RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Stahlrost]

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@SMF,

... wobei, der mit der rasselnden Atmung, so wie Du das beschrieben hast - da kenn ich auch so einen:floet:
... allerdings nicht auf dem "Tempolevel"

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Nina1980]

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Oh ihr seits so fleißig und ich häng so rum.
Respekt allen, ich geb mich wieder dem Delirium hin.

 

[Bauknecht]

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Kopf hoch, Nina!
Ich kenne diesen Zustand auch und ich weiß, er geht auch wieder vorbei

 

[Adrenalino]

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N`abend,

schee wars heut, wenn auch etwas trübe vom Wetter her aber zumindest net kalt. Kann so weitergehen und wird, abgesehen von einer kurzen Störung am nächsten W-Ende, auch so weitergehen. Kein Wintereinbruch in Sicht
@Nina
Weiterhin gute Besserung, kurier dich bitte eingehend aus, ich weiß aus eigener Erfahrung wie hartnäckig sowas sein kann wenn man zu früh wieder loslegt

Du hast noch genug Zeit, es ist erst November! Stay cool

 

[Ausdauerjunkie]

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Tv Tipp, 20:15, NDR um etwas von Prag kennenzulernen

 

[Ausdauerjunkie]

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Oh ihr seits so fleißig und ich häng so rum.
Respekt allen, ich geb mich wieder dem Delirium hin.

Genau. Kopf hoch! Nach vorne blicken!

 

[clara226]

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Oh ihr seits so fleißig und ich häng so rum.
Respekt allen, ich geb mich wieder dem Delirium hin.

Nina, das wird wieder besser ... tapfer bleiben und mal einen Gang zurückschalten

 

[Mad Max]

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Ach was soll´s alles was heute nicht trainiert wurde, holen wir morgen nach!! Ist doch alles nur Grundlage und dafür habt ihr alle noch den ganzen langen Winter Zeit!!

 

[Ausdauerjunkie]

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Nur Grundlage, neee

Auch schon ab und an mal die Grundlage verlassen

 

[triduma]

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Hi zusammen,
momentan Ironman Arizona Live
Ein Vereinskamerad von mir ist die 3,8 km in 54:10 geschwommen, und das mit 52 Jahren.
Gruß
triduma

 

[Adrenalino]

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Hi zusammen,
momentan Ironman Arizona Live
Ein Vereinskamerad von mir ist die 3,8 km in 54:10 geschwommen, und das mit 52 Jahren.
Gruß
triduma

Ui, da muss man lang für stricken, geile Zeit

 

[MartinL]

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Auch von uns ist ein Vereinskollege beim IM Arizona dabei.

Seine Schwimmzeit genau 57:00 min.
Wie ich gerade gesehen habe startet er dort als "Professional Thriatlete". Hat er den Schritt also doch gewagt nach dem Gesamtplatz 7 mit 8:59 Std bei der LD in Köln.

 

[Mad Max]

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Moin Moin,
@ ADJ,
sicher kann man von Zeit zu Zeit die GA verlassen, aber der allergrößte Teil spielt sich derzeit im unteren GA ab.

Neue Woche neues Glück, heute starten wir mit einem lockeren Läufchen.
Zu mehr langt die Zeit heuer nicht! Allen einen lockeren Wochenstart!

 

[Duracell78]

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Guten Morgen....

wieder zurück aus Frankenland...ich bin mit meinem We super zufrieden.Ich starte ja im Crosslauf mit Hund und hab an beiden Tagen meine Zeite von letztem Jahr deutlich unterboten.

Letztes Jahr 21:06 auf 4,6 km....dieses jahr 18:49 und 19:39....

Zur Spitze fehlt mir allerdings noch einiges...da sind wirklich schnelle jungs dabei....14:48 war die schnellste Zeit am Samstagda muss ich noch viel trainieren....

Und der Muskelkater hält sich auch in Grenzen

Schönen Tag!

 

[Ausdauerjunkie]

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Morning,

0 Grad, die Radflasche ist zurecht gemacht

Ich glaub, dass unser Mann aus dem Verein ein weiteres DNF hat, darauf ist er speziealisiert

 

[Adrenalino]

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Morsche!

Lockere Woche steht an, heute etwas schwimmen, Physio - das war`s

Über die Woche verteilt ein paar kurze Läufe, am kommenden W-Ende dann Radfahren, zwischendurch nochmal lockeres Schwimmprogramm. Mein Vater sollte auch ab morgen wieder "an Deck" sein, d.h. einer anscheinend richtig ruhigen Woche steht nix mehr im Weg

 

[Mad Max]

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[Adrenalino]

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[bikehumanumest-rennrad]

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Pics vom Samstag...

tja ab und zu muss man Luft holen...



und Komfortzone war nicht...



Joe
ps...Dank an U.Scherbaum für die Bilder...bei Nichtveröffentlichungswille bitte mitteilen...

 

[clara226]

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und Komfortzone war nicht...

War ja auch ein Wettkampf

Schöne Bilder!