bärbulon b
Bergflitzer
AW: werde fetter und fetter
Du hast schon Semesterferien? Wasn das für ne Uni?
Ich mag die Rolle auch nicht, aber immer wenns mich langweilt stell ich mir das Ziel vom Ötztaler vor: Das hilft, denn da will ich dieses Jahr durch.
Steck dir ein Ziel und du hälst auch auf der Rolle durch
Ich machs so: 3 x mal die Woche in einen großen, überregionalen und günstigen Fitnesstempel (fängt mit Mc an und hört mit fit auf) dort gehts aufs rad für jeweils ne knappe std. Dann noch 3 x schwimmen jeweils so 45 mins und wenns nicht zu glatt ist 3-5 morgens laufen á 40-60 mins...(wg Triathlon dieses Jahr muss ich das)
gut viele mögen nicht die zeit dafür haben, aber ich habe jetzt semesterferien und habe es vorher auch noch mit der uni hinbekommen. Nehme kontinuierlich ab.
eigentlich ganz einfach oder?
Du hast schon Semesterferien? Wasn das für ne Uni?

Ich mag die Rolle auch nicht, aber immer wenns mich langweilt stell ich mir das Ziel vom Ötztaler vor: Das hilft, denn da will ich dieses Jahr durch.
Steck dir ein Ziel und du hälst auch auf der Rolle durch
