stump1967
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Wenn das OK ist fein. Wann und wo wollen wir uns treffen zum weiterfahren? Bist Du am Do bei den Swimnights, wenn es denn stattfindet?
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bikehumanumest-rennrad
Joeracin
am besten abmessen,oder Imbus in Kurbelöffnung und mit Faden Schleife um Imbus und Sattel anfertigen,dann hast Du die genaue Höhe...auch das Sitzmass (Sattelspitze-Lenkermitte) sollte man auswendig wissen...bei mir zB 53cm auf dem 29er...
JOE
clara226
Broken but still alive.
Danke für die Tipps. Auf der Sattelstütze ist meines Wissens eine Skala drauf, das sollte die Sache vereinfachen.
Mad Max
der seltsam Trainierer
..warum sollte man die Sattelstütze entfernen?
Achja, mir fehlte gerade der bezug!!!
Achja, mir fehlte gerade der bezug!!!
Ausdauerjunkie
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Ein Stück Klebeband an der Stütze tut's auch.
Also ca. 150km TT + ein Minilauf und schwimmen?
Also ca. 150km TT + ein Minilauf und schwimmen?
Kochi22
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Ich denke, genaue km und Tempo kann auch jeder selber bestimmen, falls unterschiedliche Vorstellungen bestehen können wir uns da ja jederzeit auch mal aufteilen... und anschließend im Cafe treffen, das nicht weit vom Parkplatz ist...
Ich persönlich würde über den Kalvarienberg bis zum Solarer Berg gerne mal bisschen Druck machen, über die Berge und Hügel, um da mal ein Gefühl zu kriegen wie man da so rüberkommt...
Einmal die komplette Runde und dann nochmal den "Hauptteil" wäre insgesamt um die 150 km; mir fast ein bisschen zu lange aber wie gesagt könn wa ja flexibel handhaben....
Ich persönlich würde über den Kalvarienberg bis zum Solarer Berg gerne mal bisschen Druck machen, über die Berge und Hügel, um da mal ein Gefühl zu kriegen wie man da so rüberkommt...
Einmal die komplette Runde und dann nochmal den "Hauptteil" wäre insgesamt um die 150 km; mir fast ein bisschen zu lange aber wie gesagt könn wa ja flexibel handhaben....
Ausdauerjunkie
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Ja Druuuuuck! Druck machen -da bin ich gerne dabei!
Druuuuuck! Druck machen -da bin ich gerne dabei!
Kochi22
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Also halten wir Start 11.00 Uhr fest? Und komplett ausgestattet erscheinen, Schwimmzeug (+Neo) und Laufzeug inclusive?
Ausdauerjunkie
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stump1967
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Perfekt, bis Samstag
cube04
Eventsportler
Finde die Laufstrecke vom IM Frankfurt....
clara226
Broken but still alive.
Oha. Naja. Immer an den Laternen lang.
HelloKitty
Mit dem Kopf durch die Wand!
Du meinst sicher die Schwimmstrecke????;-)
clara226
Broken but still alive.
Ich glaube, ich hab in einem Interview mit Kai Walter mal gelesen, dass es den Traum gibt, das Schwimmen irgendwann mal im Main stattfinden zu lassen. Passt doch ...
Adrenalino
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Oha! Da muss ich mir anschauen ob Ri. Fechenheim die Fußgängerbrücke überhaupt zugänglich ist, da fahre ich nämlich immer drüber wenn ich zum Schultheisweiher will. Falls das nicht geht muss ich schauen ob die Staustufe in Dönigheim zugänglich ist, cube04 wenn du Zeit hast kannst du morgen mal nachschauen?
Falls beides nicht geht dann habe ich ein Problem. Bliebe nur noch, mit dem Rad durch Fechenheim durch, über die Carl-Ullrich-Brücke und dann via Straße zum Schultheisweiher, falls der Mainradweg überspült ist.
Ich mach mich mal schlau......
Adrenalino
Zur Hölle mit Frau Holle!
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Von den Wasserwerten her wäre das v.a. in Ri Hanau definitiv möglich, bis kurz vor dem Osthafen hat der Main mittlerweile eine sehr gute Wasserqualität
triduma
Kilometerjunkie
Hi ADJ,Ich würde mitfahren, müsste aber vorab wissen, wieviel km in welchem Tempo?
Auch bei einem Koppellauf anschließend von wieviel km wäre ich am Start. Danach statt duschen mal durch den Rothsee schwimmen?
Gegen einen Erdbeerbecher im Café Schmidt habe ich natürlich auch nichts einzuwenden.
wolltes du und Kalorienchen nicht am Samstag um 17:00 den HM in Marktredwitz mitlaufen?
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Kochi22
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Sportopfer
Frau Dingenskirchens
Also am Samstag war die ohne Probleme passierbar, du musstest dann aber hinter der Brücke zum Deich hoch, vorn am Main wars nämlich überschwemmt, zumindest Richtung Norden hin.
cube04 Sportopfer
Von mir aus auch der Mittwoch abend, da soll es halt Regen geben und die Mädels und Jungs von der Badeaufsicht sind immer so pienzig wenns um Regen geht.......schaunmerma wie es sich entwickelt
Mittwoch ist auch ok. Gleiches Prinzip.
@ sportopfer,
wie jetzt Sonnenbrand? Diese gelbe Scheibe gabs im Osten schon lange nicht mehr zu sehen
Die Sonne machts richtig und flüchtet aus der Zone... *duck und weg*
chocolator
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Sodelé,
nach euren positiven Berichten für den Cistus-Wundertee hab ich ihn mir auch mal besorgt - kränkel nämlich seit 2 Wochen so halb vor mich hin. Werde ebenfalls berichten!
Kochi, Adrenalino: trinkt ihr den Tee den Winter durch / immer / oder nur bei akuten Erkältungserscheinungen?
nach euren positiven Berichten für den Cistus-Wundertee hab ich ihn mir auch mal besorgt - kränkel nämlich seit 2 Wochen so halb vor mich hin. Werde ebenfalls berichten!
Kochi, Adrenalino: trinkt ihr den Tee den Winter durch / immer / oder nur bei akuten Erkältungserscheinungen?
Ausdauerjunkie
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So, triduma den Rawetzer HM laufen wir in jedem Fall! Hoffentlich gibt es guten Kuchen hinterher
Allerdings wirst du als Favorit wahrscheinlich wenig Zeit für uns haben.....
clara226, stump1967, Kochi22
Wenn ich es irgendwie hinbekomme würde ich schon auch noch mitfahren. Eher wäre in dem Fall natürlich viel besser......
Oder steht auch noch ein Termin?
btw- mittlerweile haben sie auch die Ergebnisse beim Czechman hinbekommen
So schlecht lag ich mit meiner Zeitschätzung nicht, offiziell nun 5:12:29
Im nächsten Jahr werde ich da wieder auf der (schlammigen) Matte stehen
Hier noch ein paar Bilder (ohne mich) der Veranstaltung
Allerdings wirst du als Favorit wahrscheinlich wenig Zeit für uns haben.....clara226, stump1967, Kochi22
Wenn ich es irgendwie hinbekomme würde ich schon auch noch mitfahren. Eher wäre in dem Fall natürlich viel besser......
Oder steht auch noch ein Termin?
btw- mittlerweile haben sie auch die Ergebnisse beim Czechman hinbekommen
So schlecht lag ich mit meiner Zeitschätzung nicht, offiziell nun 5:12:29
Im nächsten Jahr werde ich da wieder auf der (schlammigen) Matte stehen
Hier noch ein paar Bilder (ohne mich) der Veranstaltung
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