Rennradtreff ESSEN

[phil_in_hill]

Volltreffer, erstes mal krank seit Februar 2013.

Erkältung, das Wochenende ist schon mal gelaufen. Naja, solange es nicht mehr ist. Werde also höchstens mal etwas mit Ruhepuls rumbummeln.

Doof - gute Besserung, André!

 

[Scenero]

Guten Abend,

Fährt morgen jemand und hat Lust auf Luschengesellschaft ?

 

[Boesendorfer]

Fahre wohl aber schnelle lange bergige Runde nach Altena.
@ Andre Gute Besserung!

 

[Volker_Essen]

Dito

 

[Spock]

viel spaß euch, ich geh arbeiten...

 

[JR1234]

Ich muß auch noch arbeiten !

 

[Lovestrong]

Hallo!!! Wie siehts mit morgen aus??? Irgendwas Gruppentechnisch geplant???

 

[wachsi]

Hallo!!! Wie siehts mit morgen aus??? Irgendwas Gruppentechnisch geplant???

Immer noch krank, morgen wäre deutlich zu früh. Also fahrt für mich mal ne Runde mit.

 

[Spock]

neid. tolle tour. morgen nochmal??

 

[Volker_Essen]

Mit Sicherheit nicht...war wirklich anstrengend. 175/3.150 HM - und wir sind "relativ" zügig gefahren.

 

[wachsi]

Und das bei bestem Wetter.

Und ich kriech hier rum...

 

[Roadrunner58]

Mist Strava Segment.
Dadurch, das ich oben am Esel in der Ausbuchtung auf den Micha gewartet habe, habe ich meine persönliche Bestzeit versaut.
Egal, für mich persönlich zählt sowieso nur die Zeit, die ich mit Garmin stoppe und da habe ich am Esel ne 3:13 gefahren.

Edit: und das nach einer Woche ohne Rad. Aber davon habt Ihr Jungen ja keine Ahnung. Ihr seid ja der Meinung das Kilometerfressen mehr bringt, statt im richtigen Moment mal die volle Leistung abzurufen.

 

[Boesendorfer]

Ganz egal was Strava sagt - für mich bleibst Du der Esel-König!

 

[Volker_Essen]

In meinem Buch steht, lieber 5x50 km als einmal 200!!!! Aber wäre trotzdem gerne mitgefahren heute. Musste leider malochen.

Ich weiß nicht ob dir das so ein Spass gemacht hätte. Das waren heute über 3.000 HM.

 

[luk001]

Ich weiß nicht ob dir das so ein Spass gemacht hätte. Das waren heute über 3.000 HM.

Und ein 26er Schnitt

 

[Boesendorfer]

neid. tolle tour. morgen nochmal??

Wär mal ne Aktion aber ich muss mogen bißchen was arbeiten. Dafür hätten wir heute auch was lockerer fahren müssen, war insgesamt eher flott (26).

Edit: Was für eine Vorbaulänge fährst Du?

 

[luk001]

Auf jedenfalls, wieso sollte es nicht ???

Weil wir flott unterwegs waren....

 

[Boesendorfer]

Hä ???

Sei mir ma nicht bös, aber wenn ich das richtig sehe hast Du bei Strava eine einzige Kullerrunde über 100 km ohne richtigen Anstieg stehen? Und bei den beiden Muttentalrunde, die wir zusammengefahren sind, bist Du nach 30-40 km ausgestiegen. Lukas und Volker haben diesen Winter echt top trainiert, wie willst Du da aus der Hüfte plötzlich 180km und 3000 an steilen(!) Höhenmetern fahren, 3 kmh drauflegen und noch dabei Spaß haben? Ich weiß, mit einer Anmeldung bei RaR sollte ich definitiv besser die Klappe halten aber das ist einfach unrealistisch. Lass ma ne normale Version der Strecke ohne Tempodruck fahren, dann wirst Du sehe, was ich meine.

 

[Lovestrong]

1. Bin ich nirgendwo nach 30 km ausgestiegen, 2. Zeichne ich nicht jede duselige Fahrt auf, 3. diskutiert man sowas nicht in einem öffentlichen Forum.

 

[Boesendorfer]

1. Bin ich nirgendwo nach 30 km ausgestiegen, 2. Zeichne ich nicht jede duselige Fahrt auf, 3. diskutiert man sowas nicht in einem öffentlichen Forum.

Entschuldige bitte, Du hattest gefragt. Wenn Du willst lösche ich den Post, verstehe aber nicht warum.