Irgendwas ist halt immer.... aber nach meiner ersten Radtour von heute sind aktuell noch leichte Knieschmerzen dazu gekommen.Im Alter bleibt einem eben nichts erspart!
Da stimmt zwar, aber hingearbeitet trifft es nicht so wirklich. Ich habe es ziemlich vermieden wirklich in Form zu kommen, da ansonsten der Formaufbau bis zum Hannover Marathon Ende März nicht hinauen würde. Ich brauche immer einen etwas längern Aufbau. Die HM Vorbereitung ist quasi meine Grundlagenphase für den Marathon. Hinzukommt, dass ich auf der Waage immer noch +10kg im Vergleich zu vor Corona habe. Es wäre also so schon ein HM Start mit relativ schlechter Form, wenn da jetzt durch längeren Ausfall noch was oben drauf kommt, könnte mir die Lust vergehen.
Ist aber verfälscht, keine Ahnung warumEndlich kann ich (durch den Winterpokal) auch mal sehen, mit welcher Pace Du läufst!Ich wusste gar nicht, das man bei Zwift auch laufen kann. Ich stelle mir das sehr schwer vor mit dem Rad an der Hand...
Karl
)
Wie schnell ist das bei dir? HMRT?12 km mit 4 x 2 km @HMRT Effort und 3' easy dazwischen... Ging war aber mehr 10KRT
Hefeteilchen 229
Samsara 245
Andi82 209,6
Wischlappen: 189
Günni 2703: 157,4
Goaßhaxl: 110,1
greyscale: 83,9
Storm_rider 81,3
ZojiLa: 79,0
Chicks (mit / ohne Kalle): 71,72
Nathan: 53,9
Dynamo72: 58,2
Rollerer 28
