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Adrenalino
Zur Hölle mit Frau Holle!
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Vermelde bösen Sturz beim laufen 
Heute nochmal ein längerer Lauf, 17km in 1:30 Std, als ich unterwegs war fing es plötzlich sehr stark zu regnen an, der Regen war so stark daß Matsch von nem angrenzenden Feld auf den Weg gespült wurde, und da bin ich ausgerutscht. Es hat mich derart schnell hingehauen, ich konnte null reagieren. Voll auf die linke Seite, Schulter tut nun böse weh, Hand tut weh und ist aufgeschürft, linkes Knie ebenfalls mehrere Schürfwunden. Das schlimme ist, daß ich halt voll in den Matsch gefallen bin, das Knie war völlig von Matsch bedeckt. Ich hab an Ort und Stelle irgendwie versucht das so gut als möglich irgendwie sauber zu machen aber das klappte natürlich nicht richtiig. Tja, und mein Mobiltelefon, mit dem ich zu Hause Bescheid sagen wollte um mich schnell abholen zu lassen, das hats bei dem Sturz zerdeppert
Ich musste also mit den blutenden verdreckten Wunden nach Hause laufen. Ich bin dann sofort unter die Dusche, hab den Dreck abgespült, die Wunden nochmal aufgebürstet damit es ausblutet und nschließend desinfisziert. Ich bete zum Himmel daß es keinen Dreck in die Wunden gespült hat!
Dieses elendige mistige verfuckte Scheiss-Dreckswetter!!!!! Hätte es nict geregnet wäre nix passiert!!!!! Ich hab sooooooooooooo nen Hals verdammte Hacke.
Und das ne Woche vor dem wichtigsten WK des Jahres
Heute nochmal ein längerer Lauf, 17km in 1:30 Std, als ich unterwegs war fing es plötzlich sehr stark zu regnen an, der Regen war so stark daß Matsch von nem angrenzenden Feld auf den Weg gespült wurde, und da bin ich ausgerutscht. Es hat mich derart schnell hingehauen, ich konnte null reagieren. Voll auf die linke Seite, Schulter tut nun böse weh, Hand tut weh und ist aufgeschürft, linkes Knie ebenfalls mehrere Schürfwunden. Das schlimme ist, daß ich halt voll in den Matsch gefallen bin, das Knie war völlig von Matsch bedeckt. Ich hab an Ort und Stelle irgendwie versucht das so gut als möglich irgendwie sauber zu machen aber das klappte natürlich nicht richtiig. Tja, und mein Mobiltelefon, mit dem ich zu Hause Bescheid sagen wollte um mich schnell abholen zu lassen, das hats bei dem Sturz zerdeppert
Ich musste also mit den blutenden verdreckten Wunden nach Hause laufen. Ich bin dann sofort unter die Dusche, hab den Dreck abgespült, die Wunden nochmal aufgebürstet damit es ausblutet und nschließend desinfisziert. Ich bete zum Himmel daß es keinen Dreck in die Wunden gespült hat!
Dieses elendige mistige verfuckte Scheiss-Dreckswetter!!!!! Hätte es nict geregnet wäre nix passiert!!!!! Ich hab sooooooooooooo nen Hals verdammte Hacke.
Und das ne Woche vor dem wichtigsten WK des Jahres
Duracell78
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Allmü
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Ich hoffe, dass Du von Spätfolgen verschont bleibst, nicht auszudenken, Du wärest wegen so etwas auf Malle gehandicapt.
clara226
Broken but still alive.
Alles Gute und schnelle Genesung @Adrenalino!! Blöde Sache!
HelloKitty
Mit dem Kopf durch die Wand!
Gute Besserung Adrenalino.
triduma
Kilometerjunkie
@Adrenalino
Gute Besserung.
Wegen dem Dreck in den Wunden hätte ich da weniger Bedenken als von den Prellungen der Schulter und Knie.
Die Schürfwunden hast du ja daheim fachgerecht behandelt.
Gruß
triduma
Gute Besserung.
Wegen dem Dreck in den Wunden hätte ich da weniger Bedenken als von den Prellungen der Schulter und Knie.
Die Schürfwunden hast du ja daheim fachgerecht behandelt.
Gruß
triduma
Bauknecht
Kaffee?
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Oops Adrenalino,
sowas Dummes!
Wegen dem Dreck hätte ich jetzt auch keine Angst.
Wichtig ist, daß die Wunden soweit verheilen, daß Du ins Wasser kannst!!
sowas Dummes!
Wegen dem Dreck hätte ich jetzt auch keine Angst.
Wichtig ist, daß die Wunden soweit verheilen, daß Du ins Wasser kannst!!
Bauknecht
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Bei mir hat auch eine schwere Leidenszeit begonnen:
Eine Woche ohne Rad!
Grüße aus Montpellier
Eine Woche ohne Rad!
Grüße aus Montpellier
Allmü
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Bei mir hat auch eine schwere Leidenszeit begonnen:
Eine Woche ohne Rad!
Anhang anzeigen 268512
Grüße aus Montpellier
Du bist fies, genieße aber den Pastis!!
Hoppel1
Schlenkerbein
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Gute Besserung @Adrenalino
Ich denke auch wegen der Schürfwunden bzgl. des Drecks brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Hoffentlich hat es die Schulter nicht so doll erwischt. Ich drücke dir ganz fest die Daumen. Ansonsten bei Beschwerden die Schulter von vorn kühlen (bis zur T-Shirt Naht) im hinteren Bereich der Schulter (Rücken) aber kein Eis nur Wärme, die Kälte haut dir sonst in die Rückenmuskulatur.
Ich denke auch wegen der Schürfwunden bzgl. des Drecks brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Hoffentlich hat es die Schulter nicht so doll erwischt. Ich drücke dir ganz fest die Daumen. Ansonsten bei Beschwerden die Schulter von vorn kühlen (bis zur T-Shirt Naht) im hinteren Bereich der Schulter (Rücken) aber kein Eis nur Wärme, die Kälte haut dir sonst in die Rückenmuskulatur.
Mad Max
der seltsam Trainierer
Moin Moin,
@Adrenalino,
gute Besserung!!
@All,
heute früh dann ein langer Lauf!! Mal sehen was das wird, nachdem wir gestren erst einen Umzug on FFO nach Berlin gemacht und dann einen Dauercamping Wohnwagen aus USerin geholt haben. War 21 Uhr dann ziemlich platt
@Adrenalino,
gute Besserung!!
@All,
heute früh dann ein langer Lauf!! Mal sehen was das wird, nachdem wir gestren erst einen Umzug on FFO nach Berlin gemacht und dann einen Dauercamping Wohnwagen aus USerin geholt haben. War 21 Uhr dann ziemlich platt
Stahlrost
bummel & schlurf
Moin,
@ max, vllt. läufste mit der Vorbelastung deinen Langen im WK-Tempo
Du musst Dir ja schon was einfallen lassen, um Dich abzubremsen
@ adrenalino, würd mir auch nur Gedanken über Klamotten/ Neo auf den Schürfwunden machen, evtl. Flüssigpflaster als Plan B mitnehmen.
Persl. hab ich gute Erfahrungen gemacht, wenn ich mit KLEINEM!!! Handicap in nen WK gegangen bin
Klingt bescheuert, ist aber So
Ist halt immer viel Psyche im Spiel
Gute B.
@Superwetti , Congrats!
Ne 45er auf 10 - da melden sich die geliebten IV´s
- da geht noch was ...
Gruß
"ausmSauerland"
@ max, vllt. läufste mit der Vorbelastung deinen Langen im WK-Tempo
Du musst Dir ja schon was einfallen lassen, um Dich abzubremsen
@ adrenalino, würd mir auch nur Gedanken über Klamotten/ Neo auf den Schürfwunden machen, evtl. Flüssigpflaster als Plan B mitnehmen.
Persl. hab ich gute Erfahrungen gemacht, wenn ich mit KLEINEM!!! Handicap in nen WK gegangen bin
Klingt bescheuert, ist aber So
Ist halt immer viel Psyche im Spiel
Gute B.
@Superwetti , Congrats!
Ne 45er auf 10 - da melden sich die geliebten IV´s - da geht noch was ...Gruß
"ausmSauerland"
Duracell78
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Guten Morgen...
Ab ins Bad...schwimmen vor Dienstbeginn...
Schönen Sonntag!
Ab ins Bad...schwimmen vor Dienstbeginn...
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Stahlrost
bummel & schlurf
Schwimmst Du nicht eh fast die ganze Dienstzeit?
Duracell78
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Schwimmst Du nicht eh fast die ganze Dienstzeit?
Es ist wirklich mehr geworden...aber trotzdem noch viel Luft nach oben....
Aber während dem Dienst wird nur im Kurs geschwommen.....
Dienstag schwimm ich mal nen 500m Test...bin gespannt was da raus kommt....
Jetzt arbeiten
Duracell78
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Schwimmst Du nicht eh fast die ganze Dienstzeit?
Es ist wirklich mehr geworden...aber trotzdem noch viel Luft nach oben....
Aber während dem Dienst wird nur im Kurs geschwommen.....
Dienstag schwimm ich mal nen 500m Test...bin gespannt was da raus kommt....
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Duracell78
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Der erste Wettkampf für 2016 steht bei mir.Eben gemeldet...
Challenge Heilbronn
Mal sehen was noch kommt
Challenge Heilbronn
Mal sehen was noch kommt
alexis
-.-
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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