AW: Wie macht ihr das eigentlich...
Morgen,
das ist in meinen Augen auch ein Frage der Prioritäten...
Für das allgemeine Wohlbefinden bzw. der Gesundheit ist es meiner Meinung nach sinnvoller jeden Tag 20 km Arbeitsweg mit dem Rad zurückzulegen, als zweimal 50 oder gar nur einmal 100 km am Stück zu fahren. Derjenige, der sagen wir mal die zwei 50 km Einheiten fährt, mag vielleicht aufgrund der intensiveren Trainingsreize schneller sein, "glücklicher" ist glaube ich aber der, der, wenn vielleicht auch "nur" moderat, täglich seinen Körper das ausüben läßt, wofür er konzipiert wurde...
alltägliche Grüße
Martin
Mir ist aufgefallen, dass bei vielen Radlern, die sehr viele Jahreskilometer fahren, der Weg zur Arbeit einen wesentlichen Beitrag darstellt. Da diese Strecke meistens aber recht kurz ist, bezweifle ich, dass dies effektiv zum Training beisteuert. ...
Morgen,
das ist in meinen Augen auch ein Frage der Prioritäten...
Für das allgemeine Wohlbefinden bzw. der Gesundheit ist es meiner Meinung nach sinnvoller jeden Tag 20 km Arbeitsweg mit dem Rad zurückzulegen, als zweimal 50 oder gar nur einmal 100 km am Stück zu fahren. Derjenige, der sagen wir mal die zwei 50 km Einheiten fährt, mag vielleicht aufgrund der intensiveren Trainingsreize schneller sein, "glücklicher" ist glaube ich aber der, der, wenn vielleicht auch "nur" moderat, täglich seinen Körper das ausüben läßt, wofür er konzipiert wurde...
alltägliche Grüße
Martin