MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit

[Chicks_on_Slicks]

@vanillefresser Gute Besserung!

Moink...

Kann das sein?!?!

Sonne, windstill, 6 Grad....Zum Wochenende angeblich bis zu 25....

Heute mein Mittwochabendworkout auf Mittwochmorgen verlegt. Daher "nur" die kurze Strecke zum Dienst, um die Beinchen kreisen zu lassen....Es war kurz, es war knackig...Ich sage mal so: Ich habe nicht getroedelt....
Was soll ich machen, wenn eine Schnepfe auf einem MTB denkt, es sei ein Rennen?!!?




Allen einen guten Start in die Mitte der Woche

 

[Kelvin_Isaac]

Servus zusammen!
Nachdem gestern hier der Mai gezeigt hat, dass er auch April kann, ist nun das schöne Wetter im Anflug.
Morgen gibt's dann ne ausgedehnte Feiertagsrunde mit dem Renner und am Freitag geht's zum Wandern in den bayrischen Wald...
Allen einen schönen Feiertag, den Brückentaginanspruchnehmern ein schönes langes Wochenende, den angeschlagenen gute Besserung,
@Coreator alles Gute zum Geburtstag und @Pedalhirsch nachträglich noch die besten Wünsche!!

 

[Chicks_on_Slicks]

@Pedalhirsch (oder Pedalstier? ) Alles Gute nachtraeglich zum Geburtstag und dass du im neuen Lebensjahr Deinen Berufswunsch erfuellen kannst

@Coreator Herzlichen Glueckwunsch und alles Gute zum Geburtstag und im neuen Lebensjahr weiterhin viel Spass beim Sammeln der Lebenskilometer!

 

[sibi]

Wetter wie gestern Abend: Kühl, sonnig, trocken, nur heute morgen war das Fahrrad leicht. Auf dem Heimweg hatte ich gestern noch beim Ex-Kollegen und Winzer Wein gekauft. Mit den Flaschen im Gepäck musste ich bergab langsam runter schleichen, aber besser runter, als hoch.

Den Geburtstagkinden Alles Gute und den Invaliden Gute Besserung. Prozessionsspinner gibt es auch hierzulande. Von lokalen Auftreten in diesem Jahr am 26. Mai mal abgesehen, habe ich am Niederrhein schon vor einigen Jahren an Eichen-Alleen entsprechende Warnhinweise gesehen.Da der Winter hier zwar nicht unbedingt trocken, aber bis auf eine Woche frostfrei war, fürchte ich, das die hier losmarschieren, sobald die Eichen wieder genügend Blätter haben.

MdRzA: 3/20.

 

[Frankenpedaleur]

Für alle, die mal etwas Abwechslung in Sachen Training suchen. Aus dem Tour Magazin.
4 Wochen mal Arsxhbacken zusammenkneifen und die Wohlfühlzone verlassen. Aber wie so oft, ohne Disziplin nützt der beste Plan nix.

 

[Frankenpedaleur]

Vergrößert :

 

[b_a]

4 Wochen mal Arsxhbacken zusammenkneifen und die Wohlfühlzone verlassen.

Die Tour hab ich mir auch zur Verschönerung der Zwangsboxen-Zeit angelegt und mir fest vorgenommen, etwas in der Art zu Beginn des Hochsommers durchzuziehen, sozusagen als verspäteter Saisonstart

 

[Chotschen]

Ich streiche schon die Segel, wenn ich nur "Zirkeltraining" lese... ich bin kein disziplinierter Trainierer. Schon beim Gedanken daran vergeht mir jede Lust und jeder Spaß am Rennradfahren. Und Spaß und Lust sollten im Vordergrund stehen. Ich brauche nicht auch noch in der Freizeit Druck und Stress. Ziele setze ich mir gerne selber und lasse mir nicht von irgendwem einen "Stundenplan" vorlegen.
Von daher halte ich mir nur an den einen Tipp: "Nutzen Sie die Fahrt zur Arbeit für kurze Einheiten". Wobei "Einheiten" auch schon wieder diese Assoziation "Du musst..." bei mir wecken.

 

[b_a]

ich hatte jetzt eigentlich den Eindruck, dass, bis auf das Zirkeltraining, sich alles entweder ins MdRzA oder in meine üblichen längeren Ausfahrten am Wochenende gut integrieren lassen, es wär halt einfach mal ein bisschen strukturierter als bis anhin… Zudem befürchte ich, dass ich ordentlich frustriert sein werde, wenn ich mich nach der Pause an der Tourengestaltung der letzten Jahre für diese Jahreszeit orientiere. So hätte ich ein bisschen eine Ablenkung und andere Aspekte zu beachten als einfach die HM der heissgeliebten Passfahrten

 

[Frankenpedaleur]

So intermittierende 30/30 Intervalle in 10er Serien mach ich inzwischen recht gern und lassen sich problemlos in jede Radfahrt einbauen.

 

[Essmann]

@Coreator

Du hast doch heute nicht wirklich Geburtstag, oder??

 

[Coreator]

@Coreator

Du hast doch heute nicht wirklich Geburtstag, oder??

eigentlich schon, wie seit 45Jahren

 

[igliman]

So, @Coreator Happy Birthday.
@Pedalhirsch und @Frankenpedaleur Alles erdenklich Gute noch nachträglich!

Und nun, HUNGER...

 

[vanillefresser]

eigentlich schon, wie seit 45Jahren

Den Gedanken hatte ich 2004....

 

[Low7ander]

blick´ hier nicht mehr ganz durch aber ein Versuch ist es Wert:
@Coreator
@Pedalhirsch
ein gutes neues Jahr und welcome to the club
@Frankenpedaleur nachträglich

 

[Frankenpedaleur]

Nein. Ich nicht.

 

[nachtradler]

also ich versuchs jetzt auch noch mit dem durchblick:
@Coreator herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag
@Pedalhirsch herzlichen Glückwunsch nachträglich zum geburtstag

 

[Essmann]

eigentlich schon, wie seit 45Jahren

Meine Fresse

Alles Liebe und Gute, Quartiermeister!

Können wir denn jetzt mal wieder über Rattfaaahn reden?

Ist ja kaum noch auszuhalten, diese ewige Gefühlsduselei!

 

[tourer-hst]

moin miteinander,
die besten Wünsche an alle Geburtstags"kinder".

Können wir denn jetzt mal wieder über Rattfaaahn reden?

vom Reden geht der Speck auch nicht weg

Nachher "darf" ich wieder 400 km mit dem Auto durch die Gegend gondeln und mein Kettenfahrzeug langweilt sich zu Hause.

Kommt alle gut in´s WE

 

[Chicks_on_Slicks]

vom Reden geht der Speck auch nicht weg

Da fällt mir das hier wieder ein