Wer trainiert heute?

[Razor24]

@Sandra BRD Da wo du wohnst scheint es ziemlich flach zu sein!? Keine Chance auf Höhenmeter? Auf die Dauer verliert die Ebene seinen Reiz...

 

[Sandra BRD]

Dann guck mal bei Strava vorbei. Nur im Flachland bin ich nicht unterwegs. Ich taste mich nach und nach an mehr Steigungen ran

 

[Gonsch]

@Sandra BRDAuf die Dauer verliert die Ebene seinen Reiz...

Kann ich nicht unterschreiben. Aber das sind natürlich persönliche Vorlieben.

 

[Razor24]

Kann ich nicht unterschreiben. Aber das sind natürlich persönliche Vorlieben.

Ich sollte besser sagen, "nur Ebene" verliert seinen Reiz. Aber sind natürlich persönliche Vorlieben, da hast du recht.
@Sandra BRD Deine 63km Tour war von der Distanz schon mal nicht schlecht, du bist auf dem richtigen Weg.

 

[Sandra BRD]

Danke. Wie gesagt, taste mich langsam ran, auch an die Distanzen. Und muss dazu sagen, ich bin bisher immer alleine gewesen, bei besagter 63km Tour und bei noch einer fuhr ich in Begleitung. Da fährt man automatisch länger, weil man sich mitzieht

 

[Schauff]

Auf die Dauer verliert die Ebene seinen Reiz...

Sagt der mit dem Zeitfahrrad.

 

[Razor24]

Sagt der mit dem Zeitfahrrad.

Zeitfahrrad für die Ebene, Rennrad für Ebene bis Hügelige Strecken. Nachdem ich mich die letzten Wochen eher auf Ebene Strecken konzentriert habe, musste ich feststellen dass mir die Anstiege doch fehlten. Aber ein Bergfahrer werde ich in diesem Leben wohl nicht mehr...

 

[Leon96]

Heute ne entspannte Trailrunde. Naja, eine fast entspannte.
Scheiß Gruppendynamik, da durfte eine Strava-KOM-Attacke am Ende doch nicht fehlen...

Kilometer: 62,3
Dauer: 4:25:39
Höhenmeter: 1136
Schnitt: 14,1
Puls: 150 (72%)


Das Segment:
Distanz: 0,4 Kilometer
Höhenmeter: 66
Steigung: 15%
Untergrund: grober Schotter
Dauer: 3.19
Schnitt: 7,9 km/h
Puls: 200 (96,6%)

Bin aber ganz gut bei weggekommen... Platz 1 ist früher immerhin A-Kriterien gefahren und fährt aufm Renner Solo im GA1 nen Schnitt von 32-34.
Muss ja keiner wissen, dass er da aufm 160mm Enduro hoch ist.... Pssst!
Da ist mir mein 100mm Hardtail doch lieber...


Und meine Persönliche Bestenliste wurde auch ganz gehörig nach oben korrigiert...

 

[CuHaSco]

Freitag, kurze Runde nach Einstellarbeiten 38 Km 1:17 H, Samstag 103 Km in 3:47 H bei Steifer Brise, Sonntag lockere Tour vorgenommen, sind doch wieder 101 Km in 3:39 geworden

 

[Tom33]

Sodele, der Haken kann an den Highlander ran...

Sa: Einrollen

Distanz:16,84 km
Zeit:35:25
Ø Geschw:28,5 km/h
Positiver Höhenunterschied:61 m
Kalorien:290 cal
Ø Temperatur:26,0 °C
Max. Geschw.:49,2 km/h
Min. Höhe:368 m
Max. Höhe:393 m
Ø HF:121 bpm
Max. HF:154 bpm
Ø Trittfrequenz (Fahrrad):99 1/min

So: Highlander

Distanz:182,00 km
Zeit:7:26:57
Ø Geschw:24,4 km/h
Positiver Höhenunterschied:3.850 m
Kalorien:3.432 cal
Gesamtzeit:8:09:08
Max. Geschw.:91,6 km/h
Min. Höhe:435 m
Max. Höhe:1.777 m
Ø HF:134 bpm
Max. HF:158 bpm
Ø Trittfrequenz (Fahrrad):81 1/min
Ø Temperatur: 22,7 °C Min.
Temperatur: 15,0 °C Max.
Temperatur: 37,0 °C

Nicht ganz das was ich erhofft hatte, bin aber dennoch zufrieden. Das Faschinajoch gehört verboten und bei über 30°C sowieso... Unglaublich fies dieser Berg, ständig zweistellig (nur einmal wird es kurz flach) - da musste ich mich von meinem Wunschergebnis verabschieden

 

[Jhonny77]

Distanz: 35.7 km
Ø Geschw: 25.6km/h
Positiver Höhenunterschied: 322 m
Ø Temperatur: 24 °C
Ø HF: 123 bpm
Max. HF: 152 bpm
Ø Trittfrequenz: 87 1/min

 

[Razor24]

Zeitfahrrad
60,02 km
1h43min
34,6 km/h Schnitt
142 hm

 

[RON]

Zeitfahrrad
60,02 km
1h43min
34,6 km/h Schnitt
142 hm

Mit dem Zeitfahrrad in der Ebene? Da geht doch noch was!
--> Dann verliert die Ebene für Dich vielleicht doch nicht so ihren Reiz...
Sorry - ich bezog mich nur auf Deine Anspielung von weiter oben^^

 

[Razor24]

Nach ein paar Flachen Touren, freut man sich auch mal wieder etwas hügeliger zu fahren. Auf Dauer "nur Ebene" stellt mich nicht zufrieden. Was anderes hab ich nie behauptet... Das ich mit dem Fuji jetzt aber keine Berge in Angriff nehme, ist ja wohl auch klar. Aber ich verstehe was du meinst, Ron

 

[Bergbüffel]

60km 600hm
in 1:52 h
31 km/h Schnitt
Hf: 78%
Na also geht doch noch. Und das bei dem Wind, es wird schon herbstlich hier.

 

[Matthias Schoeck]

Zwei Einheiten von heute:

Distanz: 55,9 km
Zeit: 2:06:19
Ø Geschw: 26,5 km/h
Höhenmeter: 621

Distanz: 26,9 km
Zeit: 52:25
Ø Geschw: 30,8km/h
Höhenmeter: 44

 

[leseschaf]

Mann, Mann, Mann, wat war dat denn für een Jepuste:

61km, 25,7 km/h.

Nebenbei soll gefälligst der Sommer wiederkommen, knappe 20 Grad im August - lächerlich!

 

[Gelöschtes Mitglied 63827]

61.8 km
2:14h
192 hm
27.6 km/h
137 / 192 HR

Bezüglich der HR noch eine kleine Anekdote. Vor fünf Wochen wurde mein Neffe geboren, der geburtsterminbedingt an einen Monitor angeschlossen werden musste.
Zu sehen war unter anderem natürlich die Herzfrequenz...da wurde einem als Radfahrer schwindelig
Ruhepuls von 140-150 und einmal kurz mit der Hand bewegt und der Puls ging auf 200 hoch
Alles ganz normal, aber ich hab da trotzdem immer recht misstrauisch drauf geschielt

 

[Leon96]

@leseschaf
Leute wie @inexcitus freuen sich über kaltes Wetter. Ich übrigens auch.

Heute aber ne ziemliche Schinderei gehabt.
Gestern noch gute Beine. Heute morgen Ruhepuls 1A, kein Gefühl von platten Beinen, aber dann...

Distanz: 69,1
Dauer: 3:46:25
Höhenmeter: 847
Schnitt: 18,3
HF: 136 (66%)

Brutalste Quälerei. Warum muss ich zu meiner MTB-Gruppe auch je 20 Kilometer An- und Abfahrtsweg haben.
Und dieser Wind....

Besserung muss jetzt aber mal ganz schnell nahen!
Am Donnerstag ist eine fest eingeplante Segmentjagd geplant.
Besser gesagt es handelt sich um eine Wette.

http://www.strava.com/segments/7131319
(Fieses Segment, gleich am Anfang ne 22%-Rampe)
Das Ziel: unter 14.00 Minuten.
Hart aber machbar, hoffe ich zumindest.
Habe mir mein persönliches Ziel bei 13.20 gesetzt. Mal schauen, dass ich jetzt die Beine wieder fit bekomme. 2 Tage Rekom sind angesagt.
Sicher nicht die beste Vorbereitung auf ein simuliertes 'Bergzeitfahren, aber was solls...

Ansonsten bin ich um einen Kasten Bier ärmer. Wenns gut läuft, wird mein MTB den Dreck der letzten 1500 Kilometer endlich mal los...

 

[leseschaf]

@leseschaf
Leute wie @inexcitus freuen sich über kaltes Wetter. Ich übrigens auch.

:

So gehts den Menschen wie den Leuten. Meinereiner wünscht sich die lauen Sommerabende zurück, zudem nörgeln die Blagen bereits wegen schwimmen wollen und so. OT Ende