RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Nina1980]

Herzlichen Glückwunsch Superwetti!

 

[Devilspuke]

Happy Birthday Superwetti?

 

[Allmü]

@Superwetti
Herzlichen Glükwunsch!!!!!

 

[stump1967]

@Superwetti
Herzlichen Glückwunsch

 

[Ausdauerjunkie]

@Superwetti Happy birthday! Zu Nikolaus hat ja was.

Hier ist es noch frostig, später dann laufen.

 

[Adrenalino]

@Superwetti
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!

 

[MartinL]

@Superwetti
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!

 

[Moeppes]

@Superwetti
Glückwünsche an den West-Westfalen

 

[Allmü]

@Superwetti
Glückwünsche an den West-Westfalen

Er ist ja schon fast Niederländer.

 

[triduma]

@Superwetti Alles Gute zu deinem Geburtstag. ?

 

[Devilspuke]

Ich glaube ich bin durch, heute hat es wieder richtig geknackt und siehe da mehr Mobilität ? wenn jetzt noch die Muskeln mitmachen bin ich schmerzfrei

 

[HelloKitty]

@Superwetti herzlichen Glückwunsch ???


Hier wird’s nicht langweilig.... Kind 2 hat gerade alles vollgespuckt, mein Zahn gibt immer noch keine Ruhe und wird nächste Woche gezogen....

Training läuft einigermaßen.
Besinnliche Weihnachtsstimmung haette ich gern, aber irgendwie ist immer irgendwas....

 

[cube04]

@Superwetti : Alles Gute (nachträglich)!

 

[Bauknecht]

Ebenso nachträglich von mir @Superwetti :
Alles Gute!

 

[Superwetti]

Herzlichen Dank für die netten Glückwünsche. Als Geschenk gab es eine Forerunner 945 also muss ich doch gleich mal schwimmen gehen und dann zu einem 10km Nikolauslauf um das Gerät zu testen.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Herzlichen Dank für die netten Glückwünsche. Als Geschenk gab es eine Forerunner 945 also muss ich doch gleich mal schwimmen gehen und dann zu einem 10km Nikolauslauf um das Gerät zu testen.

alles gute auch von mir
JOE

 

[sir-florian]

Heute war ein guter Tag – nach der Patellarentzündung heute das erste Mal nach 2 Monaten wieder gelaufen (unfassbare 2,2km haha)
Jetzt Disziplin bewahren und laangsam aufbauen, nicht gleich wieder ausflippen und losrennen wie ein Bekloppter.

Und heute Abend geht es auf die Eintracht Triathlon Weihnachtsfeier.. mal schauen wie die Jungs und Mädels so drauf sind.
Hoffe ja nicht dass die mit Fitnesssalat und Apfelschorle feiern...

 

[Devilspuke]

Injury Update ? wieder schlechter ?

 

[Devilspuke]

Pezziball und Strom

Läuft bei mir

 

[triduma]

Hallo aus Lanzarote.

Ich hab gestern mit 2:58:12 den 136. Marathon Sub.3h geschafft.

Gesamt mein 186. Marathon.
Beim Lanzarote Marathon auf Platz 12 ges. von etwas über 650 Teilnehmern und Platz 1 in der Ak 55 mit 60 Teilnehmern in der Ak.
Die Strecke war gegenüber den Vorjahren wegen einer Baustelle etwas verändert und hatte ein paar Höhenmeter und Wendepunkte mehr als sonst.
Ist aber nach wie vor eine super organisierte Veranstaltung und einem Preis/Leistungsverhältnis das es so in Deutschland nicht gibt.
Absolut empfehlenswert. Ich war nun zum 5. mal dabei.

https://www.strava.com/activities/2916696778/overview

https://www.lanzaroteinternationalmarathon.com/welcome