RRN-Winter-Lauf-Turnier 2022/23

[Goaßhaxl]

Gestern 10,6 & heute 10,4.

Andi82: 492,9
Samsara 454,5
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Günni 2703: 443,4
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 195,7
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2
Rollerer 134,5
greyscale: 83,9

 

[Andi82]

Deine Schuhwahl gefällt mir

Ich laufe von Hoka aktuell den Clifton 8 auf der Straße und den Speedgoat 5 im Gelände. Der Speedgoat ist, was die Dämpfung betrifft ja noch relativ harmlos, aber der Clifton war am Anfang schon sehr gewöhnungsbedürftig. Mittlerweile ist er aber mein Lieblingsschuh auf der Straße. Zumindest so lange es nicht um Tempo geht.
Ansonsten laufe ich noch ca. 8 verschiedene Paar Brooks
Danke für die Lampenlinks! Werd ich mir Mal anschauen!

 

[Andi82]

Kalendertürchen Nr. 11 an Tag Nr. 9

+11,2km

Andi82: 504,1
Samsara 454,5
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Günni 2703: 443,4
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 195,7
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2
Rollerer 134,5
greyscale: 83,9

 

[samsara]

Bei mir wieder gemütliche 5 km

Andi82: 504,1
Samsara 459,5
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Günni 2703: 443,4
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 195,7
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2
Rollerer 134,5

 

[samsara]

Heute 13,5 km

Andi82: 504,1
Samsara 473
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Günni 2703: 443,4
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 195,7
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2
Rollerer 134,5

 

[Andi82]

+23,2km durch den Schnee, Matsch, Wald, Wiese und Straße. Natürlich im Dunkeln. Das war heute etwas anstrengend...aber geil

Andi82: 527,3
Samsara 473
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Günni 2703: 443,4
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 195,7
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2
Rollerer 134,5

 

[Gelöschtes Mitglied 107243]

Ich laufe von Hoka aktuell den Clifton 8 auf der Straße und den Speedgoat 5 im Gelände. Der Speedgoat ist, was die Dämpfung betrifft ja noch relativ harmlos, aber der Clifton war am Anfang schon sehr gewöhnungsbedürftig. Mittlerweile ist er aber mein Lieblingsschuh auf der Straße. Zumindest so lange es nicht um Tempo geht.
Ansonsten laufe ich noch ca. 8 verschiedene Paar Brooks
Danke für die Lampenlinks! Werd ich mir Mal anschauen!

Speedgoat interessiert mich. Bin mir noch nicht sicher, ob ich mir Ende April noch einmal die 50 durch moderates Gelände antun soll, vielleicht wären sie hierfür etwas Brooks haben immer eine super Passform und Lebensdauer, 4 Paar im Gebrauch, aber seltsamerweise bekomme ich immer wieder mit denen Probleme im Sprunggelenk, vor allem mit dem Launch.

 

[Gelöschtes Mitglied 107243]

...aber geil

Definitiv!

 

[Günni2703]

+24,6 mit 699 Hm.

Andi82: 527,3
Samsara 473
Günni 2703: 468
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 195,7
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2
Rollerer 134,5

 

[Rollerer]

Hab die Kältepackung die Woche schon gehabt. Deshalb heute nur Koppeldingens.

Andi82: 527,3
Samsara 473
Günni 2703: 468
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 195,7
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Rollerer 143,6
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2

 

[ZojiLa]

Der schlechteste (schmerzhafteste) Lauf ever. Aber die größte (heroischste) Selbstquälerei (Bei Km 4 hätte ich am liebsten aufgegeben).

21,1

Andi82: 527,3
Samsara 473
Günni 2703: 468
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 216,8
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Rollerer 143,6
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2

 

[samsara]

Der schlechteste (schmerzhafteste) Lauf ever. Aber die größte (heroischste) Selbstquälerei (Bei Km 4 hätte ich am liebsten aufgegeben).

21,1

HM beim Siebengebirgsmarathon? Dann Glückwunsch ansonsten auch gut durchgebissen

Bei mir 23 km... wenn ihr so weiter macht, nehme ich demnächst auch das Smartphone für Fotos mit. So wirklich was zu fotografieren gab es jedoch auch nicht. Kein Schnee, keine Trail.

Andi82: 527,3
Samsara 496
Günni 2703: 468
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 216,8
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Rollerer 143,6
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2

 

[Andi82]

Anhang anzeigen 1186127
+24,6 mit 699 Hm.

Andi82: 527,3
Samsara 473
Günni 2703: 468
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 195,7
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2
Rollerer 134,5

Sieht nach einer tollen Gegend aus. Wo läufst du da?

Der schlechteste (schmerzhafteste) Lauf ever. Aber die größte (heroischste) Selbstquälerei (Bei Km 4 hätte ich am liebsten aufgegeben).

21,1

Andi82: 527,3
Samsara 473
Günni 2703: 468
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 216,8
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Rollerer 143,6
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2

Wettkampf? Zu schnell angegangen?

 

[Andi82]

+5,5km nach 12 Stunden Arbeit und davon einige Stunden draußen in der Kälte
War dann aber ein schöner Lauf durch den Schnee obwohl die Motivation zuvor nicht vorhanden war.

Andi82: 532,8
Samsara 496
Günni 2703: 468
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 224,7
ZojiLa: 216,8
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Rollerer 143,6
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2

 

[Andi82]

Speedgoat interessiert mich. Bin mir noch nicht sicher, ob ich mir Ende April noch einmal die 50 durch moderates Gelände antun soll, vielleicht wären sie hierfür etwas Brooks haben immer eine super Passform und Lebensdauer, 4 Paar im Gebrauch, aber seltsamerweise bekomme ich immer wieder mit denen Probleme im Sprunggelenk, vor allem mit dem Launch.

Für leichte Trails und Schotter- und Waldwege find ich den Speedgoat wirklich super. Wenn's sehr technisch und felsig wird, hat er mir etwas zu viel Dämpfung und wird mir zu schwammig.
Heute bin ich damit auf der Straße im Schnee gelaufen, war auch super!

 

[Goaßhaxl]

+ 6,6

Andi82: 532,8
Samsara 496
Günni 2703: 468
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 231,3
ZojiLa: 216,8
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Rollerer 143,6
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2

 

[Andi82]

Kalt war's heute, -4 oder -5°, ein teilweise schneidinger Wind und fast alles auf Schnee, aber schön war's!
+13km

Kalenderlauf Halbzeit ist geschafft


Andi82: 545,8
Samsara 496
Günni 2703: 468
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 231,3
ZojiLa: 216,8
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Rollerer 143,6
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2

 

[ZojiLa]

Wettkampf? Zu schnell angegangen?

Mittlerweile bin ich mir sehr sicher, dass mein ISG wieder rausgesprungen ist. Dafür sprechen nicht nur gestriges Taubheitsgefühl im linken Fuß und die ebenfalls linksseitiger Hüftschmerzen, sondern v. a. heute der permanente Druckschmerz auf dem ISG selbst. Gut dass ich für diese Woche noch einen Physiothermin und für die übernächste Woche einen Orthopädentermin ergattern konnte.

 

[Andi82]

Bei -14° gestartet, zum Schluss aber schon deutlich im einstelligen Minusbereich. War aber gar nicht so kalt. Dazu Wolkenloser Himmel. Das war Mal richtig schön zum Laufen! Zum Schluss fast zu weit gelaufen und gerade noch bei 12,98km gestoppt. Das war knapp, die 13 hatte ich ja schon gestern, da hätte ich fast auf 16 erhöhen müssen, aber die brauche ich doch morgen... Es wird schwieriger die richtige km Anzahl zu laufen...

Andi82: 558,8
Samsara 496
Günni 2703: 468
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 231,3
ZojiLa: 216,8
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Rollerer 143,6
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2

Ich hab mir erlaubt die 12,98 auf 13 aufzurunden.

 

[Günni2703]

+12 bei -5 Grad und Sonnenschein.

Andi82: 558,8
Samsara 496
Günni 2703: 480
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 390
Goaßhaxl: 231,3
ZojiLa: 216,8
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Rollerer 143,6
Dynamo72: 142,3
Nathan: 139,2