Kurzes Update
Gewicht ist auf 73,8KG gesunken. KM Leistung dieses Jahr ist nun bei 2400 angekommen.
Entwicklung sehe ich insgesamt positiv.
Wattwerte nach verschiedenen Tests nun grob ~ 280-285 FTP
Sämtliche Kommentare welche die Testmethoden kritisieren kann man sich sparen...
Absolut jeder außer Profis hat bei der FTP keinen genaueren Test.
Egal was du machst , es sind immer nur grobe Schätzungen weil von Tageszeit über Schlaf bis hin zu Ernährung und natürlichen Streckengegebenheiten und verschiedenen Powermetern so viele Störvariablen sind dass es witzlos ist einen test zu kritisieren , wenn man selber keinen besseren hat....
Was ich feststelle ist , dass ich im Flachen derzeit sämtliche PRs auf Segmenten von 2017 deutlich schlage und auf kurzen 3-4min Hügeln ebenfalls.
Auf langen Hügeln (10min) fehlen noch ein paar wenige Sekunden , was am Gewicht liegt.
Alle Daten die ich von mir habe (Indoor tests , Strava Segmente und 2x8min Test) deuten darauf hin , dass ich mit den Favero
Powermeter im 280er FTP Bereich +- ein paar angekommen bin.
Wenn ich weiter durchfahre und im Winter drann bleibe sind die 300watt die ich mir Anfang des Jahres als Ziel gesetzt habe sicher nächstes Jahr irgendwann drinnen.
Is mir auch echt wurst was andere hier davon halten
over and out