RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[bikehumanumest-rennrad]

Also wenn du so einen Baum über den Bach trägst musst du dich nicht wunder wenn du danach schlappe und müde Beine hast.

das Bild sieht aber echt so aus
JOE
ich hatte den gleichen Gedanken und wollte eigentlich fragen, ob er nicht doch zuviel Oberkörpertraining gemacht hat im Vorfeld

 

[bikehumanumest-rennrad]

Und du hast die von ihr ihre Nummer stechen lassen
???Pic's?

Pic`s bitte nur von jugendfreien Stellen oder noch lieber von der Künstlerin
JOE

 

[Bauknecht]

Habe mir heute im Rahmen der Skulptur Projekte Münster ein Tattoo stechen lassen, es gab
einen Senioren-Rabatt ( 50% ).

Echt jetzt??

 

[Allmü]

Echt jetzt??

Natürlich!!!!!
Bild folgt.

 

[Allmü]

Und du hast die von ihr ihre Nummer stechen lassen
???Pic's?

Die kenn ich auch so.

 

[Devilspuke]

Pic`s bitte nur von jugendfreien Stellen oder noch lieber von der Künstlerin
JOE

Oh man du hast recht, dass hatte in die Hose gehen können.
Ich sag nur rumbalotte

 

[HelloKitty]

Morgen gehts nach Köln. Der 1. Triathlon nach vier Jahren Pause... ich bin gespannt. Mehr als ankommen erwarte ich gar nicht[emoji16]


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[Mad Max]

Moin Moin,
Tatoo ja hat nen gewissen Reiz....
Hier gehts heute zurück zu den Wurzeln, 35 Jahre Einschulung Klassentreffen

 

[triduma]

Morning
ich will dann heute erst mal ca. 2 Std. mit dem Rennrad fahren.
Bei nur 8° und keine Sonne ist das doch schon recht frisch und herbstlich. So langsam wird es echt Zeit über Zwift nachzudenken.
Heute Abend fahr ich dann nach Ebermannstadt wo ich morgen beim Fränkische Schweiz Marathon meinen 170. Marathon laufen will.

 

[TiJoe]

Ich kann meinen Kram wieder auspacken...
Seit gestern Mittag habe ich massive Rückenschmerzen.
Ich kann mich kaum bewegen...
Kotzen könnte ich!!!

 

[Moeppes]

Ich kann meinen Kram wieder auspacken...
Seit gestern Mittag habe ich massive Rückenschmerzen.
Ich kann mich kaum bewegen...
Kotzen könnte ich!!!

übel!!!, gute Besserung

@Allmü
klasse Aktion, ich bin aber noch zu jung

 

[saxoshuttle]

Ich kann meinen Kram wieder auspacken...
Seit gestern Mittag habe ich massive Rückenschmerzen.
Ich kann mich kaum bewegen...
Kotzen könnte ich!!!

Hast du keinen Osteopathen oder Physio zur Hand? Schon warmes Bad probiert?

 

[triduma]

Ich kann meinen Kram wieder auspacken...
Seit gestern Mittag habe ich massive Rückenschmerzen.
Ich kann mich kaum bewegen...
Kotzen könnte ich!!!

Au weh, das ist nicht schön. Was ist denn die Ursache der Rückenschmerzen?
Kamen die einfach so, oder falsche Bewegung, schwer und falsch gehoben? Ich wünsch Dir gute Besserung.

 

[TiJoe]

@triduma : Ich habe in der Umkleide meine Hose ausgezogen...

@saxoshuttle : Eigentlich schon, aber nicht am WE.

 

[bikehumanumest-rennrad]

@triduma : Ich habe in der Umkleide meine Hose ausgezogen...

@saxoshuttle : Eigentlich schon, aber nicht am WE.

wir werden alle nicht jünger
hoffentlich bist du nächstes Wochenende wieder Bikefit ...
deshalb gute schnelle Besserung ... bei Rücken kann ich ja mitleiden
JOE

 

[Devilspuke]

wir werden alle nicht jünger
trotzdem gute schnelle Besserung ... bei Rücken kann ich ja mitleiden
JOE

Ich auch

 

[triduma]

Hallo zusammen. Heute am Vormittag bin ich 2Std.20 mit dem Rennrad unterwegs gewesen und am späten Nachmittag noch für 1Std.20 schwimmen im Freibad. Bin das erste Mal mit meinem neuen Neo- Shorty geschwommen. Das ist echt angenehm wenn es kühl ist. Leider hat unser Freibad nur noch nächste Woche geöffnet. Dann macht das Hallenbad wieder auf. Schwimmen im überfüllten 25m Becken ist ätzend.
Momentan bin ich schon in Ebermannstadt. Morgen dann der Marathon. Das Wetter soll ja zu laufen optimal werden.
Ich wünsch allen WKlern morgen einen tollen Tag und gute Beine.

 

[Adrenalino]

Salve,

auch von meiner Seite der Wettkämpferin @HelloKitty und dem Wettkämpfer @triduma morgen maximale Erfolge und viel Spaß
@TiJoe
Oh Mann so ein Pech - oder hast du eine Wunderheilung bekommen und konntest doch fahren? Ich wünsche dir gute Besserung

 

[Hoppel1]

Viele Grüße aus Quedlinburg Rad steht in der WZ , morgen um 7:40 ist Start zum 1 Triathlon Hölle von Q ich lass mich mal überraschen

 

[saxoshuttle]

Ich wünsche allen Startern morgen maximale Erfolge!