AW: Gladbeck - Bottrop - Kirchhellen - Gelsenkirchen - Oberhausen Dynamisches Radeln!
JA, JA, JA!!! - Es hat geklappt - habe mal wen hier ausem Internet getroffen!
Das war für Grundlage NICHT die falsche Strecke, sondern das falsche Tempo!
Da ich mit dranbleiben beschäftigt war, habe ich mich nicht um die Messtechnik kümmern können - dürfte aber nen Pulsschnitt zwischen 160 und 170 gewesen sein. Gefühlt zwischen Schwellen- und Spitzenbereich .... - durchaus machbar für mich auf so einer Strecke in der Gruppe, muss an dieser Stelle aber mal die berühmt-berüchtigte Form bemühen!
117km, Schnitt 27,9km/h
NIX besonderes, sagte mir ein Blick auf vergangene Touren. Bin im April schon 150km mit 27er ALLEINE gefahren (allerdings in überraschender TOP-FORM)... und im Sommer regelmäßig nen Schnitt zwischen 27 und 28. Ist das nur die Form und der Lebensstil oder jahreszeitlich bedingt?!?
D A N K E Jungs!!!
Danke fürs Freiblasen meines Motors!
Danke fürs Aufzeigen meiner momentanen Form!
Man, war ich fertig gestern Abend - fertig wie schon lange nicht mehr nach dem Training...
So fertig, dass ich nicht mal Bock hatte am PC zu spielen! - War mir eine Lehre!!!
Habe mich aber gut erholt und Radfahren geht heute ohne dicke schmerzende Beine.
Werde auch bei besserer Form für so eine Tour viel Windschatten brauchen, werde nach dem Granat o.ä. für die Lücke im Diagramm sorgen, aber lange nicht so fertig sein wie gestern!
Freue mich auf weitere Touren!!!
Wenn die dann Grundlage bleiben, fahre ich auch mal vorne und ihr könnt bei mir Windschatten fahren
Und zu guter letzt einen RIESEN Dank an meinen "Meister", der mich ab April an das dauerhafte Fahren mit hohen Pulsfrequenzen gewöhnt hat und mir Sicherheit beim Windschattenfahren verschafft hat!
Und nicht zu vergessen: War ne SUPER Tour - tolle Strecke (landschaftlich) - glaube ich - habe davon nicht viel mitgekriegt
