ronde2009
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Mal ein bischen Wissenschaft zu Effekten mentalen Trainings selbst zum Thema Kraftzuwachs. Ich denke beim runden Tritt kommt es vor allem auf die Vorstellungsgüte an. Man muss sich rund ganz präzis vorstellen. Vielleicht muss man ihn dann gar nicht trainieren. Mentaltraining hat einen sehr positibven Enfluss auf die Bewegungskoordination. Also zumindest bei talentierten
Wissenschaftliche Ergebnisse weisen allerdings darauf hin, das die Effekte in den Beinen etwas schlechter sind als in den hirnnahen Armen. Kann auch sein, das die Arme besser sensorisch vernetzt sind (Homo munculus). Insofern wäre ein Mentaltraining an einem Armergometer wohl mehr erfolgversprechender.
http://www.staff.uni-giessen.de/~g51112/pdfs/p reiser.pdf

Wissenschaftliche Ergebnisse weisen allerdings darauf hin, das die Effekte in den Beinen etwas schlechter sind als in den hirnnahen Armen. Kann auch sein, das die Arme besser sensorisch vernetzt sind (Homo munculus). Insofern wäre ein Mentaltraining an einem Armergometer wohl mehr erfolgversprechender.
http://www.staff.uni-giessen.de/~g51112/pdfs/p reiser.pdf