Wo wurden die schönen Fotos mit Schnee und Sonnenschein eigentlich aufgenommen?
Hab heut keine Fotos gemacht, du meinst wohl die schönen Bilder von Andi 82.
Wenn du mich gemeint hast. Oberösterreich / Innviertel.
Dankeschön. Aber es macht Spaß, also alles halb so wild.Wie und unter welchen Bedingungen Du den Plan durchziehst verdient allergrößten Respekt Andi!
Chapeau! und viele Grüße!
Karl
Du hast Recht. Danke für den Hinweis.
Hatte ich. Danke.
Das dachte ich auch, habe daher die Einheit von 3 x 8' schnell mit 3' TP in einen Tempodauerlauf geändert. Jedoch musste ich mich im kalten Ostwind warm laufen, den Tempoabschnitt natürlich auch da gestartet. Ich habe es nicht geschafft wirklich auf Temperatur zu kommen. Nach 2 km hatte ich dann erst mal genug, nach 3' TP ging es dann weiter. Der zweite Abschnitt war aber auch nicht wirklich angenehmer. Die Pause hat mich auch nicht weiter ausgekühlt. Also doch Lang/Cruise Intervalle gelaufen. Gestört hat mich eigentlich hauptsächlich die kalte Luft beim Atmen und das Gefühl mit jedem Atmezug auszukühlen. Ich muss bei kälte auch immer aufpassen kein Seitenstechen zu bekommen.Wenn "man" beim Laufen nach dem Warmup einmal den Schwung hat kühlt "man" nur noch aus, wenn "man" eventuelle Pausen zu sehr in die Länge zieht. Ich finde das im Gegensatz zum Rad in der kalten Jahreszeit sehr angenehm. Kalte Hände und Füße sind beim Laufen im Winter kein Thema.
Das ist bei mir interessanterweise nur am anfang der "kalten" Saison unangenehm. Nach zwei drei Läufen hat sich der Körper daran gewöhnt. Auch wenn es dann nochmal deutlich kälter wird
Kalte Saison? Kenn ich nur von Kindheit und Jugend in Süddeutschland. Hier im Westen gibt es nur kalte Tage, aber auch nur ganz selten. Bevor man sich dran gewöhnt hat, ist es auch schon wieder vorbei. So viele Läufe bei um die 0° und drunter hatte ich noch nie. Meist vielleicht 1 oder 2, wenn überhaupt. Hier bei mir schneit es auch quasi nie. Manchmal gibt es zwar etwas Puderzucker, bleibt aber auch nie liegen. Aktuell auch nur trocken eisig, kein Schnee.Das ist bei mir interessanterweise nur am anfang der "kalten" Saison unangenehm. Nach zwei drei Läufen hat sich der Körper daran gewöhnt. Auch wenn es dann nochmal deutlich kälter wird
Das stimmt zwar, aber die besten warmen Sachen bringen nichts, wenn man sie dann doch im Schrank liegen lässt.... wobei nein stimmt nicht, die warme Sportunterwäsche hatte ich gestern für den Weihnachtsmarkt besuch drunter an.Meine bescheidene Erfahrung: entscheidend für das Wohlbefinden beim Ausdauersport ist das was man direkt auf der Haut trägt. Und da gibt es mittlerweile vorzügliche Sachen, die trotz einer nicht vorhandenen Materialstärke ein hohes Maß an Isolation bieten. Falls Du Dir nicht schon wieder Schmuck von Deinem Lebensabschnittssgefährten an Weihnachten gewünscht hast, dann lass Dir doch einfach 1, 2 oder 3 dieser tollen Unterwäsche schenken.
