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Ich vergaß: Samstag 13 Uhr Lukas. Vormittags hab ich nich noch allerlei Krams zu erledigen.
Wer kommt denn jetzt mit? Strecke ok? Uhrzeit ok? Alles muß man euch aus der Nase rausziehen....![]()
@Jörg:
13 Uhr ist i.O.
Lukas wenn noch jemand mitfährt, ansonsten können wir auch Zornige Ameise als Treffpunkt nehmen.
Aber sollten wir die Strecke nicht eher Richtung Kettwig (Esel) -> Heiligenhaus -> Velbert -> usw. planen? Die Straßen neben der Ruhr dürften ja wohl nicht unter Wasser stehen, oder doch?
Wäre für Uwe einfacher, sofern er mit dabei ist.
Mein Streckenvorschlag: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dokmnmbcfnqpdtst
Ein-Ausstiegspunkt kannst Du Dir dann ja überlegen, z.B. Werden/Industriegebiet.
Tempo bestimmt wie immer der langsamste.
Gruß Jörg
Schöne Strecke aber dafür bin ich als Neuling leider noch nicht fit genug.
Oder ich fahre von Sprockhövel aus mit, ist nämlich bei mir um die Ecke, und fdahre dann von Essen mit dem Bus nach Hause,
,
Also noch allein ein wenig trainieren
Gruss
Joerg
Den Kutschenweg quetschen wir dir schon irgendwie mit rein. Der liegt doch auf dem Weg Richtung Heiligenhaus.
Joerg, man wächst mit den Aufgaben. Die "normalen" Strecken sind gut doppelt so lang, zumindest immer jenseits der 120km. Also häng dich mit ran, das klappt. Kommst dann einfach in Sprockhövel hinzu und drehst nach einer gewissen Zeit wieder um.
@Jörg:
Den Kutschenweg quetschen wir dir schon irgendwie mit rein. Der liegt doch auf dem Weg Richtung Heiligenhaus.
EDIT: ahso.. ich wollt gleich nochmal zum farratieeees (diesmal mit sprit im tank)
jemand mit?
Nee, ich will aber gleich ins Hespertal, jemand mit?
Was ist eigentlich aus dem Grundlagentraining geworden? Wird das jetzt nur noch von Anfang Dezember bis Mitte Januar gemacht?Ja, können wir ja unabhängig davon machen, ob noch jemand (sprich Volker) beim Lukas dazukommt, dann halt 10 Minuten vorher oder wir sind 10 Minuten später am Lukas. Mir egal.
...
Ich will aber den Kutschenweg fahren!![]()
@Joerg: Der André beliebt zu scherzen, das sieht man schon daran, dass der Kutschenweg für ihn auf dem Weg nach Heiligenhaus liegtWir fahren auch genügend Strecken um die 70 km und flacher.
Dann werd ich mich da mal anschliessen, ist mir für den Anfang zu heftig zumal ich ja vom MTB komme und noch keinen Meter mit meinem RR auf der Strasse gefahren bin und zu arg möchte ich Euch nicht bremsen
Gruss
Joerg
angesichts der 1400WP Punkte von Boesendorfer wird mir ja schon ein wenig mulmig
Hi Chris, klar nehmen die dich mit, ich würd dich auch mitnehmen, aber ich bin ja schönwetterfahrer
:lol:
haha...schön wärs
![]()
@Chris: Der Sven ist bei uns der Schnelle
@Sven: Boah, lach nicht so bösartig!
@Lukas: Sven hat heute abend noch spinning, dann zieht der wieder vorbei. Vielleicht schaffe ich ja heute mal die 30 minuten Krafttraining, dann krieg ich noch zwei Bonuspunkte.
Gut, wenn Du das so sehen willst; allerdings ist das keine reine Termingeschichte - Du brauchst auch viele km in den Beinen und dazu warme Temperaturen. Es ist schwierig, in unseren Breiten einfach 2 Monate abzukürzen.@Uwe: November! Meine Saison hat im November begonnen. Du unterschlägst da einen ganzen Monat. :aufreg: Grundlage habe ich ja schon einiges gemacht, das ist nicht unbedingt mein Problem. Aus dem letzten Jahr ist ja auch noch einiges hängen geblieben. Wenn Du mich sponserst, fahr ich auch gerne jeden Tag 150-200 km![]()
An der Ruhr war ich extra für Dich gucken, ist frei, fehlt noch ein halber Meter.