Um etwas von der hier scheinbar herrschenden dicken Luft abzulenken - etwas zum Ausgangsthema:
Wie ein Uni-Prof von mir gut auf den Punkt brachte:
Es gewinnt nicht der mit den besten genetischen und körperlichen Voraussetzungen, sondern der mit dem größten Willen.
Ergo: Nicht deine physiologischen Voraussetzungen wenn du mit dem Training beginnst (Muskelfaserzusammensetzung, V02 max,...) sind wirklich ausschlaggebend, als vielmehr deine Psyche, die dir an langen und eventuell harten Arbeitstagen noch sagt, dass du trainieren musst. Sei hart zu dir selbst und in der Regelmäßigkeit des Trainings standhaft, dann wirst du stark werden.
Das Alter spielt natürlich eine Rolle, wobei du aber vor allem in den Langdistanzen mit >30 durchaus noch dein Leistungsoptimum finden kannst. Gut und lang ausdauertrainierte Leute sind auch mit <60 oft deutlisch zäher als 20jährige.
Sei dir aber bewusst, dass Ausdauersport eine große Selbstdisziplin über eine lange Zeit hinweg fordert, um wirklich gut zu werden. So einige andere Hobbys, vielleicht auch Familie und Freunde werden dann teils daran glauben müssen - vorausgesetzt du nimmst es tatsächlich ernst.
, aber um meine Ruhe zu haben, gebe ich dir Recht.
, träum oder troll weiter
