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MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit

@Essmann ist mal wieder nicht zu toppen.
...

Na ja, zumindest wurde ich heute körperlich ge(s)toppt.

Nach 3,69 von 10 Kilometern war Schluss beim Oesterweger Feuerwehrlauf. Da gab es erst für ca. 10 Sekunden ein Krampfgefühl im rechten Oberschenkel und dann einen kleinen "Einschuss", mittig hinten. Danach habe ich es vorsichtshalber bleiben lassen. Zum Glück benötige ich den Muskel nicht beim Radfahren.

Mittlerweile geht es aber wieder. Jetzt gucke ich aus lauter Verzweiflung Damen-Fußball und mache mir gleich noch das Haar; ... ist immer noch zu lang.

Edit 1: Kleiner Nachtrag zum morgendlichen Hinweg.

Hier lag heute morgen das auf dem Radweg ...

Unbenannt.JPG


Laut Zeitungsbericht stand der Fahrer unter Alkoholeinfluss, wurde aber nur leicht verletzt. Ich kam ca. eine Stunde später an der Unfallstelle vorbei. Da lag die Karre noch da und ein Abschlepper brachte sich gerade in Position. Die Rennleitung war so freundlich und gestattete die Weiterfahrt mit dem Rad, aber mit der Bitte, dass ich an der Unfallstelle absteige und schiebe. Das war auch nötig, da sich noch reichlich Splitter und Scherben auf dem Weg befanden. Da kam das Rad dann mal kurz über die Schulter.

Nicht auszudenken, wenn sich zum Unfallzeitpunkt Radfahrer oder Fußgänger an der Stelle aufgehalten hätten.

Edit 2: Ich glaube, dass sich das Insel-Pony gerade durch die letzten zwei Wochen "liked"

:D:D:D
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Ich bin so einigermassen wieder auf dem Laufenden.

@Claw Ich will euch auch kotzen sehen, also kommt mal hier auf die Insel und nehmt diesen hier in Angriff.
Dann, kurz darauf zum Beine entspannen noch den hier...Die sind im Lake District. Immer ein Urlaub wert.

Mir reicht dieses hier, um meine Beinchen zu testen. Dieses Jahr ist das Jahr der Wahrheit (The Year of Truth :D ) Da werde ich ihn in Angriff nehmen. Runter bin ich da schon und das war kagge...
Wer sich mal auskotzen will, kann gerne mal vorbeikommen und da, und andere Hills, hochfahren. Eine huebsche Gegend und von Nottingham leicht mit dem Auto erreichbar und wunderbar zum Kotzen....

@Opifex Weiterhin gute Besserung! Lasse den Kopf nicht haengen!

@igliman Gut, dass der Fuss dich nicht am Treten hindert :daumen:

@b_a Die Uniform steht dir gut :) :daumen:

@ Kappe Mache jetzt auch mit und die passt super zur Uniform :) Apropro: Wann geht die Collage los?:idee: :D
@ Mueslierigel und so : mache ich selber oder esse 9 bars. Weiss nicht, ob es die in Schland gibt. Sonst schicke ich gerne mal welche. Sind lecker und vor allem sicher: kein Gluten und keine Laktose, so dass ich nicht mit Magenschmerzen usw. vom Rad kippe.

@Manu75 Mit Intoleranzen und Allergien habe ich auch zu knapsen...Bin froh, dass es noch andere "Leidensgenossen" gibt. :)

@ Gewicht Bis August 2016 peile ich an, einen Stein zu verlieren. Sodele - jetzt stehts hier schwarz auf weiss und ich bin dadurch hoffentlich motiviert

@Claw Starke Leistung in Bonn :daumen: So eine Staffel ist schon was feines :) Und EZF einfach nur noch :daumen: :)

An den Hof: Ein schoenes Wochenende. Gute Fahrt und Sonne im Herzen und in den Speichen.
Habe im Urlaub etwas gesehen, an euch gedacht und auch gleich gekauft. Foto kommt. Nur mein Eierfon hat keinen Speicher mehr :( Muss also altomodisch hochgeladen werden. :( Aber "Good things...usw"

Haut rein ladies and gentlemen!
:)
 
1380km sind hart... ich fand meine 350km heute schon krass... Erst Rotenburg Hamburg mit Zug und wieder zurück und dann Rotenburg Kleve mit dem Auto...was ein Tag! :D
 
Guten Morgen ins Gestüt, 3/6 diese Woche wieder, heute durfte eine der neu erworbenen Vaude Gepäckträgertaschen schon mal beweisen das Sie Wasserdicht ist. OK war zwar nicht schlimm, eher so ein Nieseln aber irgendwie habe ich das Gefühl ich bin so ne Art Regenmagnet. Kaum bin ich draußen ein wenig unterwegs regnet es....
Da kann selbst ein gewisser Geheimagent aus einem Nachbarfred nicht mithalten.
@Chicks_on_Slicks hattest eine schöne Zeit im Schwarzen Wald? Und Höhenmeter habt Ihr ja auch ordentlich gemacht.
Wünsche allen ein schönes Wochenende.
 
Huhu!
Der Jensemann ist wieder im Lande ...
Welcome back, Ihr Süßen!

Brauche mal eine Zusammenfassung :D
Gibt es eine exclusive Zusammenfassung der letzten 14 Tage für mich?:cool:
@McAlbi ? ;)
Nehmt diese hier:
@Lé Ben hat den Längsten, @tourer-hst macht es am längsten und @framaba macht es "ohne"!

Kurz genug?
... besser kriege ich das auch nicht hin!


Schönes WE Euch allen!
 
@Chicks_on_Slicks : Du hast ja echt alles durchgearbeitet. Respekt! :)

Schnellleser sind klar im Vorteil :D ;)

@McAlbi Faulpelzo_O Hab mich auch schon selber schlau gemacht;)

Gibt ja nichts gescheites im Fernsehen, Urlaubslaune haelt noch an, da kann man auch mal hier in Ruhe nachlesen :D

@Opifex Ja, danke :) War ein toller und sehr entspannter Urlaub. Sind auch kurz in der Schweiz gewesen. Wenn man schon in der Naehe weilt... :)

Nun muss ich: Freihaendig auf dem Renner fahren ueben, Kurven fahren ueben und eine leichtere Bergschnecke werden :D
 
Mein neuer Helm....

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Und mal mit und ohne Visier

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Das Ding ist sau bequem, da er nich am Kopf anliegt, sondern ein Netz in der Schale gespannt hat. Auch wenn die Optik mit Visier gewöhnungsbedürftig ist - die Panoramasicht ist viel besser als mit Brille.
 
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