RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Ausdauerjunkie]

Schwimmen war ich grad das 4. mal in der Woche. Heute (zu viert auf der Bahn) 2k und mal zur Abwechslung was am Stück, nämlich 1000 problemlose Meter in 18 Min.. Obwohl ich normal nie länger Stücke als 400 m schwimme.
Denn außen wär heute auch nur schwimmen möglich gewesen.
Morgen beim Lauftreff der 2. Lauf der Woche.

 

[Duracell78]

Guten Abend..
Letzte Nachricht als Junggeselle

Schönen Abend

 

[bikehumanumest-rennrad]

Guten Abend..
Letzte Nachricht als Junggeselle

Schönen Abend

na dann viel Spaß und dass die Dame Deines Herzens Morgen auch wirklich "JA" haucht
JOE

 

[Mad Max]

Moin Moin
@Duracell78,
dann mal alles Gute zur Hochzeit heute!!
Viel Spaß, wobei Spaß für´s Hochzeitspaar immer naja nicht so präsent ist da Streß

@all,
auch heute halte ich noch die Füße still.
Wird noch nix mit dem Laufen
Naja wird schon, ab nächste Woche dann.

 

[Hoppel1]

Alles Gute zur Hochzeit heute @Duracell78
Habt einen schönen Tag

 

[Ausdauerjunkie]

European Games 2019 nach Russland
Ein Schelm wer da böses denkt!
...das in dem Land in dem aktuell ALLE Leichtathletehen wegen staatlichem Systemdoping
gesperrt sind!!!

 

[Allmü]

Alles Gute zur Hochzeit heute @Duracell78
Habt einen schönen Tag

@Duracell78
Das wünsche ich Dir auch.

 

[cube04]

Anhang anzeigen 285779

Haha....der gute alte Oggi.
Richte ihm aus, das ich was von IM Malle habe läuten hören. Ich bearbeite noch den langhaarigen, dann gibts Ratatazong ala Hohbercher Lanza-Zug!
Wir lassen uns alle drei den Bart wuchern und gehen dann als ZZ Top durch!

@Duracell78 : alles Gute!

 

[Abraxas]

Tja, er hat die rote Ampel wohl nicht registriert oder er wollte mich
umbringen und ich habe dank meines siebten Sinnes oder auch meines Schutzengels, der mich zurückgehalten hat, gehörig Glück gehabt.

Darauf verlasse ich mich schon lange nicht mehr, lieber einen Augenblick warten und schauen ob er bremst bevor man sich einen KH-Aufenthalt einhandelt.

 

[Abraxas]

Selbst meine Fahrt von Deerfield Beach bis Miami Downtown und zurück lief ohne Zwischenfälle.

Auch wenn die Amis in manchen Dingen einen mächtigen Schatten haben gibt es einiges was recht gut funktioniert.

 

[Abraxas]

Ist doch ganz einfach : den Schinken ( oder Speck? Kann das nicht auseinanderhalten ) weglassen und schon ist das Essen vegan

Vegetarisch, für Gnocchi brauchst immer noch Eier .

 

[triduma]

@Duracell78
ich wünsch alles Gute zur Hochzeit.

 

[Superwetti]

Ein Trainings Halbmarathon am Morgen, vertreibt Kummer und sorgen! Wobei ich gerade gar keine habe . Musste noch 100 Meter dran hängen sonst wäre ich 3 Sekunden unter dem nächsten WP geblieben. Waren also 21,2km in 2 Stunden.

Jetzt trotze ich dem Terror und gehe ins Fußballstadion. Hier noch ein Bild wie schön das Wetter bei km 6 war. Ab 10 bin ich trotzdem nass geworden.

Ja und hier konnte ich endlich wieder Gas geben, musste nur auf die Kühe aufpassen

Und vielleicht kann man es noch erkennen, wollte Tiere fotografieren (entweder weiße Fischreiher oder Pelikane) aber sie flogen einfach weg.

 

[Ausdauerjunkie]

Vegetarisch, für Gnocchi brauchst immer noch Eier .

Ohne Eier ist's dann schon recht vegan.
Vegetarierer essen ja "nur" die Tiere nicht.

btw - gerade zurück aus dem Wald mit dem MTB.
Es war rutschig, nass, kalt, anstrengend--> geil.

 

[Ausdauerjunkie]

@cube04
Deine 2 ZZ Top Kollegen brauchen nichts mehr wuchern lassen
Bin übrigens vor kurzem mit Beiden sowie meinem S1 und Kalorienchen ne Single Trail Tour gefahren.
War recht lustig.

 

[stump1967]

War heute mit Crosser die Schneefallgrenze suchen.
Gefunden ab knapp 800 M Höhe -

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[Adrenalino]

Wer freiwillig Kälte und Schnee sucht bekommt von mir kein "Gefällt mir"

Ne Spaß, komm hier hab ich was für dich :

Ich war heute auch fleißig, lockerer LaLa bei Regen und 7°

 

[triduma]

@stump1967 Also ich flüchte ehr vor der Schneefallgrenze anstatt sie zu suchen.
Ich bin heute am Vormittag erst mal 2 Std.15 auf der Rolle gefahren und am Nachmittag dann bei 2° mit dem Crosser los.
Da sind es noch mal 2Std20 und 54 km geworden. Bin auch ins Schneegrieseln gekommen. Meine Füße waren danach fast taub.
Jetzt hab ich mir mal beim Stadler günstige MTB-Winterschuhe bestellt. Was habt ihr für Schuhe für die kalte Jahreszeit?

 

[Nina1980]

Herzlichen Glückwunsch duracell!!!! Zeig mal ein Bild


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[pXpress]

@Duracell78 alles Gute und viel Spaß bei der Hochzeit

Bei mir ansonsten auch ein Lebenszeichen, die Woche war ich nur auf I-Netsparflamme, ab nächste Woche dann auch in Velbert vernünftigen I-Netanschluß so das Surfen und Foren lesen wieder Spaß macht.

Heute nach Winterreifen aufziehen (auf beiden Autos) 2:15 h RennRad gefahren und mir einen KOM zurück geholt, kurzer steiler Bergsprint geht noch. Am Nachmittag noch Restenergie gehabt und ein Stündchen gelaufen.

Ina hat uns dann Pizzapfannkuchen zum Abendessen gezaubert, jetzt können wir gut gesättigt den Abend auf der Couch ausklingen lassen.