RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

Morsche,

@triduma
Viel Glück beim Mara, hau rein

 

[Hoppel1]

Viel Erfolg @triduma

 

[Ausdauerjunkie]

Jetzt "Immer die Radfahrer" im ZDF

 

[triduma]

Hallo zusammen. Bin im Ziel des Werdauer Herbstmarathons. Sind dann doch 9 WP Punkte geworden. Platz 4 ges. U. Platz 1 in der Ak. 50 in 3Std.1
@MartinL deinen Bekannten hab ich getroffen. Er ist wie von dir vorhergesagt 2 in der AK geworden. Hab ihm schöne Grüße von die ausgerichtet.

 

[Allmü]

Hallo zusammen. Bin im Ziel des Werdauer Herbstmarathons. Sind dann doch 9 WP Punkte geworden. Platz 4 ges. U. Platz 1 in der Ak. 50 in 3Std.1

Tolle Zeit für einen Marathon aus dem Stand.

 

[MartinL]

Gratulation @triduma !!
Schade, kein sub 3 Lauf für Deine Statistik.
Ist ja auch keine so leichte Laufstrecke. Jetzt weiß ich was meine beiden Zeiten wert sind die ich dort gelaufen bin.

 

[Ausdauerjunkie]

congrats @triduma
Blöd mit den 2 Minuten und dem 4. Pl.

 

[Mad Max]

hier gabs heute dann auch 2 Laufeinheiten.
Erst 22,8 km in 1:56 h
Abends dann noch 6,6 km in 36 min mit dem Sohenmann.

 

[triduma]

congrats @triduma
Blöd mit den 2 Minuten und dem 4. Pl.

@Ausdauerjunkie
bei dem Marathon waren ja nur knapp 80 Teilnehmer.
Da ist es mir echt egal ob 2,3,oder 4.

 

[Mad Max]

@triduma,
Glückwunsch zum MArathon! 3:01 ist nun aber auch kein schlechter.

 

[triduma]

Gratulation @triduma !!
Schade, kein sub 3 Lauf für Deine Statistik.
Ist ja auch keine so leichte Laufstrecke. Jetzt weiß ich was meine beiden Zeiten wert sind die ich dort gelaufen bin.

Hallo @MartinL
eigentlich hatte ich ja gar nicht geplant so nah an die 3 Std. ran zu laufen. Ich bin mit einem jungen Läufer bis km 32 zusammen gelaufen und da hatten wir halt zufällig das richtige Tempo. Leider ist der dann aber ziemlich eingebrochen.
Ich hab mir die Laufstrecke aber trotzdem leichter vorgestellt. Die hat ja auch fast 500hm mit lauter Hügeln. Das Kilometertempo kontrollieren war auf der Strecke unmöglich, Immer rauf und runter. Ich hab zwar dann doch noch versucht unter 3 Std. zu bleiben konnte aber auch nichts mehr zulegen.
Na egal. Auf jeden Fall hab ich den 161. Marathon auf meiner Marathonliste. Was mir aber nicht gefallen hat das es keine Marathon Medallie für meine Sammlung gab.
Ich war dann vor der Siegerehrung noch mit deinem Lauffreund zusammen gesessen. Echt ein netter Kerl. Wo der schon überall Marathon gelaufen ist da hab ich nur gestaunt.

 

[MartinL]

@triduma
Ja der Lauf wird völlig unterschätzt. Lässt sich ziemlich schwer laufen da keine steile Berge drin sind aber es unrhythmisch immer auf oder ab geht. Das Feld zieht sich auch ziemlich schnell auseinander bei den wenigen Teilnehmern. Trotzdem gefällt es mir dort irgendwie auch ohne Medaille. Bevor ich so ein billiges 08/15 Blechding aus dem Werbemittel-Katalog bekomme dann lieber gar keine. Ausserdem habe ich so viele. Auf eine mehr oder weniger kommt’s auch nicht an.

Olli ist schon auf der ganzen Welt Marathon gelaufen. Ich treffe ihn ab und an beim Laufen und auch vor meiner Haustüre da seine Mutter in der Pflege beim Altenheim nebenan ist. Er ist vor allem richtig außergewöhnliche Marathons wie z.Bsp. der Grönland-Marathon, Jerusalem-Marathon oder Marathon in Marokko gelaufen. Alle auf eigene Faust ohne Reisebüro. Als nächstes hat er den Marathon in Miramar geplant. Mit uns war er 2011 beim NYC-Marathon zusammen mit dem AK-Champ Alfred. War eine schöne Reise mit ihm. Er war auch beim HM in Schesslitz vor 4 Jahren dabei. Olli ist damals mit uns mitgefahren und eigentlich solltet ihr euch kennen?

 

[pXpress]

Glückwunsch @triduma wieder sehr stark !

Bei uns gab es die Z-Wheeler-Mission bei Zwift - das waren dann am Ende 3:15 h auf der Rolle, zu zweit aber recht kurzweilig, wenn nur nicht das schwitzen wäre.
War aber eine schöne Aktion, auch wenn mir am Ende das Wasser in den Schuhe stand

 

[TiJoe]

Moin all & Gratulation an @triduma !

 

[Mad Max]

Moin Moin,
heute morgen nur ne kurze Runde, müde Beine
8,1 km in 42 min

Dann wollen wir mal in den Vorweihnachtsstreß starten....

 

[Mad Max]

Ha, nach Blick auf´s Thermometer,
das waren heute früh gar keine müden Beine, -7°C waren einfach mal kalt. Also ganz klar gedrosseltes Tempo

 

[Duracell78]

Mahlzeit..
Woche hat gut begonnen
Erst ein warm up auf der Rolle und dann mit der Langhantel mächtig in die Fresse gehauen.....
Morgen gibt's nen Laufversuch...
Schönen Tag!

 

[Devilspuke]

Mahlzeit..
Woche hat gut begonnen
Erst ein warm up auf der Rolle und dann mit der Langhantel mächtig in die Fresse gehauen.....
Morgen gibt's nen Laufversuch...
Schönen Tag!

Mächtig auf die fresse
Hulk smash.....
Das ist krank, aber wie jetzt alle gleich sagen werden, poser.
Aber echt krass was der drückt.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Glückwunsch @triduma wieder sehr stark !

Bei uns gab es die Z-Wheeler-Mission bei Zwift - das waren dann am Ende 3:15 h auf der Rolle, zu zweit aber recht kurzweilig, wenn nur nicht das schwitzen wäre.
War aber eine schöne Aktion, auch wenn mir am Ende das Wasser in den Schuhe stand

Löcher in die Sohle bohren...alter Tipp von @triduma
hilft auch beim Spinningmarathon ...

JOE

 

[Duracell78]

Nochmal ich

Heute hab ich erfahren, dass ich auf den bayrischen Meisterschaften startberechtigt bin..Diese finden am 10/11.12. statt. ..
Bedeutet ich muss mich und meinen Hund die nächsten Wochen fit machen....der Hund ist es eigentlich schon

Muss ich jetzt nachziehen...

Schönen Abend!