Rennradtreff ESSEN

[Boesendorfer]

Ich fehle :-( Tour war super

Sorry, dass wir einfach weiter sind, die andern sind Schuld!

 

[Boesendorfer]

Schöne Tour

Haste auch mein schönes Kitsch-Bild?

 

[Lovestrong]

Sorry, dass wir einfach weiter sind, die andern sind Schuld!

Kein Problem!!! Hab ja gesagt, das ich abreissen lassen muss! Ich setzt gezz die Medis ab...

http://www.trainingsworld.com/sportmedizin/darf-einnahme-antibiotika-sport-treiben-2363199.html

..hier steht es schwarz auf weiss

Kondition war da, aber die Biotikas hauen mich seit Tagen voll weg! Ihr seht super aus auf dem Bild

 

[phil_in_hill]

Ihr seht super aus auf dem Bild

Das liegt nur am gut trainierten Fotografen...und dem Spiegel...

 

[Volker_Essen]

Wenn man das Bild so sieht, könnte man meinen totale Luschenrunde...

TSS 214 bei meiner einer...

 

[Megathomas]

Wenn man das Bild so sieht, könnte man meinen totale Luschenrunde...

Woran erkennt man denn die gemeine Lusche? Gib' mal ein paar Tipps! Ich bin da noch nicht so gut darin - beim Luschenfinden.

 

[Roadrunner58]

Klasse Bild. Da hat der Fotograf sich aber Mühe gegeben, das er auch aufs Bild kam.

Ich habe ne entspannte Runde mit Jule gefahren.

Jörg, was ist mit morgen? Fahren wir mal wieder ne Runde zusammmen? Es soll ja wärmer werden.

 

[Boesendorfer]

Wenn man das Bild so sieht, könnte man meinen totale Luschenrunde...

TSS 214 bei meiner einer...

Dachte ja, nach dem Vereinslauf würdet ihr rumknöttern, wenns mal über 150 Watt geht, aber unterm Strich wars doch ein flüssiges Ründchen.

 

[Boesendorfer]

Woran erkennt man denn die gemeine Lusche? Gib' mal ein paar Tipps! Ich bin da noch nicht so gut darin - beim Luschenfinden.

Profis sind vor mir, Luschen hinter mir. Eigentlich ganz simpel.

 

[Roadrunner58]

Woran erkennt man denn die gemeine Lusche? Gib' mal ein paar Tipps! Ich bin da noch nicht so gut darin - beim Luschenfinden.

Wenn ich den Spiegel schaue sehe ich immer ne Lusche.

 

[phil_in_hill]

Wenn ich den Spiegel schaue sehe ich immer ne Lusche.

Meinste mich jezz oder wat?

 

[Lovestrong]

Meinste mich jezz oder wat?

Ließ nochmal!!!!! "Selbstkritik" Wow

 

[Lovestrong]

Profis sind vor mir, Luschen hinter mir. Eigentlich ganz simpel.

"Pah"!!!

 

[phil_in_hill]

Ließ nochmal!!!!! "Selbstkritik" Wow

Boah checkse nich? Fotto oben...Spiegel...Fotograf...ich...aber auch egal

 

[Lovestrong]

Boah checkse nich? Fotto oben...Spiegel...Fotograf...ich...aber auch egal

Achsoooo! Jetzt checke ich. Dachte er meint " Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich immer ne Lusche!!!!

Hier die Grundregeln für euch!

 

[Boesendorfer]

Wegen der MTB-Stelle: Ich verweise mal aufs alte Posting http://www.rennrad-news.de/forum/threads/rennradtreff-essen.72812/page-1318#post-3120029

 

[Roadrunner58]

Meinste mich jezz oder wat?

Wenn dann uns beide.

Und hier der Beweis, das Jörg recht hat.

Rund um Köln 2011

 

[Volker_Essen]

Dachte ja, nach dem Vereinslauf würdet ihr rumknöttern, wenns mal über 150 Watt geht, aber unterm Strich wars doch ein flüssiges Ründchen.

PMC zeigt heute neuen Rekord in der Kurzzeit-Trainingsbelastung. 116.
TSB war schon mal niedriger - ich merke aber das ich Erholung brauchen.

 

[Boesendorfer]

Jörg, was ist mit morgen? Fahren wir mal wieder ne Runde zusammmen? Es soll ja wärmer werden.

Muss arbeiten.

 

[Volker_Essen]

Habe noch Dura-Ace 9000er Pedale abzugeben. Jemand Interesse?