Neu Rennradtreff Rheinhessen

[schiggyf]

Aber sie will doch, nur ich nicht, vielleicht nicht ... oder doch ... oder was

 

[Chotschen]

Schwer für mich, da vernünftig ein- und auszusteigen. Ich müsste mit dem Auto hinkommen.
Dann ein ander Mal.
Fahre dann heute Abend nochmal eine kurze 40er- oder 50er Runde und versuche mal, etwas mehr Gas zu geben und den Puls dennoch im Griff zu haben.

 

[Trinchen1]

Dann nicht

Na gut aber nur wenn Du morgen nicht mitfährst. Sonst ist brother SRAM beleidigt.

 

[nIklOnE]

Bin dabei. Is Treffpunkt Trinkhalle/Netto OK für Dich?

Halb 7 vorm Netto. Frank kommt bestimmt auch

Bin auch offen für andere Streckenvorschläge.

 

[nIklOnE]

Na gut aber nur wenn Du morgen nicht mitfährst. Sonst ist brother SRAM beleidigt.

Ich kann vielleicht morgen wirklich nicht. Ist nicht sicher, aber möglich. Daher, und wegen des vorzüglichen Wetters, die heutige Runde.

 

[Trinchen1]

Aber sie will doch, nur ich nicht, vielleicht nicht ... oder doch ... oder was

Das Fleisch ist schwach, der Geist ist willig. Hab die letzten 3 Tage ordentlich km geschrubbt in wechselnder Besetzung. Aber eine gepflegte Asphaltrunde geht immer.

 

[Chotschen]

Bei den Abfahrtspunkten wäre es für mich eher machbar, wenn die Strecke länger wäre. Aber bei so später Abfahrt kann sie nicht länger werden.
Kein Vorwurf, ich könnte auch nicht früher.
Ist eher was für eine ausgedehnte Samstags-/Sonntags-Mittags-Tour.
Wir müssten uns sonst zu sehr entgegen kommen, wodurch vor allem für Euch die Strecke wahrscheinlich zu flach und zu lang (zeitlich) wird.
Wie gesagt, machen wir ein ander Mal.
Ich hätte sonst vorgeschlagen, über Undenheim nach Hahnheim oder so zu kommen. Das dürfte ich bis ca. 19 Uhr locker packen. Um aber innerhalb meiner verfügbaren Zeit zurück zu sein, könnte ich von da nicht mehr den Col hoch und von dort nach Mommenheim oder so. Wobei ich den Col gerne nochmal üben würde.
Aber wie gesagt, die Saison fängt ja erst an, klappt bestimmt mal.

 

[schiggyf]

Aber eine gepflegte Asphaltrunde geht immer.

Gepflegte Asphaltrunde ist ok aber da sind so scheiß viele Strava-Segmente auf der Strecke

Chotschen: Zwischen Alzey und Mainz liegen knapp 35km. Da wirds für ne gemeinsame Feierabendrunde mit nem Zeitfenster von 1,5 - 2 Stunden halt schon sehr eng.

 

[nIklOnE]

Du musst die auch mal ignorieren lernen...

 

[dopaul]

Du musst die auch mal ignorieren lernen...

RR fahren ist auch Psychotraining

 

[Chotschen]

Chotschen: Zwischen Alzey und Mainz liegen knapp 35km. Da wirds für ne gemeinsame Feierabendrunde mit nem Zeitfenster von 1,5 - 2 Stunden halt schon sehr eng.

So ist es.

 

[Trinchen1]

Gepflegte Asphaltrunde ist ok aber da sind so scheiß viele Strava-Segmente auf der Strecke

Gegen die unwegsame Steilwand von gestern sind das doch Peanuts. Und schieben werden wir heut mit Sicherheit nicht.

 

[SchwarzeMadonna]

Gepflegte Asphaltrunde ist ok aber da sind so scheiß viele Strava-Segmente auf der Strecke

Genau, bloß nicht zu gierig werden wie manch einer hier, sonst landet man schnell noch in einem korsischen Eintopf
Konzentriere mich auch auf max. 2-3 Segmente (je nach Länge/Intensität) pro Tour - ist ein prima Intervalltraining
Schade dass feuchtes Ungemach droht (bereits heute Abend).

 

[bruellmuecke]

Hier auf Mallorca ist mit Segmenten holen nichts drin. Siehe heutige Strecke von mir

 

[Pfau]

Hier auf Mallorca ist mit Segmenten holen nichts drin. Siehe heutige Strecke von mir

Was eine Einstellung. Lass dich nicht so hängen. Die Zeiten vom ollen Zabel wirst du doch wohl knacken.

Schau mal nach Korsika. Da gehört eine KOM schon mir.

 

[SchwarzeMadonna]

Hier auf Mallorca ist mit Segmenten holen nichts drin. Siehe heutige Strecke von mir

Wenn die Segmente zu hart sind musst du halt eigene kreieren, z.B. 1x um den Hotelpool oder quer durch den Klostergarten von Lluc

 

[Trinchen1]

RR fahren ist auch Psychotraining

So ist es. Gerade einen "geistreichen" Bericht in der Tour gelesen.
1. Regel: Es gibt keine zu leichten Berggänge.
2. Regel: Der Rest ist vor allem Kopfsache. Am wichtigsten ist es, nicht zu verkrampfen, weder körperlich noch geistig, und nicht zu schnell zu fahren.

In diesem Sinne. Immer schön locker bleiben.
Freue mich auf viele stressfreie Anstiege mit SRAM WiFLi.

 

[schiggyf]

Psychotraining hin, Psychotraining her, bei mir klappts heute nicht. Bin noch in Darmstadt und komme hier frühestens um 18 Uhr weg.

Viel Spaß bei der Feierabendrunde!

 

[dopaul]

(...)
2. Regel: Der Rest ist vor allem Kopfsache. (...)

80 % ist mental, der Rest ist Kopfsache.
Du siehst: Ich darf zwar nicht radeln, bin aber trotzdem voll im Training...

 

[Trinchen1]

Psychotraining hin, Psychotraining her, bei mir klappts heute nicht. Bin noch in Darmstadt und komme hier frühestens um 18 Uhr weg.

Viel Spaß bei der Feierabendrunde!

Schade, gerade wo sich das Ungemach über unserem Haus verzogen hat.