RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

Ironman Zürich sehr wahrscheinlich auch mit NEO-Verbot.
Grenzwert sind 24,5°C - aktuell hat der See 25°C.

Das hat die Veranstalter letztes Jahr in FFM nicht davon abgehalten kein Neoverbot auszusprechen. Die messen sich das schon "zurecht"

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

Neoverbot ist für mich kein Vorteil, da ich mit Neo schneller bin
Jedoch empfinde ich das Schwimmen ohne Neo angenehmer!
Da wird nichts zurechtgemessen, es liegt eh beim Veranstalter ob mit oder ohne, siehe Ausschreibung.
Bekannte von mir starteten letztens bei 20.7 Wassertemp. und hatten Neoverbot

Also: Ich habe lieber ein Neoverbot, weil dann das Wasser auch wärmer ist- klingt das logisch?
Aber ich werde meinen Neo dennoch mit nach Regensburg nehmen, auch wenn ich ihn schon ewig nicht mehr gesehen habe
Ob es ein Problem ist, daß ich mein Zimmer von Sa. bis Mo. gebucht habe, aber festgestellt habe, daß die WK Besprechung am Freitag ist?

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

Habe es mir längst abgewöhnt, zu den WK-Besprechungen zu gehen.
Booooooring!!!

:wink2:

 

[triduma]

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Neoverbot ist für mich kein Vorteil, da ich mit Neo schneller bin
Jedoch empfinde ich das Schwimmen ohne Neo angenehmer!

Hi,
geht mir genauso wie ADJ.
Angenehmer ist das schwimmen ohne Neo wenn das Wasser nicht zu kalt ist.
Beim IM würde ich aber lieber mit Neo schwimmen weil ich ohne Neo bestimmt noch mal 10min. langsamer bin als mit.
Wenn das Wasser aber wirklich an die 26° hat bin ich auch für ein Neoverbot.
Gruß
triduma

 

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

MoinDa,

... Verwandtschaft gut nach hause gebracht, paar Tage "Sommer" mit dran gehängt ( Glück, wenn die Verwandschaft in Urlaubsorten geparkt ist!!) Leider trag ich seitdem "rote Socken" (man kann nicht auf alles aufpassen!)

@flitzetina: Weiß sieht immer "edel" aus :lutsch: , aber Alltagstauglich finde ich nur SCHWARZ - und Dein Rad wird soweit ich weiß regelmäßig genutzt.

@oelibear: Gut, daß ich Dein Zitat übernommen habe, BEVOR ich wußte, was für eine Granate Du bist! "hutziehvordiesenleistungenganztollweiterso"

@kupferle: ... ja, ja haben Sie (die Ärzte!) Dich erstmal in Ihren Fingern, lassen Sie Dich nicht so schnell wieder los!
Wußtes Du übrigens, das bei den meisten Todesfällen ein Arzt zugegen ist! :blabla: Staistisch erwiesen!!(Trau keiner Statistik, die Du nicht selber "gefälscht" hast!)

@nina: Zu Deiner Frage nach "GA2-Job" von vor hundert Jahren: Dadurch, das mein Tempo vom Ofen & vom Kunden gesteuert wird, ergibt sich leider ein Laufschritt-Arbeitstempo, wenn ich dann in die Vorbereitung des nächsten Tages übergehe, bringen mich die psych. Probleme auf GA2

@randy: Wo steckst Du, 2 Tage weniger/garnicht schreiben dehnen sich aber ganz schön aus! Wer hat Dich geärgert?

@jüngelchen: ENDLICH! Hoffe, Erfolge werden Deinem umgestellten Training recht geben!

@cube & co.: Nix machen ist kontraproduktiv, halte kleine Einheiten/Gewohnheiten ohne Druck für wichtig! Gerade jemand wie Du, der Sein Leben auch anderweitig VOLL ausfüllen kann, sollte IMMER den Bezug zum Sport halten! (m.M.n.) Der Rest kommt schon wieder von alleine!

@all + ernährung: Lasst die Finger von "light"Produkten: Der Körper wird verarscht und rächt sich mit neuen "Einlagerungen"!:aetsch:


...uups, so lang sollte mein Hallo:wink2: gar nicht werden

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

@stahlrost
Willkommen zurück - rote Socken?? :ka:

Und was cube und Motivation und Sportpause angeht so bin ich deiner Meinung - nie ganz aussetzen! Selbst im Oktober, wenn die meisten von uns Saisonpause haben ( außer ADJ und triduma, für die beiden gilt 12 Monate Vollgas ) sollte man immer "in Bewegung" bleiben damit der Körper nicht zu stark in den Ruhemodus fährt und der Trainingsbeginn im November nicht zu schwer fällt.

Bin noch am überlegen was ich morgen als Vorbelastung für Sonntag mache : 2 Std. locker Rad und anschließend 5km auslaufen? Oder nur ne Std. Rad mit 5-10min Vollgas plus auslaufen? Oder was?? Oder wie???

Komisch, so viele WK in den Beinen und trotzdem stellt man sich solche Fragen.....

 

[Fuus]

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Hey Leute... bin auf der Suche nach günstigen Hochprofilfelgen, meine Cube Aero haben jetzt schon relativ viel km aufm Buckel und es wär mal Zeit für nen neuen Wettkampfsatz... die 20km im Wettkampf müssen schneller als 30min sein^^

 

[Ausdauerjunkie]

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Oktober, Ruhemonat? Ich dachte bisher immer, daß da alle außer mir in Hawaii sind?

 

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

n ´Abend,

@adrenalino: Wenn man eine gesunde Hautfarbe dank Run+Bike hat und dann Badelatschen trägt, kann es lustig werden, zumindest bei Sonnenschein :ka:

Schlage wahrscheinlich für ein kurzes WE nächste Woche in Langenselbold auf. Über ne kurze Laufeinheit zwecks Mini-Forumstreff am Freitagabend würd ich mich freuen
Interesse?

Gruß

"ausmSauerland"

 

[clara226]

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Schlage wahrscheinlich für ein kurzes WE nächste Woche in Langenselbold auf. Über ne kurze Laufeinheit zwecks Mini-Forumstreff am Freitagabend würd ich mich freuen

Hi, das klingt, als könnte man dich mal mit dem Rennradl besuchen kommen!

 

[Stahlrost]

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@ jep, wenn im Rucksack Laufsachen geparkt sind, ne kleine Einheit dabei kann ja nicht schaden. Beim 1. Date geht man ja auch ins Kino, damit man mind. über etwas reden kann, wenn einem sonst nix einfällt, ...:floet:

Schade, das niemanden aufgefallen ist, das auch ich mittlerweile ein "Avatar" hab!
"nochnichtmaleinkommentaralsoüberraschtbinich!"

Gruß

"ausmSauerland"

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

Deinen Avatar hab ich schon neulich bemerkt und wollte ihn größer anschauen. Ging aber nicht Sorry, dass ich nix kommentiert habe.

 

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

@ttria: Is eh nur ein alter Sack auf seinem ATB, nur sonst werden solche Kleinigkeiten hier sofort kommentiert.

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

Oktober, Ruhemonat? Ich dachte bisher immer, daß da alle außer mir in Hawaii sind?

Hatte die letzten Jahre immer WKs im November. Dieses Jahr den letzten am 31. Oktober. Von Ruhemodus keine Spur.

Trainingsfrei habe ich im Dezember. Und da halte ich auch nie wirklich still.

 

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

@ langenselbold: werd im laufe der Woche mal nen Termin/Uhrzeit reinreichen und sehen wer Bock hat. Muß das alles noch mit meiner besseren Hälfte abkaspern. Unterstellmöglichkeit für RR-Anreise müßte ich aber organisieren können

Konnte viele Erkenntnisse in meinen 2 (erzwungenen) Kurzurlauben gewinnen.
Nicht nur Tobi ist lernfähig!!!:

-Training ohne Plan ist zwar schön - bringt aber garnix! ( außer für den Kopf!)
-Ziele müssen gesteckt und formuliert werden - damit man aus der Sache nicht mehr rauskommt, ohne Schaden anzurichten (Finanzen, Häme, glaubwürdigkeit, etc. ...)
-Schwimmen hab ich mal wieder total unterschätzt! - Ohne Plan kann ich meinen Ansprüchen nicht gerecht werden!!

... werde aber bis zum Spätherbst so weitermachen wie bisher, und wenn es weitergeht, wovon ich ausgeh!!, wird mal Struktur in die Sache gebracht! -. Dreisportartenineinklangbringengarnichtsoeinfachistohnestruktur

... für "dumme" Fragen weiß ich ja, wer geduldige Antworten hat.

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Juengelchen]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

@Stahlrost: Wieso endlich? Meine Ergebnisse waren dieses Jahr nicht schlecht meiner Meinung nach. Und die Verbesserung auch nicht.
Mit Plan trainieren ist wahrscheinlich besser, wenn man sich allerdings AJ und vor allem triduma anschaut weiß man das es auch ohne geht.
Also kann man auf keinen Fall sagen das Training ohne Plan gar nix bringt!

Dein Avatar hat auf jeden Fall jeder bemerkt, allerdings ist es zu klein, dadurch kann man keinen Kommentar abgeben. Zeig das Bild doch mal in groß, dann wird fast jeder was dazu schreiben.

Bessere Hälfte? Ich dachte du bist "born to be wild" also Single.

 

[Juengelchen]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

Joe bei Facebook:

Joachim O.
es läuft...inzwischen solo...heute Riesenschauer auf 2000m vor der letzten Abfahrt nach Madonna runter...Transgermany Verhältnisse...morgen Final Countdown...hoffentlich dann wieder Riva Wetter...
vor etwa einer Stunde · Gefällt mirGefällt mir nicht mehr
Joachim O.
Joachim O.
liege in der Wertung Individual Finisher ca. auf Platz 15...mit gleichem Jahrgang ist nur einer schneller unterwegs...der dafür richtig schnell...für mich ist ja seit Ende 3.Etappe nur verschärftes Training angesagt und ohne Sturz in Riva zu finishen...

Habe nur den Namen geändert

 

[Adrenalino]

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n ´Abend,

@adrenalino: Wenn man eine gesunde Hautfarbe dank Run+Bike hat und dann Badelatschen trägt, kann es lustig werden, zumindest bei Sonnenschein :ka:

Schlage wahrscheinlich für ein kurzes WE nächste Woche in Langenselbold auf. Über ne kurze Laufeinheit zwecks Mini-Forumstreff am Freitagabend würd ich mich freuen
Interesse?

Gruß

"ausmSauerland"

Huhu,

doch, mir ist dein Benutzerbild schon aufgefallen aber man kann ja nun echt nicht jede kleine Veränderung kommentieren

Zwecks nächste Woche Lauf/Forumstreff, Freitag ist bei mir extrem schlecht! Da arbeite ich lange und bin meist erst so gegen 20/20:30 Uhr zu hause und falle dann todmüde auf die Couch, schreib einfach mal rein wann du genau in der Gegend bist und dann schauen wir mal, was wir auf die Beine stellen können!!

 

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

@tobi. mit endlich meinte ich auch nur, daß Du auf Deine kurzfristigen/mittelfristigen Zielehin trainierst.
Selbstverständlich geht es ab einem gewissen Punkt auch ohne Plan (ADJ & triduma haben mir da etwas vorraus in Sachen Selbstdiszplin & -organisation(Zeitmanagement)). Plan wie ich ihn verstehe ist sowieso nicht mit dem von Euch benutzten "Zeug" zu vergleichen. Meine ablehnende Haltung dazu werd ich nicht mehr ändern!

"born to be wild" ? - Nächstes Jahr ist Petersilienhochzeit! ... ist nur nicht die Mutter meines Sohnes.

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Juengelchen]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

Petersilienhochzeit? Was ist das denn? 10Jahre oder wie?