Wer trainiert heute?

[Marcel73]

Vatertagsfahrt mit der Bude,
Ich habe schon nach Pohlhausen hoch den Anschluß verloren (zuviel Körperfett ist nicht durch ein wenig Carbon zu ersetzen!)
dank Familie K. aus R. wurde daraus noch eine schöne Kleingruppenfahrt.

Distanz: 94,51 km
Zeit: 2:58:51
Ø Geschw: 31,7 km/h
Positiver Höhenunterschied: 709 m
Kalorien:

Ø HF: 150 bpm
Max. HF: 174 bpm
Ø Leistung: 218 W
Max. Leistung: 708 W
Ø Trittfrequenz (Fahrrad): 86 1/min
Max. Trittfrequenz (Fahrrad): 114 1/min
4.585 cal

 

[hanafuda]

Heute mit der Bude 93km, 2:32h, 650HM

fast 37 km/h Schnitt auf 93km?
Profi?

 

[Rennradla]

Heute schöne Runde alleine bei Sonnenschein 100,3 km 3h32 min Durchschnitt 28,3 km/h bei uns in Bayern sind halt immer paar Hügel drin aber das gehört dazu
Jetzt noch nen ruhigen Abend machen und Rennrad mal wieder putzen

 

[Levty]

4 Stunden im Rheingau Höhenmeter gesammelt. Aus welchem Grund auch immer hat sich mein Schaltauge etwas verbogen, habe es eben gerichtet Ansonsten wie jeden Vatertag viele Torkelradler und sonstiges Volk unterwegs. Ist aber ok, damit habe ich gerechnet und mich dementsprechend verhalten

Grüße
Tom

 

[tobiex68]

vatertagstour mit mir. 140 kilometer, 1200 hm, 5:10 stunden, 27er schnitt. war zwei geteilt, erst durchs bergische, dann an den rhein nach mondorf und zurück. ne ganz begnadete idee. statt bergen gegenwind, und vatertagsidioten, zwei rheinfeste, und radler-gruppen (20 mann/frau auf tourenrädern auf ganzer breite des weges.... nach zwei kilometern weg von den rheinpromenaden auf die bundesstraße. aber geniales wetter... nachher rückenwind, bin dennoch platt. aber glücklich
ps: in kürten traf ich auf einen geschätzt 70jährigen auf einem rennrad. er: was für ein herrlicher tag, ich werde ihn bis zum abend auskosten. ich: wo gehts denn hin? er: nach hause, ich bin von hagen hier her gefahren, jetzt fahr ich gemütlich zurück.... respekt, das sind 230 kilometer!!!!!

 

[regenfahrer]

135 km in 6:45 (mit pausen)

ganz schönes wetter, aber recht kühl trotz sonne, zum glück genau richtig angezogen

 

[Nord-wind]

Heute 80 Rennkilometer in 1:59h.

 

[puma24]

180km und 2400hm in 7,20 h auf der Schwäbischen Alb bei herrlichem Wetter

 

[ruewalder]

Heute mit dem Team Chemnitz eine lockere Männertagsrunde gedreht. Am Ende standen doch wieder 100km auf der Uhr.

 

[konsi1492]

Knappe 80 km, 2.55h, 1000 hm, 27 er Schnitt im Vorderen Bayr. Wald.

 

[ksp]

nach süßen 29km musste ich abbrechen, da ich die falschen klamotten anhatte. ich wollte mich nicht erkälten, da die nächsten tage besser werden sollen....

 

[Marcel73]

fast 37 km/h Schnitt auf 93km?
Profi?

das ist eine Gruppenfahrt mit z.T. sehr ambitionierten Jedermännern die gerne zügig fahren.
LG. Marcel

 

[hanafuda]

ah ok, ist ja wahnsinn!
gibts hier auch Leute, die das alleine schaffen?

 

[Hoehenreiter]

Gestern mal einige neue Wege (Hügelchen) in Sprockhövel und Umgebung ausprobiert. Von den Steigungsprozenten angenehm aber zum Teil lange Streckenabschnitte. Und erneut an die Fotomaschine gedacht !!!
Dauer 02:29:22 h
Distanz 65,46 km
km/h (Mittel) 26.30 km/h
km/h (Maximum) 61.43 km/h​

 

[ruewalder]

Heute früh nochmal gut 65 km durchs Erzgebirge bei ziemlichen Gegesturm gedüst. Da wurden selbst die Geraden zu steilen Berg.

 

[Nord-wind]

Heute 1,5h KB.

 

[RedRabe]

Wäre gerne nochmal gefahren heute,aber leider Regnet es ja nun ;-(

 

[Levty]

Fünf Stunden Höhenmeter gesammelt Heute habe ich an einer 20 Prozentigen Abfahrt gemerkt das am schwarzen Crosser die Bremsbeläge an ihre Genze kommen. Hab die gerade gegen Koolstop getauscht. Morgen werde ich die Neuen an der gleichen Abfahrt testen (wenn das Wetter mitspielt)

Grüße
Tom

 

[Buster]

............Ne coole 100er Runde,mit paar Rampen dabei

 

[Nord-wind]

Heute 51km in 1:45h.