Allen großen und kleinen angeschlagenen gute Besserung !
Bei mir war Key-Sessiontag - es sollten 4x 40 Minuten werden im WK-Tempo und hinten drauf noch mindesten 50 Minuten anlaufen.
Ich hatte mir einen Rundkurs im Bereich Hemmerde / Flierich gebastelt, den ich aber unterwegs ein paarmal umbauen musste wegen nicht so guter Wegdecke. Bis auf einen Insektenstich so nach ca. 70 km lief soweit alles rund. Am Ende waren es doch satte 126 km, dann noch im glatten 30er Schnitt - anlaufen ging auch gut, hätte nur eine Verpflegungsstelle gebrauchen können, war am Ende doch grenzwertig.
Links gibt es heute keine, unser Kabelmodem hat eben den Geist aufgegeben, jetzt nur Tablet via Smartphone.