RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[alexis]

Ich war heute morgen am Feldberg oben, und wollte dann am Gipfel an diesem kleinen Kiosk ne Cola trinken, bevor ich mich wieder an den Almabtrieb mache....die Dame im Kiosk meinte, das sie leider Ende des Jahres (nach 70 Jahren!!) den Kiosk zumachen muss. Der Pachtvertrag mit der Stadt wird nicht verlängert, weil wohl der Wirt aus der Gaststätte dort oben das 'Monopol' haben will. Traurig...bald wird es den Anlaufpunkt für Kaffee, Cola & Snickers nicht mehr geben Wie's immer so ist: der Große frisst den Kleinen

Hmm, schade. Habe da als Schüler gearbeitet, für 20 D-Mark die Stunde. War nen super Job. Es gibt oben drinne sogar nen Wanderheim mit Schlafgelegenheiten.

 

[clara226]

Herzlichen Glückwunsch an @Adrenalino und alles Gute morgen für @Moeppes auf Elba und @triduma, @MartinL und @stump1967 in Berlin! Viel Spaß und Erfolg euch!

 

[MartinL]

@Adrenalino
Gratulation! Super durchgezogen trotz einiger Trainingsmotivationslöcher
Jetzt erst mal regenerieren, ein paar Wochen unspezifisches Training und nur das was auch wirklich Spass macht und dann neu durchstarten.

@Moeppes
Viel Erfolg morgen! Super Kulisse, da läuft es doch von alleine

 

[Ausdauerjunkie]

Gratuliere dir @Adrenalino

 

[Turbo32]

Schönes Ding Adrenalino , CONGRATZ !!!!


Im Herbst des Lebens

 

[Ausdauerjunkie]

Happy birthday @saxoshuttle

 

[pXpress]

Glückwunsch an @Adrenalino und den heutigen Startern viel Spaß und gutes gelingen.

 

[Mad Max]

Moin moin,
@saxoshuttle,
Alles Gute zum Geburtstag ;
ein erfolgreiches neues Lebensjahr.

@all,
Bis mittags noch Uckermark und dann wieder zurück

 

[triduma]

@Moeppes ich wünsch Dir viel Erfolg und einen super Tag auf Elba.

 

[Mad Max]

Ach ja allen Startern heute viel Erfolg und Spaß!!

 

[Adrenalino]

Holla,

@Moeppes @triduma @MartinL
Nochmals viel viel Glück bei eure WK heute!!! Haut rein und macht die anderen fertig!

Heute Morgen hier : Sonne, blauer Himmel, keine Wolke zu sehen, als wäre gestern nichts gewesen. Unfassbar. Rückblickend und in anbetracht der unglaublichen Schmerzen, die mich heute früh plagen, muss ich sagen daß das gestern die härteste LD bisher war. Durch den Regen, den Wind und die Kälte tut mir v.a. die Haltemuskulatur des Oberkörpers weh, in der Form kannte ich das noch gar nicht. Und die Bronchien tun weh, kommt wohl vom tiefen einatmen bzw der Belastung durch die Kälte.

Naja, jetzt ist Regeneration angesagt und noch 2 hoffentlich schöne warme Tage auf Mallorca. Arbeiten muss ich erst wieder am Mittwoch.

 

[cube04]

Moin,

@Adrenalino: genieß noch die paar Tage verdiente Erholung! Gut gemacht!

@saxoshuttle: alles Gute zum Geburtstag!

Ich hoffe echt @Moeppes hat nen schönen, erfolgreichen und einmaligen WK!

 

[Allmü]

@Adrenalino
Starke Leistung, Glückwunsch!
@saxoshuttle
Jetzt zum richtigen Zeitpunkt, alles Gute zum Geburtstag.

 

[Turbo32]

Moin und viel Glück den Startern .
CONGRATZ Saxo !!!!!!!!!!!!!

Hier heute Verabredung zum Kajak fahren , hinteran wollen wir 2 Std TT Radfahren und abends bin ich wie immer beim Fussi .glücklicherweise heute mit S2 , wird immer seltener dass er mitkommt , da im Verein gefordert .

23* heute , auf geht's .......


Im Herbst des Lebens

 

[Ausdauerjunkie]

@triduma @stump1967 @MartinL
@Moeppes. --> viel Erfolg, ich hoffe ihr erreicht eure persönlichen Ziele!


Ich schaue "live" Berlin Marathon.

 

[Adrenalino]

@saxoshuttle
Heute hast du Geburtstag? Na toll, da hab ich mich ja schön blamiert. Dann also heute nochmals alles gute zum Geburtstag
@Ausdauerjunkie
Berlin Mara läuft wo? Ich hab hier ca 1.000.000 Programme zur Auswahl.

 

[Ausdauerjunkie]

@Adrenalino
ARD und rbb
Guck auch hier: http://www.rbb-online.de/sport/thema/2016/Berlin-Marathon/Berlin-Marathon-2016-index.html

 

[clara226]

Es wird Herbst - 20 km am Morgen in entspanntem Tempo.

 

[bikehumanumest-rennrad]

@Adrenalino

http://results.scc-events.com/2016/?pid=start

Jürgen auf Kurs 2:50 Martin auf 3:20 Jens auf 3:52 aktuell...

JOE
...und @saxoshuttle auch hier nochmal alles Gute und weniger Aktenberge und dafür mehr Zeit zum sporteln und anderes

 

[bikehumanumest-rennrad]

noch knapp 5min für @triduma...