RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Wow, was für schöne Bilder in dem Kalender!!

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Hier der Februar von diesem Kalender:

Wo war ich im April dieses Jahres und bin 2011 wieder? -Genau:

 

[Mad Max]

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@ tobi,
PB auf HM liegt bei 1:41 h, wobei das eine PB aus dem Frühjahr ist und ich im Rahmen der MD auch ne 1:45 h beim HM stehen habe, somit zum Jahresende die Zeiten insgesamt besser werden, als in der Frühphase der Saison. Ich denke ne 1:35 - 1:40 h sollten Solo auf nem HM drin sein.

@ hilmar,
schöne Bilder!! Blauen Himmel haben wir auch gerade, aber nur 16°C.

 

[Ausdauerjunkie]

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@ tobi,
PB auf HM liegt bei 1:41 h, wobei das eine PB aus dem Frühjahr ist und ich im Rahmen der MD auch ne 1:45 h beim HM stehen habe, somit zum Jahresende die Zeiten insgesamt besser werden, als in der Frühphase der Saison. Ich denke ne 1:35 - 1:40 h sollten Solo auf nem HM drin sein.

@ hilmar,
schöne Bilder!! Blauen Himmel haben wir auch gerade, aber nur 16°C.

Lieber max!

Die Zeiten sind doch vorbei
1:35 - 1:40 war doch im Komfortzonenmodus!!!

 

[Ausdauerjunkie]

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@MartinL

das liegt ja mitten in deinem Trainingsrevier- warst du da schon, wenn nein (aber auch bei ja)- bin bereit

 

[bikehumanumest-rennrad]

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so nun wieder zu erfreulicheren Themen...

URLAUB

bei mir ja erst in 3 Wochen...aber weil ich grad etwas unmotiviert bin FOTOS...

2.Etappe 2009...(Etappen sind ja 2010 gleich,also : 2. Stage
Lake Tinaroo - Granite Gorge l 125 km/1550 m l Wed., 20. October)

kleine boomers


kai hundertmark


bart brentjens


jetzt gehts mir schon besser...also ab aufs Rad...

joe

 

[MartinL]

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@ Adrenalino

Sicher, die Schwimmpläne vom TS-Plan sind äußerst dürftig und monoton. Die von Tria-Training um Längen besser.

ADJ und ich gehen 3x pro Woche zum Vereinsschwimmtraining, so dass ich mit Einhaltung des Plans eigentlich nur Rad und Lauf gemeint hatte.

Außerdem abweichend zum Plan auch kein Krafttraining. Möchte ich aber nach dem Hawaiiurlaub damit beginnen. Neue Reize setzen und am Keylimiter Kraft beim Rad arbeiten.

So schönen Urlaub!
Wenn Du wieder daheim bist arbeiten wir weiter an den Basics.

 

[MartinL]

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@MartinL

das liegt ja mitten in deinem Trainingsrevier- warst du da schon, wenn nein (aber auch bei ja)- bin bereit

Heute noch anstatt schwimmen?

Nächste WE's sind äußerst schlecht (Berlin, Kona ..)

 

[Ausdauerjunkie]

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Heute noch anstatt schwimmen?

Nächste WE's sind äußerst schlecht (Berlin, Kona ..)

Rad ist mir immer lieber)))

Allerdings habe ich bis kurz nach 1400 Termine; würde mein Rad ins Auto legen und ca. 1500 (+-15min) bei dir sein- falls es ernstgemeint war. :ka:

 

[MartinL]

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Rad ist mir immer lieber)))

Allerdings habe ich bis kurz nach 1400 Termine; würde mein Rad ins Auto legen und ca. 1500 (+-15min) bei dir sein- falls es ernstgemeint war. :ka:

Ja, war ernstgemeint. Bin bereit!

 

[Mad Max]

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@ ADJ,
warum kommst du nicht auch nach Berlin?

 

[chocolator]

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Max: bei der Zeit für 10km Läufe solltest du aber doch locker ne 1:30h bis 1:25h für den HM laufen können!!!

 

[Kochi22]

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Die Straße zum Cap Formentor ist wirklich a Traum!
Wahnsinn

Ich will im April auch nach Malle.
Mal sehen ob Camp oder auf eigene Faust.
Wenn Camp, dann tendiere ich momentan eher zu HHT

 

[Ausdauerjunkie]

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Die Straße zum Cap Formentor ist wirklich a Traum!
Wahnsinn

Ich will im April auch nach Malle.
Mal sehen ob Camp oder auf eigene Faust.
Wenn Camp, dann tendiere ich momentan eher zu HHT

Hey kochser,
Komm doch mit uns - von mir dieses Jahr getestet und für gut befunden
MartinL ist ja auch schon dabei- da wird dir nicht langweilig

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Ja, war ernstgemeint. Bin bereit!

Cool,

bin dann wie geschrieben um 1500 da, muß mich dann aber noch schnell umziehen. Wo ist diese Bärenschlucht?:ka:

 

[cube04]

Danke Cube!

Bist arg in der Arbeit eingespannt, oder?
Was macht denn das Training?

Ja, arbeitstechnisch ist momentan viel los. Ist jetzt kein Stress, aber es gibt trotzdem einiges zu tun. Training läuft momentan nur nebenbei....bis auf Arbeitsweg mit dem Rad und mittags ab und an ins Gym ist Net viel. Ich mach mehr oder weniger noch Pause bis 01.11. und dann geht's mit dem Lauftraining los.

 

[MartinL]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Cool,

bin dann wie geschrieben um 1500 da, muß mich dann aber noch schnell umziehen. Wo ist diese Bärenschlucht?:ka:

Wir werden sie finden....

 

[Juengelchen]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

AJ anstelle von Schwimmen? Anstelle?! Das heißt zusätzlich! Du warst es doch der gesagt hat Training kann man nicht nachholen!

 

[Juengelchen]

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[Ausdauerjunkie]

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AJ anstelle von Schwimmen? Anstelle?! Das heißt zusätzlich! Du warst es doch der gesagt hat Training kann man nicht nachholen!

Ach, was solls, Schwimmen hatt eh immer einen relativ entspannten Charakter und wir waren die Woche ja schon 2 x- nur nicht übertreiben

Im Schwimmen hat nioch keiner einen Triathlon gewonnen.....