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das ist ja das schöne, Jeder ist anderst (auch hier und das ist der grosse Unterschied zu Facebook und anderen Konsorten, wo nur noch Gleichgesinnte unter Ihresgleichen sich tummeln und andere Meinungen unerwünscht sind) und das ist auch gut so ich kenne auch viele Mountainbiker die grad im Winter viel Yoga machen, ich mache das ganzjährig auf dem Bike, das ist meine Auszeit, mein Ventil ... ) zumindest was den mentalen Teil angeht, das könnte man auch als "Yoga" sehen ... denn, wie auch geschrieben wurde, gibt es unterschiedliche Arten von Yoga ... http://www.yoga-jetzt.net/yoga-arten/Der eine trainiert asketisch und lässt sich durch nichts und niemand ablenken, der nächste macht Yoga, der eine trainiert vielleicht nur 5 h die Woche.
Es soll Spaß machen, rechtfertigt euch nicht.
Ich nutze Yoga um mein Inneres Gleichgewicht zu halten.
Macht es mich schneller? Vielleicht oder auch nicht. Es entspannt mich.
Leben und leben lassen, ich habe mich mehrfach gefragt :haben die nichts anderes zu tun als morgens, nachts durch den Wald zu Rennen?? Dann denke ich wenn Sie glücklich sind darf ich es nicht Werten
Für mich gibt mehr als Sport aber es macht Spaß.
Einen schönen ersten Advent
Nein, das siehst an dem einen Bild. Nur ein sanfter Flaum.und liegt schon viel?
Ich nehme die Szene kaum noch wahr, als ich mich aus ihr verabschiedete waren da viele denen du das "ich bin Triathlet" schon von weitem ansahst.
Am Frühstücksbuffet mit Kompressionssocken, Finishershirt usw. --- peinlich peinlich
Die wenigsten Finisher Shirts gibt's in meiner Größe ?Ich trage meine Finishershirts sogar bei der Arbeit!
Immerhin hat man für das erreichen der Ziellinie im Vorfeld hart gearbeitet, und ich finde, das kann man auch zeigen
Und wenn wir schonal dabei sind, ist dieses Finisher-Shirt-tragen auch in der Laufszene weit verbreitet. Bei den Ultras, die ich heuer gelaufen bin, haben fast 80% der Leute am Vorabend beim abholen der Startunterlagen entsprechende Shirts getragen. Warum auch nicht? Sei stolz auf das was du erreicht hast und zeige es!
Moin Moin,
mal ne Frage an die Radler hier: wie haltet Ihr es mit Tubeless? Jemand darauf unterwegs? Ich habe zwei Laufradsätze, einmal normal und einmal Tubeless. Aber irgendwie traue ich mich an die Tubeless nicht ran. Habe zu dem Thema aber in den letzten Tagen komischerweise 2 Podcasts gehört (irgendwie scheint das Thema aktuell zu sein) und komme langsam ins Grübeln....
Haut rein!
Das du gute Marathonergebnisse hast, lässt sich nicht bestreiten. Die Frage ist aber ob du die wegen deiner 37km vorher hast oder trotz ?. Trainingsmethodiscg wirst du sicher niemanden finden der Dir dazu raten würde. Ich muss ja gerade meine Hausarbeit für den Lauflehrtrainer schreiben, dabei ist die Aufgabe einen Trainingsplan für einen Läufer Marathon unter 3 Stunden zu erstellen. Würde ich den eine Woche vorher 37km laufen lassen, wäre das vermutlich die einzige Möglichkeit noch durchzufallen.@Ausdauerjunkie, das brauche ich auch nicht belegen. Du kennst meine Marathonergebnisse.
Wenn du dir seriöse Trainingspläne für Marathon unter 3 Std. ansiehst werden 12 Wochen lang immer ein Lauf mit 35 km dabei sein. Auch in der letzten Woche vor dem Marathon. So war es jedenfalls bei Greif.Mein Triathlonrad fahre ich Tubeless. Habe das Rad 2 Jahre und noch keinen Platten. Beim Saisonabschluss habe ich mir kurz vor dem Start ein Loch eingefangen, durch die Dichtmilch war es aber direkt wieder zu. Bin den Triathlon durchgekommen und noch heute ist der Reifen voll.
Das du gute Marathonergebnisse hast, lässt sich nicht bestreiten. Die Frage ist aber ob du die wegen deiner 37km vorher hast oder trotz ?. Trainingsmethodiscg wirst du sicher niemanden finden der Dir dazu raten würde. Ich muss ja gerade meine Hausarbeit für den Lauflehrtrainer schreiben, dabei ist die Aufgabe einen Trainingsplan für einen Läufer Marathon unter 3 Stunden zu erstellen. Würde ich den eine Woche vorher 37km laufen lassen, wäre das vermutlich die einzige Möglichkeit noch durchzufallen.
Das es bei dir funktioniert, liegt bestimmt auch daran das du ja allgemein viel läufst, bei dem Großteil der Läufer würde das sicher nicht funktionieren.
Ja ich weiß das Greif es so macht. Aber welche anderen seriösen Trainingsplaner kannst du denn nennen die es genauso machen? Neben dem Training bei Max habe ich gute Erfahrungen mit den Laufplänen der Laufszene Duisburg gemacht. Die haben 9 Tage vorher einen 30er im Plan stehen. Allerdings bei denen die schneller laufen sollen, sind es nur noch 25km.W
Wenn du dir seriöse Trainingspläne für Marathon unter 3 Std. ansiehst werden 12 Wochen lang immer ein Lauf mit 35 km dabei sein. Auch in der letzten Woche vor dem Marathon. So war es jedenfalls bei Greif.
W
Wenn du dir seriöse Trainingspläne für Marathon unter 3 Std. ansiehst werden 12 Wochen lang immer ein Lauf mit 35 km dabei sein. Auch in der letzten Woche vor dem Marathon. So war es jedenfalls bei Greif.
Das sehe ich auch so. Man muss sich doch nicht dafür schämen das man Ausdauersportler ist.Ich trage meine Finishershirts sogar bei der Arbeit!
Immerhin hat man für das erreichen der Ziellinie im Vorfeld hart gearbeitet, und ich finde, das kann man auch zeigen
Und wenn wir schonal dabei sind, ist dieses Finisher-Shirt-tragen auch in der Laufszene weit verbreitet. Bei den Ultras, die ich heuer gelaufen bin, haben fast 80% der Leute am Vorabend beim abholen der Startunterlagen entsprechende Shirts getragen. Warum auch nicht? Sei stolz auf das was du erreicht hast und zeige es!
same Problem hereKrass, Triduma läuft 5k und ich habe gestern meine 8k vollgemacht...allerdings auf dem Rad!