Wer trainiert heute?

[tobiex68]

Das MTB dem RR noch ne Weile vorziehen: 41km, 1284hm in 2:00h.

Sehe gerade, dass ich heute das 20. mal den Mont Ventoux bezwungen habe dieses Jahr.

Mmh der is doch gar nich soooo hoch....

 

[bene94]

Ja, könnte sein, dass ich mich da vertan habe...oder halt wirklich nicht viele Höhenmeter habe.

 

[tobiex68]

Ja, könnte sein, dass ich mich da vertan habe...oder halt wirklich nicht viele Höhenmeter habe.

War nich bös gemeint....

 

[Lartbar]

zweite Sitzung auf dem Rollentrainer...31min. Es ist gleich viel motivierender nicht einfach nur durch zu ballern sondern sich Intervalle zu setzen, die Zeit ist fast verflogen. Ich hoffe das bleibt auch bei gesteigertem Zeitumfang so

 

[To.Wa.]

Für die Rolle kann ich nur Tatort und GA1 empfehlen
Einfach auf Youtube einen raussuchen und los. Bei niedriger Intensität schwitzt man nicht soo viel und einen Tatort guckt man meist auch bis zum Ende und zieht das Training dann auch durch

 

[tobiex68]

Für die Rolle kann ich nur Tatort und GA1 empfehlen
Einfach auf Youtube einen raussuchen und los. Bei niedriger Intensität schwitzt man nicht soo viel und einen Tatort guckt man meist auch bis zum Ende und zieht das Training dann auch durch

warum nicht herr der ringe, alle teile? nacheinander. es war einmal in amerika bietet sich auch an.....

 

[To.Wa.]

Bei Herr der Ringe kenne ich das Ende

 

[Bergbüffel]

Heute Hausrunde, 60km und 600Hm mit 28km/h Schnitt, ich kanns also doch noch.
Reifendruck vorher von 3,5 bar auf normale 8 bar hochgepumpt. Ich sollte das mal öfter kontrollieren.

 

[Nord-wind]

Nachdem die letzten 3 Wochen fast gänzlich ohne Sport verbracht wurden, heute eine schöne 1,5h Crosser Runde. Schöne trails und loser Sandboden, geil wars.

 

[Jhonny77]

53,4km , 709hm in 1:53 bei super-angenehmen 16°
Hab mich gefühlt wie eine Maschine! Hat sich gelohnt die letzten Wochen immer nur >100km zu fahren.

 

[Gelöschtes Mitglied 63827]

91.2km mit 1095 Höhenmetern in 3:50.
Super schönes Wetter, ich glaube fast besser geht es Mitte Oktober fast nicht. Trotzdem war es stellenweise nervig, da ich mich total verfahren habe. Mit dem Rennrad durch Wald/Feldweg ist nicht so der Brüller, aber hab nach dem Weg gefragt und dann liefs wieder ganz gut.

 

[bene94]

War nich bös gemeint....

Keine Sorge, habe mich vertan. Meinte den Mt. Everest.

 

[tobiex68]

Keine Sorge, habe mich vertan. Meinte den Mt. Everest.

Ich bin sehr beruhigt. Und du bist doch Alpen-Bewohner. Da hätte ich als Flachländer mehr Höhenmeter gehabt....

 

[bene94]

Nicht jeder Schweizer wohnt in den Alpen.

 

[tobiex68]

Nicht jeder Schweizer wohnt in den Alpen.

Okay... Haste recht, aber Berge sind in greifbarer Nähe...

 

[Lartbar]

Für die Rolle kann ich nur Tatort und GA1 empfehlen
Einfach auf Youtube einen raussuchen und los. Bei niedriger Intensität schwitzt man nicht soo viel und einen Tatort guckt man meist auch bis zum Ende und zieht das Training dann auch durch

Habe es beim ersten mal mit Iron Man2 probiert, aber bei normaler Intensität musste der Fernsehr schon extrem laut. Bräuchte dafür funk-Kopfhörer

 

[bene94]

Okay... Haste recht, aber Berge sind in greifbarer Nähe...

Längere Anstiege fahre ich im Schwarzwald, also nicht einmal in der Schweiz. Da ist die Anfahrt nur paar Kilometer. Die Anfahrt bis zum ersten richtigen Pass müsste ich schon mit dem Auto fahren. War dieses Jahr also nur einmal gleich eine ganze Woche Pässe fahren.

40,9km, 1140hm in 2:00h - zum Glück konnte ich mich im Wald vom Wind verstecken.

 

[Bergbüffel]

80kmbei 850hm in 2:56h.
2 Teller Nudeln und ich hab endlich mal keinen Hungerast am letzten Berg.

 

[zone23]

Ach war dasheute schön, zwar nur 45km, aber hab jede Minute genossen

 

[Gelöschtes Mitglied 63827]

Das Wetter ist wirklich der Hammer.

73.5 km bei 850hm in 3:13h.