. So lange es um den Wohlstandsbauch geht, handelt es sich tatsächlich um tote Masse... und dann hast du sicher Recht.
63 Kilo bei 174 cm Körpergrösse willst du wiegen?
Ich bin immer wieder erstaunt, was einige Leute für ihr Hobby so alles tun würden.
Willst du nicht wenigstens n'bisschen wie ein Mann aussehen?
Gefallen dir solche Hungerhaken ala Rasmussen, Klöden, Schlecks? Wahrlich nicht schön anzusehen.
Was ist dir wichtiger: ein bisschen schneller im Rennen zu sein oder je wieder eine Frau abzukriegen?
Verständnislose Grüsse
Sinnvoll ist, die Gewichtskontrolle durch Lebensstil-Justage und nicht im Rahmen von "Abnehmprogrammen" zu betreiben.
Ich hab mal das entscheidende markiert
Eine Relevanz hat er schon, wenn auch eine andere als die übliche.
Eine Relevanz hat er schon, wenn auch eine andere als die übliche.
Ob und wie viel Speck hier oder da noch hängt, weiss wohl jeder nach einem Griff an die üblichen Röllchenzonen wohl sehr schnell selbst zu beurteilen. Dafür brauche ich keinen BMI und sogar noch nicht einmal eine Waage.
Alter Schwede...Was für ne Lyrik....Hö, Hö,
bei Aufbau eines Plastikrenners wird zuvorderst die Fluchtbewegung der Mäuse aus dem eigenen Portemonnaie schneller...
elastische Grüße
Martin
Bei 1,82m wiege ich 72 kg. Aber ich sehe dabei nicht wirklich gesund aus. Bauchspeck und Hüftspeck weg zu bekommen ist nicht einfach, aber man kann es weg bekommen(mit entsprechenden Trainingsprogramm). Aber aufpassen, nicht Hüftmuskeln mit Fett verwechseln. Das ist mir früher mal beim Krafttraining passiert. Sit-Ups auf der Bauchbank mit 20kg Hantescheiben auf dem Bauch, mit 100 Wiederholungen. Dazu Hüfttraining ohne Ende. Ich dachte meine Hüften seien voller Speck, und habe immer mehr Hüfttraining gemacht. Der Speck wurde immer mehr, bis ich diesen Speck dann als Muskeln erkannte. Das sah richtig hässlich aus.
Da stimmt doch was nicht
Ich hab bei der selben Größe mittlerweile 81-82 kg und da muss noch gut was runter. Geht aber prima auf dem Rad + gesunder Ernährung.
Bei 1,82m wiege ich 72 kg. Aber ich sehe dabei nicht wirklich gesund aus. Bauchspeck und Hüftspeck weg zu bekommen ist nicht einfach, aber man kann es weg bekommen(mit entsprechenden Trainingsprogramm). Aber aufpassen, nicht Hüftmuskeln mit Fett verwechseln. Das ist mir früher mal beim Krafttraining passiert. Sit-Ups auf der Bauchbank mit 20kg Hantescheiben auf dem Bauch, mit 100 Wiederholungen. Dazu Hüfttraining ohne Ende. Ich dachte meine Hüften seien voller Speck, und habe immer mehr Hüfttraining gemacht. Der Speck wurde immer mehr, bis ich diesen Speck dann als Muskeln erkannte. Das sah richtig hässlich aus.
Unter anderen hilft auch das
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Na ja,geht so.Hab mal grad ne Brille aufgesetzt.
