On the Road Again ... (nun ja wenigstens ein wenig)
Nun am Montag wäre auch noch schönes Wieso Wetter gewesen, aber irgendwie hat es mich dann doch sehr gereizt alle Warnungen meiner Ärztin zu überhören und mich nach zwei Jahren das erste mal wieder aufs Rennrad zu setzen. Dem Carbonrahmen wollte ich mein Kampfgewicht natürlich nicht antun und so durfte mein Crosser der mir schon zu Beginn des Threads gut Dienste geleistet hat wieder ran.
Nach den ersten Metern musste ich mir immer wieder sagen, das vor 5 Wochen noch 500 Meter ohne Gehhilfe zu gehen ein Qual war. Die Autobahnbrücken (und davon gibt es hier eine Menge) kamen mir mindesten so anstrengend wie eine Passtrasse vor und das Gefühl Druck in Vortrieb verwandeln zu können war auch nicht wirklich ausgeprägt.
Immer wieder mache ich den Fehler dem Erreichten von vor zwei Jahren nachzutrauern und mich nicht an meinen gesundheitlichen Tiefs von vor einigen Monaten zu orientieren. Da habe ich mich intensiv mental mit Carbonrollstühlen beschäftigt und hatte mein Maximalgewicht von 173 kg erreicht.
Am Dienstag habe ich die paar Kilometer dann auch ordentlich in den Unterschenkeln gespürt und die Physiotherapeutin hat heute ordentlich geschimpft. Morgen geht es zum Ausgleichschwimmen.
(Endlich wieder ... )
152 kg / BMI 38
- 21 kg
- 21 kg
Nun am Montag wäre auch noch schönes Wieso Wetter gewesen, aber irgendwie hat es mich dann doch sehr gereizt alle Warnungen meiner Ärztin zu überhören und mich nach zwei Jahren das erste mal wieder aufs Rennrad zu setzen. Dem Carbonrahmen wollte ich mein Kampfgewicht natürlich nicht antun und so durfte mein Crosser der mir schon zu Beginn des Threads gut Dienste geleistet hat wieder ran.
Nach den ersten Metern musste ich mir immer wieder sagen, das vor 5 Wochen noch 500 Meter ohne Gehhilfe zu gehen ein Qual war. Die Autobahnbrücken (und davon gibt es hier eine Menge) kamen mir mindesten so anstrengend wie eine Passtrasse vor und das Gefühl Druck in Vortrieb verwandeln zu können war auch nicht wirklich ausgeprägt.
Immer wieder mache ich den Fehler dem Erreichten von vor zwei Jahren nachzutrauern und mich nicht an meinen gesundheitlichen Tiefs von vor einigen Monaten zu orientieren. Da habe ich mich intensiv mental mit Carbonrollstühlen beschäftigt und hatte mein Maximalgewicht von 173 kg erreicht.
Am Dienstag habe ich die paar Kilometer dann auch ordentlich in den Unterschenkeln gespürt und die Physiotherapeutin hat heute ordentlich geschimpft. Morgen geht es zum Ausgleichschwimmen.
(Endlich wieder ... )