RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Dieses Thema im Forum "Training und Wettkampf" wurde erstellt von Le Baron, 31 März 2009.

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  1. Mad Max

    Mad Max der seltsam Trainierer

    Registriert seit:
    14 Februar 2008
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    Fahr mal weiter Richtung Lands End, an der 2. Ampel rechts weg, da gehts zur Streckenerweiterung Open Street :D
     
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  3. Adrenalino

    Adrenalino Zur Hölle mit Frau Holle!

    Registriert seit:
    13 Dezember 2004
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  4. Bauknecht

    Bauknecht Kaffee?

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    Is ja guuut! :cool:
    Ich sitze hier am Schreibtisch und schaue durch das Fenster auf das endgeile Wetter und hinten am Horizont verliert sich die "open street" und mäandert dann in Richtung meines Kellers, wo heute Abend die Rolle auf mich wartet. Irgendwie kann ich mich diesen Winter noch nicht so richtig dazu aufraffen, bei Dunkelheit draußen zu fahren.
     
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  5. cube04

    cube04 Eventsportler

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    :D:D:D
     
  6. Devilspuke

    Devilspuke Aktives Mitglied

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  7. Mad Max

    Mad Max der seltsam Trainierer

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    Moin Moin ihr Luschen!!
    wenn keiner was schreibt Spam ich halt!
    Heute früh leider no sports. Dafür heute Abend Physio
     
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  8. Adrenalino

    Adrenalino Zur Hölle mit Frau Holle!

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    Ich hab grad Zeit was zu schreiben, bist mir zuvor gekommen :D

    Heute früh gab`s wieder ein nettes Schwimmprogramm von Ute Mückel :

    200m ein
    200m Kraul GA1
    8x50m Paddles ( darf weh tun )
    200m Kraul GA1
    8x50m Paddles ( s.o. )
    200m Kraul GA1
    ...........

    usw usf.

    Ich war nach 55min derart platt daß ich für das ausschwimmen über 5min gebraucht hab, die Arme wollten nicht mehr aus dem Wasser :D

    Hatte völlig verdrängt wie fordernd das Schwimmprogramm von Frau Mückel für die LD ist, oh weh......aber von nix kommt halt nix ;)
     
  9. triduma

    triduma Kilometerjunkie

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    Ich schreib auch schnell noch was. Muss gleich in die Arbeit.:(
    Heute früh 22 km Laufen in 1Std.43 Darin 6x1000m in 3:43 bis 3:55min. :)
    Danach noch 1Std.20 auf der Rolle in Zwift.
     
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  10. HelloKitty

    HelloKitty Mit dem Kopf durch die Wand!

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    Warum geht Ihr eigentlich alle immer zur Physio? Einfach so, oder braucht man das? Ist kein Angriff sondern tatsächliches Interesse!


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  11. Mad Max

    Mad Max der seltsam Trainierer

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    ....weil mein Doc meint ich könne das gebrauchen. (Er verschreibt mir die ja)
    .....mein Physio meine Laufmuskulatur ordentlich in Schuss hält und auch mal neue Sachen macht (beispielsweise über mich drüberlaufen)
    ..... es mir gut tut
     
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  12. Adrenalino

    Adrenalino Zur Hölle mit Frau Holle!

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    - Schnellere Regeneration nach hartem Training oder WK ( ist jedenfalls mein subjektiver Eindruck )
    - Verletzungs-Prävention
    - Siehe @Mad Max , weil`s mir gut tut :daumen:
     
  13. Devilspuke

    Devilspuke Aktives Mitglied

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  14. Devilspuke

    Devilspuke Aktives Mitglied

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    Ist so wenn man älter wird. :D
    Und weil es gut tut.
     
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  15. Mad Max

    Mad Max der seltsam Trainierer

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    Hust.. Älter? Hilf mir mal auf, dass ich dir in den Hintern treten kann.
     
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  16. Devilspuke

    Devilspuke Aktives Mitglied

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    Ich denke bei dir immer am senile bettflucht,
    Wer so früh unterwegs ist;)
    Ich gehe auch 1 mal die woche hin. Wehwehchen pflegen.
    Bin zwar nicht alt aber verbraucht :p:D
     
  17. Allmü

    Allmü Aktives Mitglied

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    Bin 68 und bekomme immer noch keine, was mache ich falsch?
     
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  18. bikehumanumest-rennrad

    bikehumanumest-rennrad Joeracin

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    Du hast das Los der gesetzlich Versicherten gezogen :)
    dito ...
    Physio nur wenn was kaputt ist,ansonsten nutze ich die Zeit für Sport, damit bald wieder was kaputt ist :)
    Joe
     
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  19. Duracell78

    Duracell78 Aktives Mitglied

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    Guten Abend...
    Hat mich doch tatsächlich ein bisschen was von nem Infekt erwischt...kommt selten vor...brummt der Schädel...

    Ich hab mir ein neues Mountainbike bestellt...Centurion numinis...allerdings Modell 17....von 2000Euro auf 1290 runtergesetzt...freu mich schon extrem drauf...Bilder folgen sobald es da ist

    Schönen Abend noch!!
     
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  20. Devilspuke

    Devilspuke Aktives Mitglied

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    Dann bist du noch gut in Schuss oder musst den Arzt wechseln. ;)
     
  21. triduma

    triduma Kilometerjunkie

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    Deswegen brauche ich kein Physio. :D