Folge dem Video um zu sehen, wie unsere Website als Web-App auf dem Startbildschirm installiert werden kann.
Anmerkung: Diese Funktion ist in einigen Browsern möglicherweise nicht verfügbar.
fährt außer mir noch jemand am Samstag die RTF in Düsseldorf? Flach Richtung Holland - ich mach die 154km Tour
Ich dachte an dem WE wäre RuK - da hatte ich sowieso nicht mit Dir gerechnet... ist das dann am Sonntag?Ich nicht, wir haben Samstag Vereinslauf.
Ich dachte an dem WE wäre RuK - da hatte ich sowieso nicht mit Dir gerechnet... ist das dann am Sonntag?
Grüße,
H²
@werner
Ötztaler ist schon der Oberhammer. Ich glaube dafür müssen wir noch deutlich mehr trainieren.
hallo zusammen,
durch einen Arbeitsplatzwechsel hatte ich keine Zeit und bin erst heute mal wieder online.
Hab gelesen das mich einige für einen Spinner halten !
Naja, ich kann dazu nur sagen, wer mich kennt weiß das ich mich quälen kann !und qäulen musste ich schon letztes Jahr
Dieses Jahr will ich nur durchkommen, denn mit 50 Jahren reicht das !
Iststand heute:
Trainingskilometer Renn-Rad: 0km
Trainingskilometer MTB: 0km
Laufen: ca. 35km also seit dem Winter so 6mal um 6km !
Gewicht: 92 Kg ( das Fasten macht sich bemerkbar )
Ich werde den Ötzi mit ca. 1000km Rad-Training fahren! ( Aber das intensiv ( ua. MTB Bergfahren), und ich hoffe auch, das es auf der Geraden noch was dazu kommt, aber wenn dann schreibe ich auch den Istwert )
Laufen werde ich mehr so 2mal pro Woche 8km !
Ich hoffe das Du recht hast. Der Bauchumfang ist ja wirklich nicht größer geworden, aber leichter wäre besser.Werner, das sind die Muskeln, nicht das Fett !!
...
@wachsi
Die Insel ist wunderschön. Wer was anderes erzählt hat keine Ahnung. Übrigens auch deutlich abwechslungsreicher als Teneriffa. Aber unterschätz den Wind nicht. In der Ebene denkst du manchmal du trittst gegen eine Wand. Und besorg dir die Radkarte von Hürzler. Kostet so ca. 10 €. Da sind aber die besten Strecken drin.
By the Way, ist irgendjemand auf Campa unterwegs? Bin mal wieder am rund schauen, dass 11 Ritzel ist schon reizvoll.
By the Way, ist irgendjemand auf Campa unterwegs? Bin mal wieder am rund schauen, dass 11 Ritzel ist schon reizvoll.
Auf dem blauen Rad fahr ich Campa - wieso fragst Du, willst Du umsteigen?By the Way, ist irgendjemand auf Campa unterwegs? Bin mal wieder am rund schauen, dass 11 Ritzel ist schon reizvoll.
Lust hätte ich schon - Habe sowas ähnliches ohnehin in Planung. Ich wollte meine Talsperrenrunde (http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vfxskyxufaunttkh)Ich will Sonntag unbedingt mal wieder etwas länger Rad fahren, weiß schon gar nicht mehr, wie das ist.Jemand Lust auf eine flotte Wiblingwerde-Runde (abgespeckte Variante)?
Lust hätte ich schon - Habe sowas ähnliches ohnehin in Planung. Ich wollte meine Talsperrenrunde (http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vfxskyxufaunttkh)
mit einem Teil dieser hier kombinieren:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qafucimvyudcffcm
Dann komm ich aber auch auf 200-220km. Ist schon happig.
Sonntag hängt es davon ab, wie anstrengend der Samstag wird. Da werde ich wohl mit Anfahrt auch auf über 200km kommen. Allerdings flach und hoffentlich locker.
Grüße,
H²
By the Way, ist irgendjemand auf Campa unterwegs? Bin mal wieder am rund schauen, dass 11 Ritzel ist schon reizvoll.
Lust hätte ich schon - Habe sowas ähnliches ohnehin in Planung. Ich wollte meine Talsperrenrunde (http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vfxskyxufaunttkh)
mit einem Teil dieser hier kombinieren:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qafucimvyudcffcm
Dann komm ich aber auch auf 200-220km. Ist schon happig.
Edit: Die Asker Straße ist übrigens nicht so steil, wie der Anstieg nach Waldbauer, dafür etwas verkehrsreicher.
![]()
..äähh
ihr seit WAHNSINNIG!!!
lockere runde so gegen 10? 2 stunden
Ich will Sonntag unbedingt mal wieder etwas länger Rad fahren, weiß schon gar nicht mehr, wie das ist.Jemand Lust auf eine flotte Wiblingwerde-Runde (abgespeckte Variante)?