Der Ausdauer-Thread April 2007

Ditzel1973 · 8 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Tri@thlet schrieb:
@Ditzel1973: Bei uns war/ist kein schönes Wetter, ansonsten wäre ich heut auch mit dem RR gefahren.

Das tut mir leid, wir mußten heute die Wolken schon suchen....dazu frische 10 Grad heute morgen, etwas windig (für unsere Verhältnisse jedenfalls) jetzt locker 16 und Sonne satt, und nächste Woche wird´s wohl nur solches Wetter geben...nur etwas wärmer...ich habe Urlaub...

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Schau mal hier:
Der Ausdauer-Thread April 2007 .

enasnI · 8 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.dadude-----------------------------------------------------> 17:06 Std.
Rennrad: 12:36 Muckibude: 4:30

2. Ditzel1973-------------------------------------------------> 15:24 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00

3.andi mania--------------------------------------------------> 14:48 Std.
Rennrad 14:48

4. Tri@thlet--------------------------------------------------> 14:28 Std.
RR/MTB: 09:42, Ballsport: 01:00, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

5.enasnI------------------------------------------------------> 12:43 Std.
Rad 9:38
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

6.Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

7. Schnelltreter-----------------------------------------------> 11:35 Std.
Rennrad 4:50
Crossrad mit Kinderanhänger 1:30
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

8. Devilz_eye--------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

9. Saluki -----------------------------------------------------> 10:52 Std.
Rennrad 2:05 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

10. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

11. Patze------------------------------------------------------> 9:44 Std.
RR: 8:44 Ballsport: 1:00

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

Rennrad-News.de

Saluki · 9 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Mann, das geht ja gar nicht zur Zeit. Heute wirds wohl wieder nix. :wut: Blödes Abi

Ich glaub ich häng mir nen Lernzettel an den Lenker...

Paddi · 9 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

So, nun komm ich endlich mal wieder zum aktualisieren

1.dadude-----------------------------------------------------> 17:06 Std.
Rennrad: 12:36 Muckibude: 4:30

2. Patze-----------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 1:00

3. Ditzel1973-------------------------------------------------> 15:24 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00

4.andi mania--------------------------------------------------> 14:48 Std.
Rennrad 14:48

5. Tri@thlet--------------------------------------------------> 14:28 Std.
RR/MTB: 09:42, Ballsport: 01:00, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

6. enasnI------------------------------------------------------> 12:43 Std.
Rad 9:38
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

7. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

8. Schnelltreter-----------------------------------------------> 11:35 Std.
Rennrad 4:50
Crossrad mit Kinderanhänger 1:30
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

9. Devilz_eye--------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

10. Saluki -----------------------------------------------------> 10:52 Std
Rennrad 2:05 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

Saluki · 9 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Sch*** aufs Abi, mit Sportentzugserscheinungen lässt sichs net lernen

1.dadude-----------------------------------------------------> 17:06 Std.
Rennrad: 12:36 Muckibude: 4:30

2. Patze-----------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 1:00

3. Ditzel1973-------------------------------------------------> 15:24 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00

4.andi mania--------------------------------------------------> 14:48 Std.
Rennrad 14:48

5. Tri@thlet--------------------------------------------------> 14:28 Std.
RR/MTB: 09:42, Ballsport: 01:00, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

6. Saluki -----------------------------------------------------> 13:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

7. enasnI------------------------------------------------------> 12:43 Std.
Rad 9:38
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

9. Schnelltreter-----------------------------------------------> 11:35 Std.
Rennrad 4:50
Crossrad mit Kinderanhänger 1:30
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

10. Devilz_eye--------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

andi mania · 9 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

2.dadude-----------------------------------------------------> 17:06 Std.
Rennrad: 12:36 Muckibude: 4:30

3. Patze-----------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 1:00

4. Ditzel1973-------------------------------------------------> 15:24 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00

5. Tri@thlet--------------------------------------------------> 14:28 Std.
RR/MTB: 09:42, Ballsport: 01:00, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

6. Saluki -----------------------------------------------------> 13:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

7. enasnI------------------------------------------------------> 12:43 Std.
Rad 9:38
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

9. Schnelltreter-----------------------------------------------> 11:35 Std.
Rennrad 4:50
Crossrad mit Kinderanhänger 1:30
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

10. Devilz_eye--------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

Ditzel1973 · 9 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

@Patze: Ich war ja als ich das eben gesehen habe wirklich versucht, nochmal eben in die Garage zu gehen und einmal die Straße rauf und runter zu fahren...da waren zwei Künstler am Werk! Immerhin, so konnte ich mir das lästige umbasteln sparen und habe einfach aus meiner "4" eine "3" gemacht. Hab´ Dich oben gelassen, weil Du´s zuerst erreicht hast - Fairness muss sein!

@Saluki: Ärger´ Dich nicht! Wenn Du dieses Jahr Abitur machst hast Du statistisch betrachtet noch gut 15 Jahre mehr Zeit als ich Deinem Hobby nachzugehen, weil Du jünger bist und länger leben wirst! Freu Dich!

Verstehe das aber gut mit dem Entzug, ich durfte schließlich auch mal auf Prüfungen lernen als Freibadwetter war. Wie ich das Dilemma gelöst habe verrate ich Dir wenn Dein Abi rum ist....

1.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

2.dadude-----------------------------------------------------> 17:06 Std.
Rennrad: 12:36 Muckibude: 4:30

3. Patze-----------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 1:00

3. Ditzel1973-------------------------------------------------> 16:38 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

5. Tri@thlet--------------------------------------------------> 14:28 Std.
RR/MTB: 09:42, Ballsport: 01:00, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

6. Saluki -----------------------------------------------------> 13:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

7. enasnI-----------------------------------------------------> 12:43 Std.
Rad 9:38
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

9. Schnelltreter-----------------------------------------------> 11:35 Std.
Rennrad 4:50
Crossrad mit Kinderanhänger 1:30
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

10. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

Saluki · 9 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Verstehe das aber gut mit dem Entzug, ich durfte schließlich auch mal auf Prüfungen lernen als Freibadwetter war. Wie ich das Dilemma gelöst habe verrate ich Dir wenn Dein Abi rum ist....

*g* Da bin ich ja mal gespannt... Wahrscheinlich im Freibad "gelernt", was?

Naja... NOCH 9 TAGE, dann isses Schriftliche rum und in 3 Wochen "nur" noch mündlich, dann gehts rund :lol:

enasnI · 9 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

2.dadude-----------------------------------------------------> 17:06 Std.
Rennrad: 12:36 Muckibude: 4:30

3. Patze-----------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 1:00

4. Ditzel1973-------------------------------------------------> 16:38 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

5. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

6. Tri@thlet--------------------------------------------------> 14:28 Std.
RR/MTB: 09:42, Ballsport: 01:00, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

7. Saluki -----------------------------------------------------> 13:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

8. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

9. Schnelltreter-----------------------------------------------> 11:35 Std.
Rennrad 4:50
Crossrad mit Kinderanhänger 1:30
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

10. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

Tri@thlet · 9 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

@Saluki: Nicht das dein Abi wegen diesen Thread noch leidet :rolleyes:

@Ditzel1973: War schon lustig zu sehen, dass hier 2 Leute die gleiche Zeit haben, ABER als ich meine Zeit nachgetragen habe traute ich meinen Augen kaum, ich glaube hier waren nicht 2, sondern 3 Künstler am Werk :lol:

1.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

2.dadude-----------------------------------------------------> 17:06 Std.
Rennrad: 12:36 Muckibude: 4:30

3. Patze-----------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 1:00

4. Ditzel1973-------------------------------------------------> 16:38 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

5. Tri@thlet--------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR/MTB: 11:52, Ballsport: 01:00, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

6. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

7. Saluki -----------------------------------------------------> 13:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

8. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

9. Schnelltreter-----------------------------------------------> 11:35 Std.
Rennrad 4:50
Crossrad mit Kinderanhänger 1:30
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

10. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

Ditzel1973 · 9 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

@Tri@thlet, Patze: Jetzt sollten wir voneinander wissen was morgen oder wann auch immer dazu kommt....! Echt obercool, sowas! Dreimal gleiche Zeit!

MTB-News.de

da dude · 10 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

So dann trag ich mal meine Zeit von Rund um Köln nach. 2:47Std
Hätte besser sein können, aber leider sind wir zu spät zum start gekommen :crash:

und ich hab es deshalb nichtmehr geschafft zur ersten Gruppe aufzuschließen, sondern musste in einer riesiegen 150 Mann starken Gruppe mitfahren. Irgendwie konnte ich von denen keinen motivieren mal ein wenig mit mir tempo zu machen und weg zu fahren :rolleyes:

Naja war ok hab mich dann am Ende aus dem Sprint rausgehalten (wozu auch, um Platz 100+ sprinte ich nicht) , da das super eng und gefährlich war und ich meinen Abflug von vor 4 Wochen auch noch vor Augen hatte.
Aber insgesamt ein sehr schönes Wochenende.
Gut organsiert gewesen, nur die Straßen müssen die das unbedingt mal neu machen

1.dadude-----------------------------------------------------> 19:53 Std.
Rennrad: 15:23 Muckibude: 4:30

2.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

3. Patze-----------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 1:00

4. Ditzel1973-------------------------------------------------> 16:38 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

5. Tri@thlet--------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR/MTB: 11:52, Ballsport: 01:00, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

6. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

7. Saluki -----------------------------------------------------> 13:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

8. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

9. Schnelltreter-----------------------------------------------> 11:35 Std.
Rennrad 4:50
Crossrad mit Kinderanhänger 1:30
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

10. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

schnelltreter · 10 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

@dadude: Gratulation zu RuK :daumen:

1.dadude-----------------------------------------------------> 19:53 Std.
Rennrad: 15:23 Muckibude: 4:30

2.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

3. Patze-----------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 1:00

4. Ditzel1973-------------------------------------------------> 16:38 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

5. Tri@thlet--------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR/MTB: 11:52, Ballsport: 01:00, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

6. Schnelltreter-----------------------------------------------> 16:35 Std.
Rennrad 8:20
Crossrad mit Kinderanhänger 3:00
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

7. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Saluki -----------------------------------------------------> 13:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

9. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

10. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

Paddi · 10 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

@dude
Mensch, jetzt dacht ich, ich steh mit meiner Zeit auch mal oben und jetzt hast schon wieder zugelegt

@ditzel und Tri@thlet
WOW!!!! Das ist ja cool!

Aber ich muss euch leider wieder "verlassen" Hab gestern mittag gekickt. Hab euch mal auf den gleichen Platz gesetzt!

1.dadude-----------------------------------------------------> 19:53 Std.
Rennrad: 15:23 Muckibude: 4:30

2. Patze-----------------------------------------------------> 18:48 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 3:10

3.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

4. Ditzel1973-------------------------------------------------> 16:38 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

4. Tri@thlet--------------------------------------------------> 16:38 Std.
RR/MTB: 11:52, Ballsport: 01:00, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

6. Schnelltreter-----------------------------------------------> 16:35 Std.
Rennrad 8:20
Crossrad mit Kinderanhänger 3:00
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

7. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Saluki -----------------------------------------------------> 13:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

9. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

10. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

Tri@thlet · 10 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Schade, jetzt sind wir nicht mehr gemeinsam vorne. Aber vielleicht klappts ja mal wieder

Habe heute ne Runde gekickt.

1.dadude-----------------------------------------------------> 19:53 Std.
Rennrad: 15:23 Muckibude: 4:30

2. Patze-----------------------------------------------------> 18:48 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 3:10

3. Tri@thlet--------------------------------------------------> 18:10 Std.
RR/MTB: 11:52, Ballsport: 02:32, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

4.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

5. Ditzel1973-------------------------------------------------> 16:38 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

6. Schnelltreter-----------------------------------------------> 16:35 Std.
Rennrad 8:20
Crossrad mit Kinderanhänger 3:00
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

7. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Saluki -----------------------------------------------------> 13:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 1:20min

9. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

10. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

Saluki · 10 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Gelaufen... am wenigsten zeitaufwändig

1.dadude-----------------------------------------------------> 19:53 Std.
Rennrad: 15:23 Muckibude: 4:30

2. Patze-----------------------------------------------------> 18:48 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 3:10

3. Tri@thlet--------------------------------------------------> 18:10 Std.
RR/MTB: 11:52, Ballsport: 02:32, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

4.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

5. Ditzel1973-------------------------------------------------> 16:38 Std.
Rennrad 14:24 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

6. Schnelltreter-----------------------------------------------> 16:35 Std.
Rennrad 8:20
Crossrad mit Kinderanhänger 3:00
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

7. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Saluki -----------------------------------------------------> 14:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 2:20min

9. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

10. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

Ditzel1973 · 10 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Ich schließe wieder auf...huch, das reicht ja sogar für Platz 2...und ich wette, Schnelltreter folgt mir alsbald im Windschatten...

1.dadude-----------------------------------------------------> 19:53 Std.
Rennrad: 15:23 Muckibude: 4:30

2. Ditzel1973-------------------------------------------------> 19:25 Std.
Rennrad 17:11 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

3. Patze-----------------------------------------------------> 18:48 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 3:10

4. Tri@thlet--------------------------------------------------> 18:10 Std.
RR/MTB: 11:52, Ballsport: 02:32, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

5.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

6. Schnelltreter-----------------------------------------------> 16:35 Std.
Rennrad 8:20
Crossrad mit Kinderanhänger 3:00
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

7. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Saluki -----------------------------------------------------> 14:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 2:20min

9. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

10. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

MTB-News.de

schnelltreter · 10 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

@Ditzel1973: Dein Windschatten ist echt super :daumen:

Da häng ich mich gerne mal wieder rein

1.dadude-----------------------------------------------------> 19:53 Std.
Rennrad: 15:23 Muckibude: 4:30

2. Ditzel1973-------------------------------------------------> 19:25 Std.
Rennrad 17:11 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

3. Schnelltreter-----------------------------------------------> 19:05 Std.
Rennrad 10:50
Crossrad mit Kinderanhänger 3:00
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

4. Patze-----------------------------------------------------> 18:48 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 3:10

5. Tri@thlet--------------------------------------------------> 18:10 Std.
RR/MTB: 11:52, Ballsport: 02:32, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

6.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

7. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Saluki -----------------------------------------------------> 14:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 2:20min

9. Fexx-------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

10. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

11. GelsenPT---------------------------------------------------> 9:53 Std.
Rennrad 9:53

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

GelsenPT · 10 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.dadude-----------------------------------------------------> 19:53 Std.
Rennrad: 15:23 Muckibude: 4:30

2. Ditzel1973-------------------------------------------------> 19:25 Std.
Rennrad 17:11 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

3. Schnelltreter-----------------------------------------------> 19:05 Std.
Rennrad 10:50
Crossrad mit Kinderanhänger 3:00
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

4. Patze-----------------------------------------------------> 18:48 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 3:10

5. Tri@thlet--------------------------------------------------> 18:10 Std.
RR/MTB: 11:52, Ballsport: 02:32, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

6.andi mania--------------------------------------------------> 17:47 Std.
Rennrad 17:47

7. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Saluki -----------------------------------------------------> 14:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 2:20min

9. GelsenPT---------------------------------------------------> 12:47 Std
Rennrad 12:47

10. Fexx------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

11. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
RR: 6:34 ; 178,92KM ; 2049 HM

14. StefanPan ------------------------------------------------> 4:43 Std
Schwimmen 0:35
SSP 1:28
Squash 1:40
Klapprad 1:00

15. Rents------------------------------------------------------>3.25 Std.
Rennrad 3:25

16. renner----------------------------------------------------->3:00 Std.
Rennrad 3:00

17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
Rolle: 1:34
Heute 00:11

andi mania · 11 April 2007

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.dadude-----------------------------------------------------> 19:53 Std.
Rennrad: 15:23 Muckibude: 4:30

2. Ditzel1973-------------------------------------------------> 19:25 Std.
Rennrad 17:11 Schwimmen 1:00 MTB 1:14

3. Schnelltreter-----------------------------------------------> 19:05 Std.
Rennrad 10:50
Crossrad mit Kinderanhänger 3:00
Ergometer 3:00
Kickbike 2:15

4.andi mania--------------------------------------------------> 19:00 Std.
Rennrad 19:00

5. Patze-----------------------------------------------------> 18:48 Std.
RR: 15:38 Ballsport: 3:10

6. Tri@thlet--------------------------------------------------> 18:10 Std.
RR/MTB: 11:52, Ballsport: 02:32, Schwimmen: 00:38,
Krafttraining: 00:31, Laufen: 02:37

7. enasnI-----------------------------------------------------> 16:02 Std.
Rad 12:57
Schwimmen 1:15
Laufen 1:50

8. Saluki -----------------------------------------------------> 14:07 Std
Rennrad 4:20 Muckibude 1:50 Speedskaten 5:37 Laufen: 2:20min

9. GelsenPT---------------------------------------------------> 12:47 Std
Rennrad 12:47

10. Fexx------------------------------------------------------->12:33 Std.
Pures Rennrad: 12:33h

11. Devilz_eye-------------------------------------------------> 11:22Std.
Rennrad 11:22

12. Der-Sucher------------------------------------------------> 8:10 Std.
Rennrad 8:10

13. peron3----------------------------------------------------> 6:34 Std.
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17. ekuZa------------------------------------------------------>1:45 Std.
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