Rennradtreff ESSEN

[Boesendorfer]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

Ich weiß nicht, ob ich heute zum fahren komme, wenn dann erst nach 15 oder 16 Uhr. Würde mir das mit dem Ruhetag ggf. nochmal überlegen und den auf morgen verschieben. Do, Fr und Sa solls doch sowieso regnen und gestern bist Du ja schon ziemlich viel im KB gefahren. Oder macht Dir das auf dem Ergometer soviel Freude?

 

[kabutzke]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

äh.... ruhetag verschieben? macht das sinn? ich muss freitag vo2max rampen fahren, obwohl dann wäre morgen ein ruhetag wohl schlauer

und gestern bist Du ja schon ziemlich viel im KB gefahren

äääähhhh..... nee, niemals, ausser beim einfahren. zumindest was puls angeht nicht. das war größtenteils mitteltiefer ga 120-130, später bis 145, aber gefühlter SB
naja, hätte vielleicht auch mal mehr trinken sollen. vorher kaffe und dann 850 ml auf 4h? naaaja...

platt wie ne flunder bin ich

EDIT:

Oder macht Dir das auf dem Ergometer soviel Freude?

naa klaaaaaaaa

 

[Boesendorfer]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

äääähhhh..... nee, niemals, ausser beim einfahren. zumindest was puls angeht nicht. das war größtenteils mitteltiefer ga 120-130, später bis 145, aber gefühlter SB

Ja klar - deswegen hab ich auch immer Deinen Freilauf gehört: weil Du zu kaputt zum treten warst! :spinner:

 

[kabutzke]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

kein bock is auch ne art von kaputt. kopp kaputt.

 

[Lasse75]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

ich muss freitag vo2max rampen fahren, obwohl dann wäre morgen ein ruhetag wohl schlauer

Hey, hey,

verausgab Dich am Freitag nicht allzu sehr, schließlich erwarte ich beim Spinning einen gut gelaunten Entertainer... oder bist Du Freitag doch nicht für's Spinning verantwortlich?

@Jörg: kommst Du heute auf's Rad? Und wenn ja: wann?

 

[Lasse75]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

Bin auf'm Weg zum See....

 

[Boesendorfer]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

kein bock is auch ne art von kaputt. kopp kaputt.

Ach so ist das also, der feine Herr hatte gar keinen Bock darauf, mit mir eine schöne Runde Rad zu fahren. :aufreg:

@Jörg: kommst Du heute auf's Rad?

Nein, tu ich nicht!

 

[Lasse75]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

Nein, tu ich nicht!

Na, zum Glück ist das bei deinem Leistungsniveau nicht so tragisch, oder befürchtest Du ernsthaft, dass deine Leistungen noch schlechter werden könnten :duck:

 

[Boesendorfer]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

Na, zum Glück ist das bei deinem Leistungsniveau nicht so tragisch, oder befürchtest Du ernsthaft, dass deine Leistungen noch schlechter werden könnten :duck:

Warst Du eigentlich schon immer so fies und gemein oder ist das erst seit Du Sozialpädagogik studiert hast?

 

[kabutzke]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

Na, zum Glück ist das bei deinem Leistungsniveau nicht so tragisch, oder befürchtest Du ernsthaft, dass deine Leistungen noch schlechter werden könnten :duck:

haaahaaaaaaa! und haaahaaaahaaaahahahahaaa!! :aetsch:

 

[Volker_Essen]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

Samstag seit Wochen mal frei...Es soll regnen... Sonntag frei....Es soll regnen...läuft...

 

[Lasse75]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

Warst Du eigentlich schon immer so fies und gemein oder ist das erst seit Du Sozialpädagogik studiert hast?

Weder noch... muss wohl an Dir liegen, also fühl Dich geehrt Und überhaupt: den Sozialpädagogen nimmst Du zurück – das geht unter die Gürtellinie :droh:

Volker, Kopf hoch –*es kommen wieder bessere Zeiten... irgendwann

 

[Boesendorfer]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

haaahaaaaaaa! und haaahaaaahaaaahahahahaaa!! :aetsch:

Pah! Sven, ich freu mich doch über jeden Punkt, den Du für das Team beisteuern kannst. Genau! Und außerdem gehts ja um die Qualität des Trainings nicht um die Quantität.

Samstag seit Wochen mal frei...Es soll regnen... Sonntag frei....Es soll regnen...läuft...

Sonntag 10-15:30 Uhr bleibts trocken.

Weder noch... muss wohl an Dir liegen, also fühl Dich geehrt Und überhaupt: den Sozialpädagogen nimmst Du zurück – das geht unter die Gürtellinie :droh:

Hmm, ok - 'tschuldigung!

 

[kabutzke]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

Pah! Sven, ich freu mich doch über jeden Punkt, den Du für das Team beisteuern kannst. Genau!

jaaajajaaja :blabla:

genau. ganz bestimmt und sowieso und so...

trinke jetzt erstmal mein zweites bier... rost:

 

[Boesendorfer]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

jaaajajaaja :blabla:

genau. ganz bestimmt und sowieso und so...

Furchtbar - immer dieses Konkurrenzdenken! :floet:

 

[kabutzke]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

also mal im ernst: konkurrenz? wo denn?

 

[Boesendorfer]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

also mal im ernst: konkurrenz? wo denn?

Ja, gibs mir!

 

[kabutzke]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

na gut, du willst es nicht anders

 

[Lasse75]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

Wat für'n shiiiiiiit Wetter... da hat man vormittags Zeit und dann so was :kotz:

 

[kabutzke]

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 3

mach doch den ganzen vormittag workout. dann siehste bald aus wie arnie. die frauenwelt wird es dir danken und dann müssen wir uns um dich am berg auch keine gedanken mehr machen.

edit: hat jemand nen unwerfer, vorzugsweise campa, fuer 31,x schelle abzugeben? hab nen neuen rahmen