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MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit

wie ist es denn da oben so preislich und von den Hotels und Restaurants? Also so generell - wir mögens eher preiswert..Frühstück im Hotel und abends in ein Restaurant und Bier aufm Zimmer/Balkon :)

Nebenkosten sind überschaubar.
zu den Hoteltipps werde ich mich nicht äußern, da habe ich nun mal leider Prinzipien, nicht falsch verstehen! Habe diversen Freunden schon viele Tipps gegeben, um dann später zu erfahren - wir haben im I-Net gebucht.
 
Schon schön was da beim Fußball heute passiert.

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Guten Morgen Ponyhof!
So richtig schön war das heut früh bei grad mal 5 Grad und Nebel nun auch nicht. Aber die Aussichten sind ja wieder besser und heut Nachmittag kann es dann auch mal wieder eine längere Runde sein ...

Wünsche einen schönen (Arbeits-)Tag!
 
Ich war schon radmäßig abfahrbereit und habe gerade noch mal "auf Auto" umdisponiert. Der Junior hat heute Mittag die zweite Einstellungsprüfung bei der Polizei in Schloß Holte - Stukenbrock. Da kann ich ihn am frühen Nachmittag prima von Rietberg aus abholen, wenn er seine Sachen erledigt hat.

Vielleicht schaffe ich dann mal heute abend wieder eine kleine Laufrunde. Am Wochenende beginnt der Trail-Running-Cup mit dem ersten, von sechs Läufen. Mal langsam wieder Druck aufbauen, die Erholungsphase nach dem Ötztaler war aber auch ganz nett. Jetzt ist aber mal Schluss mit lustig.

Frohes Schaffen, passt auf Euch auf.
 
Das übliche Programm, schön war's bei windstillen 11 Grad. Der Gelbling wurde zum Ende der Fahrt fast schon zu warm.

Einziges kleines Ärgernis, Strava hat nicht aufgezeichnet, ich bin wohl beim Handy wieder in den Rucksack stecken auf die Stop-Taste gekommen. Ich schiele ja eh auf die Garmin vivoactive Smartwatch, dann hat diese blöde Aufzeichnerei mit dem Handy auch endlich ein Ende. Meine Frau freut sich auch schon auf die kleine Garmin Uhr, denn dann kann ich mich morgens um 04:30 Uhr diskret per Vibrationsalarm am Handgelenk wecken lassen, anstelle des infernalisch lauten Radioweckers, den ich im Halbschlaf meist erst nach 30 Sekunden zum Scheweigen bringen kann. :)

"Ich hab immer Puls, wenn dein Wecker klingelt" hieß es nämlich heute Morgen.

Außerdem brauch ich eh noch eine Pulsuhr für das geplante Winter-Lauftraining und überhaupt.....technischer Schnickschnack ist immer was Feines. ;)

Angenehmen Tag!
 
vierter! Moin moin auf die mit Rauhreif gepuderte Weide,
erste Erkenntnis des Tages: es wird jetzt merklich frischer morgens. In voller mdRzA Montur die 55km gerockt. Schön wars, aber auch sehr lange sehr dunkel. Die Umstellung fällt echt nicht leicht, wenn der helle Streifen gen Osten immer später kommt. Aber egal, trocken, wenig Wind und wenn die Rücktour so schön wird, wie gestern kann nichts schief gehen. Ich liebe den Spätsommer, die Luft ist einfach besser als Mitte Juli.
Schönen Dienstag
 
Neblig feuchte 10° am Morgen. Super easy und schön zu fahren.
Gelbling, kurzes U-hemd, Armlinge, Windweste, Buff für den Hals, Buff für den Ölles, kurze Gabba Bib. Oh doch, dünne Langfinger-Handschuhe. Das reichte sehr gut aus.
Gestern habe ich auf der Rückfahrt mal ordentlich geklotzt. Lief gut. Und da es heute Morgen so schön war, so schön trocken und still hab ichs da gleich noch einmal zügig angehen lassen und bin die 28 km in schnuckeligen 50 Minuten gerollt. Alles gut, alles tutti.
Und ich bin auf dem Crosser die letzten 4 Wochen nichts anderes als 34 / 11-28 gefahren. Auf das große Blatt habe ich bisher noch nicht geschalten. Vielleicht gibts irgendwann mal ein 36er Blatt für vorne und einen Umrüstkit auf 1-Fach. Der Umwerfer wird die Tage mal abmontiert, der Zug rausgezogen und dann habe ich schon ein mechanisches Problem weniger, auf das ich im Winter achten muss.
Und überhaupt, ihr habt Probleme. Habe meinem Garmin eine Anzeige gegönnt, auf der Geschwindigkeit, Zeit, Puls und TF angezeigt wird. Mehr brauchts nicht.
Mit Strava mache ich eindeutig zu wenig. Und zudem müsste ich ja dann noch das Handy rausholen etc. Das einzige was ich mache, ich benutze am WE seit neuestem die Locatoweb APP auf meinem Winzigweich Smartphone.
Technischer Schnickschnack ist was Feines, das stimmt. Aber wer den ganzen lieben langen Tag mit technischem Schnickschnack zu tun hat, der braucht in der Freizeit einfach manchmal weniger. Denn das ist manchmal mehr.
Dann kann meine Frau auch mal sehen, wo ich entlangeiere, falls mal was sein sollte...

Oh ich vergass, ich muss heute Abend mal meine BuM Ixxon Speed vielleicht wieder montieren. Ist schon ziemlich duster des Morgens. Da ist die kleine Knogg Blinder zwar noch OK, aber mehr auch nicht.
 
Moin!

Heute wieder grau und kühl, dafür ist nicht zu erwarten, dass mich auf dem Rückweg - so wie gestern - Platzregen zum schneller fahren motiviert. :D
Die nächsten Tage gibt es wieder Sonne und ein paar Grad mehr :daumen:



Und überhaupt, ihr habt Probleme. Habe meinem Garmin eine Anzeige gegönnt, auf der Geschwindigkeit, Zeit, Puls und TF angezeigt wird. Mehr brauchts nicht.


Für lange Touren ist mir noch die Fahrzeit wichtig, dann fällt es leichter, regelmäßig zu trinken.
 
diese Tracking app "Glympse" kann ich auch empfehlen. Klappt prima, muss nur noch mal rausfinden, ob man damit auch ne kleine Auswertung der trecke machen kann, aber das ist nebensächlich.
 
Guten Morgen auf die Weide!

Heute morgen waren bei der Early-Birds-Runde via Greifenstein und Hadersfeld trotz frühem Start um 6 Uhr mehr Rennradler dabei als mein Garmin Grad Celsius angezeigt hatte! Ganze 12 "MITZI and Friends" waren wir, sehr coole Runde, so macht der Start in den Tag Spaß!

Aber ich muß nächste Woche in Nürnberg den Stadler leerkaufen, ich brauch dringend wieder eine Windjacke oder -weste. Irgendeine dünne Jacke noch über das Langarmtrikot drüber mit einer zusätzlichen Luftschicht zur Isolation. Eben für Temperaturen wie heute mit 8-9 Grad und leicht noch darunter. Meine bisherige hatte im Frühjahr das zeitliche gesegnet und nun vermisse ich ihre Nützlichkeit. :)
 
Guten Morgen zusammen,

ich starte auch mal in die Arbeitswoche, nachdem ich gestern für die Uni ackern musste und zu Hause rumsaß (Tat aber nach anstrengendem Wochenende auch gut :) )
14 Grad und Niesel - gibt schlimmeres. Heute mal komplett ohne was zu essen vorher - war ok, aber hatte vom Wochenende und vom Fitnessstudio gestern irgendwie sehr müde Beine, deswegen ziemlich gemütlich gerollt.
Hoffe es trocknet nun im Laufe des Tages hier.

Am Samstag war bei uns in der Stadt ein Alleycat, das war so witzig und hat so viel Spaß gemacht. Und man merkt, wie schnell man doch werden kann, wenn man irgendeinen Ansporn hat. Berghoch bin ich eher der gemütliche, aber so ein "Rennen" im Kopf kann da einiges bewirken. :)
 
guten Morgen in die Runde, heute MdAzA, Diverses zu transportieren. Nur auf gerade im Radio gehört, dass am Abend eine auf meinem Heimweg befindliche Straße großräumig gesperrt wird. Bombenentschärfung. Ist wichtig und alles OK, nur muss man das zur Hauptberufsverkehrszeit machen???? Zumal sie es ja jetzt schon wissen!
 
guten Morgen in die Runde, heute MdAzA, Diverses zu transportieren. Nur auf gerade im Radio gehört, dass am Abend eine auf meinem Heimweg befindliche Straße großräumig gesperrt wird. Bombenentschärfung. Ist wichtig und alles OK, nur muss man das zur Hauptberufsverkehrszeit machen???? Zumal sie es ja jetzt schon wissen!
Ja, müssen sie! Die Evakuierung dauert ja auch! Oder wohnen da ringsum keine Menschen?;)
 
Ja, müssen sie! Die Evakuierung dauert ja auch! Oder wohnen da ringsum keine Menschen?;)
Nur ein Altersheim und die paar 6000 Anwohner ;). Muss ja alles sein, vollkommen richtig, war nur gerade in dem Moment, als ich da vorbei bin und die Nachrichten liefen extrem genervt. Da die Ausweichrouten sicher megaüberfüllt sind. Falscher Tag, falsches Fortbewegungsmittel gewählt, naja muss jetzt halt durch.
 
Nur ein Altersheim und die paar 6000 Anwohner ;). Muss ja alles sein, vollkommen richtig, war nur gerade in dem Moment, als ich da vorbei bin und die Nachrichten liefen extrem genervt. Da die Ausweichrouten sicher megaüberfüllt sind. Falscher Tag, falsches Fortbewegungsmittel gewählt, naja muss jetzt halt durch.
Heul doch:cool:
 
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