so "Kombiangebote" - ich würde es bei der Disziplin machen lassen, wo ich selbst nicht genau weiß, wo ich stehe.

Ja genau den Gutschein will ich einlösen, mit wo meinte ich ob Rad oder Lauf.

 

[Adrenalino]

Frage ans Forum bevor ich zum Sonnenlauf entschwinde :

3 Wochen vor meiner LD eine schwere MD ( schwer weil schwere Radstrecke mit viel HM und steilen Anstiegen zwischen 15 und 20% ) ist ziemlich suboptimal, oder? Die Radstrecke hat allerdings keine 90 sondern 70km......schwimmen und laufen sind aber die üblichen MD-Distanzen.

Und NEIN, Halbgas kann und will ich nicht. Wenn ich einen WK mache dann ganz oder gar nicht.

Also?

 

[Mad Max]

@ adrenalino,
klar, starte ruhig in Bad Ems!!
Die letzten 3 Wochen vor der LD taperst du doch ohnehin!

 

[clara226]

Für die, die heute arbeiten müssen (ja, ich auch!):

 

[Kochi22]

Feiertag ist schon cool
Zwei Einheiten liegen hinter mir, jetzt essen und ein Powernap, dann ab auf die Rolle