Turbo32
Spaßsportler
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AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5
Der Tag begann gegen 6.ooUhr .Ich schlief mit 10 anderen Wettkämpfern in der Kegelbahn neben dem Sportzentrum von Falkenstein .Auf Lena hatte ich verzichtet und mich gegen 23h in den Schlafsack gekuschelt
Draussen tröpfelte es und die Unruhe begann mit hastigem Aufgebaue von Absperrgittern draussen .
Schnell waren die Utensilien verstaut und ich schlich zum Auto ,Brote schmieren und Kaffee aus der Gaststätte holen .
Dann das Rad zusammengebaut,umziehen und immer wieder für 10 min ins Auto ,wenn der Regen schlimmer wurde .
Von dem Treffen mit Tobi berichteten wir ja schon .
Als ich an der Startlinie stand wusste ich nicht was ich vormir hatte ,es fehlte mir jedes Einschätzungsvermögen ,ich kannte die Strecke nicht ,vor 2 Jahren mal einen Duathlon gemacht und nie im Training gelaufen dann Radgefahren .
Die beste Form und die bste Motivation hatte ich auch nicht .Mein Ziel : 2std Laufen 3std. Radfahren 1 std. Laufen .
Das hört sich vielleicht blödan ,aber selbst ein Scheitern stand für mich im Raum .
Nach dem Startschuß lief ich im hinteren Drittel wie gewohnt mein Trainingsstil ,das was Ihr Komfortzone nennt
Raus aus der Stadt mit wenigen bis keinen Zuschauern durch den Erzgebirgswald .
Die Steigungen waren zwar da,aber durch mein Tempo fühlte ich mich gut und entspannt .Merkwürdigerweise habe ich bergauf die Mitstreiter und Mitstreiterinnen überholt ,bergab dann die mich
Es war eine Wendepunktstrecke und mir kamen alle Läufer entgegen ,sowas bringt mir Spaß- alle nochmal zu beobachten und diejenigen zu Grüßen ,die man vom Vortag kannte - easy going halt
Nach 16Km fühlte ich mich immer noch super ,keine Ermüdungserschjeinungen ,was sich jedoch nach dem Wechsel aufs Rad schlagartig änderte . Bereits nach 2 Km ging es steilst bergauf und das etwas länger .Oben angekommen bemerkte ich meine waden ,die bei jedem Tritt kurz davor waren zu krampfen .Sch...dachte ich ,wie soll das in der 2. Runde werden .Ich nahm das erste Gel und trank ordentlich und versuchte ohne Druck zu rollern - durch das ständige Auf und Ab jedoch sehr schwer .
Nach 16 Km die Wende kurz vor Klingenthal an der Skisprungschanze .
Die Straßen waren vom Winter auch noch Mitgenommen und als "Nichtderbesteradabfahrer" hat man da schon seine Nöte .
Mein Schnitt lag wohl so bei 27 .
Auf der radstrecke das gleiche Phänomen , bergauf schneller als die Masse ,bergab langsamer .Bin ab jetzt der galicische Bergfloh
Die Erzgebigswälder sind wirklich schön und sicher einen Ausflug wert .Trotz des Tröpfelns von oben war mir nicht kalt ,Einteiler ,Radtrikot drüber und zum Radfahren jetzt die regenjacke an ,war ne gute Entscheidung .
In der 2.Runde gab es dannkeine Probs mehr für mich ,das jagende Feld das mir entgegenkam wohl jedoch mit den Kampfrichtern und dem Lutschen .Wie mir im Ziel Jemand erzählte haben sie wohl den ersten und zweiten rausgenommen
Auch die PenaltyBox war gut besucht .
Der Wechsel war dann sehr bescheiden ,es ging eine halbe Runde zu Fuß um die Stadionbahn ,die bin ich gegangen (schäm....nicht weil ich platt war ,sondern weil ich ja Zeit hatte , 6 std waren veranschlagt und da lag ich ja gut )
Es waren noch 8 Km zu laufen und das ist ja nun wirklich ein Klacks ,vier hin und dann wird auch schonwieder abwärts gezählt .Allein die Anstiege taten jetzt ein bissi weh .
Alles in Allem ein ziemlich emotionsloses Durchgelaufe ,aber das passt zu meiner derzeitigen Verfassung .
Wie Ihr ja bemerkt habt bin ich zur Zeit seltener da ,d.h. ich lese wohl mit aber schreibe nicht mehr so viel .
Als ich vor 3 bis 4 Jahren anfing hatte ich das große Ziel einmal die LD zu machen ,das ist jetzt abgehakt und so recht motiviert bin ich seitdem nimmer .
Wo soll ich noch hin ? Zeiten verbesern ist nicht mei n Anliegn.
Vielleicht ist es aber wie schon ewig bei mir - 3 Jahre Fussi ,4 Jahre Tischtennis ,3 Jahre Tennis ,wieder 4 Jahre Fussi ,jetzt 3 Jahre Ausdauersport ,ich fang dann jetzt mal in der Formel 1 an
Bringt mir trotzdem Spaß bei Euch zu sein und ich find wir sind ne dufte Truppe ....love you :love::wink2::i2:
Der Tag begann gegen 6.ooUhr .Ich schlief mit 10 anderen Wettkämpfern in der Kegelbahn neben dem Sportzentrum von Falkenstein .Auf Lena hatte ich verzichtet und mich gegen 23h in den Schlafsack gekuschelt
Draussen tröpfelte es und die Unruhe begann mit hastigem Aufgebaue von Absperrgittern draussen .
Schnell waren die Utensilien verstaut und ich schlich zum Auto ,Brote schmieren und Kaffee aus der Gaststätte holen .
Dann das Rad zusammengebaut,umziehen und immer wieder für 10 min ins Auto ,wenn der Regen schlimmer wurde .
Von dem Treffen mit Tobi berichteten wir ja schon .
Als ich an der Startlinie stand wusste ich nicht was ich vormir hatte ,es fehlte mir jedes Einschätzungsvermögen ,ich kannte die Strecke nicht ,vor 2 Jahren mal einen Duathlon gemacht und nie im Training gelaufen dann Radgefahren .
Die beste Form und die bste Motivation hatte ich auch nicht .Mein Ziel : 2std Laufen 3std. Radfahren 1 std. Laufen .
Das hört sich vielleicht blödan ,aber selbst ein Scheitern stand für mich im Raum .
Nach dem Startschuß lief ich im hinteren Drittel wie gewohnt mein Trainingsstil ,das was Ihr Komfortzone nennt
Raus aus der Stadt mit wenigen bis keinen Zuschauern durch den Erzgebirgswald .
Die Steigungen waren zwar da,aber durch mein Tempo fühlte ich mich gut und entspannt .Merkwürdigerweise habe ich bergauf die Mitstreiter und Mitstreiterinnen überholt ,bergab dann die mich
Es war eine Wendepunktstrecke und mir kamen alle Läufer entgegen ,sowas bringt mir Spaß- alle nochmal zu beobachten und diejenigen zu Grüßen ,die man vom Vortag kannte - easy going halt
Nach 16Km fühlte ich mich immer noch super ,keine Ermüdungserschjeinungen ,was sich jedoch nach dem Wechsel aufs Rad schlagartig änderte . Bereits nach 2 Km ging es steilst bergauf und das etwas länger .Oben angekommen bemerkte ich meine waden ,die bei jedem Tritt kurz davor waren zu krampfen .Sch...dachte ich ,wie soll das in der 2. Runde werden .Ich nahm das erste Gel und trank ordentlich und versuchte ohne Druck zu rollern - durch das ständige Auf und Ab jedoch sehr schwer .
Nach 16 Km die Wende kurz vor Klingenthal an der Skisprungschanze .
Die Straßen waren vom Winter auch noch Mitgenommen und als "Nichtderbesteradabfahrer" hat man da schon seine Nöte .
Mein Schnitt lag wohl so bei 27 .
Auf der radstrecke das gleiche Phänomen , bergauf schneller als die Masse ,bergab langsamer .Bin ab jetzt der galicische Bergfloh
Die Erzgebigswälder sind wirklich schön und sicher einen Ausflug wert .Trotz des Tröpfelns von oben war mir nicht kalt ,Einteiler ,Radtrikot drüber und zum Radfahren jetzt die regenjacke an ,war ne gute Entscheidung .
In der 2.Runde gab es dannkeine Probs mehr für mich ,das jagende Feld das mir entgegenkam wohl jedoch mit den Kampfrichtern und dem Lutschen .Wie mir im Ziel Jemand erzählte haben sie wohl den ersten und zweiten rausgenommen
Auch die PenaltyBox war gut besucht .
Der Wechsel war dann sehr bescheiden ,es ging eine halbe Runde zu Fuß um die Stadionbahn ,die bin ich gegangen (schäm....nicht weil ich platt war ,sondern weil ich ja Zeit hatte , 6 std waren veranschlagt und da lag ich ja gut
)Es waren noch 8 Km zu laufen und das ist ja nun wirklich ein Klacks ,vier hin und dann wird auch schonwieder abwärts gezählt .Allein die Anstiege taten jetzt ein bissi weh .
Alles in Allem ein ziemlich emotionsloses Durchgelaufe ,aber das passt zu meiner derzeitigen Verfassung .
Wie Ihr ja bemerkt habt bin ich zur Zeit seltener da ,d.h. ich lese wohl mit aber schreibe nicht mehr so viel .
Als ich vor 3 bis 4 Jahren anfing hatte ich das große Ziel einmal die LD zu machen ,das ist jetzt abgehakt und so recht motiviert bin ich seitdem nimmer .
Wo soll ich noch hin ? Zeiten verbesern ist nicht mei n Anliegn.
Vielleicht ist es aber wie schon ewig bei mir - 3 Jahre Fussi ,4 Jahre Tischtennis ,3 Jahre Tennis ,wieder 4 Jahre Fussi ,jetzt 3 Jahre Ausdauersport ,ich fang dann jetzt mal in der Formel 1 an
Bringt mir trotzdem Spaß bei Euch zu sein und ich find wir sind ne dufte Truppe ....love you :love::wink2::i2:
Hut ab daß du abgebrochen hast, manch anderer wäre weitergekrochen aber wer weiß was dann passiert wäre? Wenn der Physio nix feststellen konnte muss die Ursachenforschung weitergehen. Abhaken und nach vorne schauen!! 
