RRN-Winter-Lauf-Turnier 2022/23

[samsara]

Heute mal wieder gemütlich 9km

Samsara 200
Wischlappen: 126
Günni 2703: 101,9
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
Storm_rider 64
ZojiLa: 57,0
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 40,5
Rollerer 21,3

 

[Gelöschtes Mitglied 107243]

12 mit zum Abschluss 8x10s bei 12%

Samsara 200
Wischlappen: 138
Günni 2703: 101,9
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
Storm_rider 64
ZojiLa: 57,0
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 40,5
Rollerer 21,3

Ich gelobe Besserung und versuche, nicht zu lange mit dem Eintragen zu warten

• 6,5km (ohne Kalle - gestern)
• 3,0km (mit Kalle - heute früh)

Nur so zum Verständnis und Einordnung deiner Leistung:
Läuft Kalle an der Leine oder nicht?
Zieht er oder muss er gezogen werden?
Hat Kalle auch einen Lieblingsbaum?
https://www.rennrad-news.de/forum/threads/heute-unterwegs-eure-touren.179150/page-135#post-5481727
Und wer oder was ist eigentlich Kalle? Lieblingslaufschuh? Haustier? Hund? Meerschweinchen? oder Lebenspartner?

 

[Günni2703]

+7,6

Samsara 200
Wischlappen: 138
Günni 2703: 109,5
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
Storm_rider 64
ZojiLa: 57,0
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 40,5
Rollerer 21,3

 

[ZojiLa]

+7,0

Samsara 200
Wischlappen: 138
Günni 2703: 109,5
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
Storm_rider 64
ZojiLa: 64,0
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 40,5
Rollerer 21,3

 

[samsara]

5km, ganz gemütlich

Samsara 205
Wischlappen: 138
Günni 2703: 109,5
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
Storm_rider 64
ZojiLa: 64,0
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 40,5
Rollerer 21,3

 

[ZojiLa]

Nur so zum Verständnis und Einordnung deiner Leistung:
Läuft Kalle an der Leine oder nicht?
Zieht er oder muss er gezogen werden?
Hat Kalle auch einen Lieblingsbaum?
https://www.rennrad-news.de/forum/threads/heute-unterwegs-eure-touren.179150/page-135#post-5481727
Und wer oder was ist eigentlich Kalle? Lieblingslaufschuh? Haustier? Hund? Meerschweinchen? oder Lebenspartner?

Danke. Du fragst mir sozusagen von der Seele.

 

[Chicks_on_Slicks]

12 mit zum Abschluss 8x10s bei 12%

Samsara 200
Wischlappen: 138
Günni 2703: 101,9
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
Storm_rider 64
ZojiLa: 57,0
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 40,5
Rollerer 21,3




Nur so zum Verständnis und Einordnung deiner Leistung:
Läuft Kalle an der Leine oder nicht?
Zieht er oder muss er gezogen werden?
Hat Kalle auch einen Lieblingsbaum?
https://www.rennrad-news.de/forum/threads/heute-unterwegs-eure-touren.179150/page-135#post-5481727
Und wer oder was ist eigentlich Kalle? Lieblingslaufschuh? Haustier? Hund? Meerschweinchen? oder Lebenspartner?

Kalle (hier stolz mit seiner/unserer ersten Medaille von unserem ersten offiziellen 'Wettkampf')

Entweder er ist an der Leine oder läuft frei. Kommt darauf an.

Und hier im Wettkampfmodus

Er ist noch jung. Dieses Jahr ist unsere erste 'Saison' und laufen seit 6/7 Monaten zusammen

 

[Gelöschtes Mitglied 107243]

Klasse

 

[Andi82]

Es ist nie zu spät mit zu machen

Dann werde ich mal auch mitmachen. Aber nur damit es samsara da vorne nicht langweilig wird ( und als kleine Zusatzmotivation für den Winterpokal)

Also seit 1.10.22
9,1km > 12,0km > 15,0km > 11,1km > 6,3km > 18,8km > 16,6km > 13,1km > 26,1km > 13,7km > 11,2km > 12,7km > 13,2km
= 179km

Samsara 205
Andi82 179
Wischlappen: 138
Günni 2703: 109,5
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
Storm_rider 64
ZojiLa: 64,0
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 40,5
Rollerer 21,3

 

[samsara]

Willlkommen, @Andi82
Pass aber auf, @Hefeteilchen überholt schon mal gerne, wenn man gerade nicht mit ihm rechnet.

bei mir heute 4km

Samsara 209
Andi82 179
Wischlappen: 138
Günni 2703: 109,5
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
Storm_rider 64
ZojiLa: 64,0
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 40,5
Rollerer 21,3

 

[ZojiLa]

+7,0 zweite Woche hintereinander mehr als 20 Km-Wochenleistung

Samsara 209
Andi82 179
Wischlappen: 138
Günni 2703: 109,5
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
ZojiLa: 71,0
Storm_rider 64
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 40,5
Rollerer 21,3

 

[Günni2703]

+15,3

Samsara 209
Andi82 179
Wischlappen: 138
Günni 2703: 124,8
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
ZojiLa: 71,0
Storm_rider 64
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 40,5
Rollerer 21,3

 

[Chicks_on_Slicks]

Gestern: 10,6km
Heute: 10,01km (mit Kalle)
Kalle und ich laufen grundsätzlich Feld-, Wald- und Wiesenwege...Trail Laufen (im Denglischen)

Samsara 209
Andi82 179
Wischlappen: 138
Günni 2703: 124,8
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
ZojiLa: 71,0
Storm_rider 64
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 61,11
Rollerer 21,3

 

[Gelöschtes Mitglied 107243]

+26

Samsara 209
Andi82 179
Wischlappen: 164
Günni 2703: 124,8
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
ZojiLa: 71,0
Storm_rider 64
Dynamo72: 40,1
Nathan: 39,8
Chicks (mit / ohne Kalle): 61,11
Rollerer 21,3

 

[Dynamo72]

Entspannte 7,1km zum Wiedereinstieg mit Zwerg

Samsara 209
Andi82 179
Wischlappen: 164
Günni 2703: 124,8
Goaßhaxl: 93,4
greyscale: 78,2
ZojiLa: 71,0
Storm_rider 64
Chicks (mit / ohne Kalle): 61,11
Dynamo72: 47,2
Nathan: 39,8
Rollerer 21,3

 

[samsara]

Trotz Covid-19 sind bei mir im Oktober doch noch 229 km zusammen gekommen. Sorry das ich so dreist gelogen habe @samsara!

Ich habe es nicht anderes erwartet.
Leider bin ich auch für ein paar Tage raus, sonst wäre es mit deinem ersten Platz noch knapp geworden. Am Samstag habe ich meine Runde abgekürzt und seit Samstag Abend etwas erkältet, daher ist auch der Lange am Sonntag ausgefallen Wenigstens wird die Erkältung nicht schlimmer, Ruhe HF geht auch wieder langsam runter. Corona Tests bisher auch negativ. Hoffe ich kann im Laufe der Woche wieder einsteigen, sonst werde ich es mir mit dem HM vielleicht doch noch anders überlegen.

Deinem Fuß und dir gute Besserung!

 

[ZojiLa]

+8,0
Ziel ist bis Anfang Dezember die langsame Steigerung auf drei Läufe pro Woche, von denen einer mindestens 10 Km lang ist und die in der wöchtenlichen Summe dann mindestens 23 Km ergeben. Ich hoffe, dass damit dann auch die Durchschnittsgeschwindigkeit steigt.

Hefeteilchen 229
Samsara 209
Andi82 179
Wischlappen: 164
Günni 2703: 124,8
Goaßhaxl: 93,4
ZojiLa: 79,0
greyscale: 78,2
Storm_rider 64
Chicks (mit / ohne Kalle): 61,11
Dynamo72: 47,2
Nathan: 39,8
Rollerer 21,3

 

[Dynamo72]

Gute Besserung allen Angeschlagenen
Winterzeit ist für mich immer Grundlagenzeit, gerne mit meinem Co.

Sport frei

 

[Nathan]

+14,1

Hefeteilchen 229
Samsara 209
Andi82 179
Wischlappen: 164
Günni 2703: 124,8
Goaßhaxl: 93,4
ZojiLa: 79,0
greyscale: 78,2
Storm_rider 64
Chicks (mit / ohne Kalle): 61,11
Nathan: 53,9
Dynamo72: 47,2
Rollerer 21,3

 

[Storm_rider]

+17,3

Hefeteilchen 229
Samsara 209
Andi82 179
Wischlappen: 164
Günni 2703: 124,8
Goaßhaxl: 93,4
Storm_rider 81,3
ZojiLa: 79,0
greyscale: 78,2
Chicks (mit / ohne Kalle): 61,11
Nathan: 53,9
Dynamo72: 47,2
Rollerer 21,3