Mad Max
der seltsam Trainierer
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7
@ adrenalino,
genau den meinte ich!
@ Prinzessin,
was machst du denn für Sachen, was hat das shaice Knie??
@ all,
zurück vom Laufen, das sieht gar nich so schlecht aus.
15 min einlaufen
10 km in 43.21 min
15 min auslaufen und dehnen.
Nun gibts Frühstück, dann gehts zum Bikedealer und anschließend auf die Maloche.
@ adrenalino,
genau den meinte ich!
@ Prinzessin,
was machst du denn für Sachen, was hat das shaice Knie??
@ all,
zurück vom Laufen, das sieht gar nich so schlecht aus.
15 min einlaufen
10 km in 43.21 min
15 min auslaufen und dehnen.
Nun gibts Frühstück, dann gehts zum Bikedealer und anschließend auf die Maloche.